簡単で真似できる中高生のお弁当献立・レシピ「おべんとつくろ」

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大根と塩昆布の中華風浅漬けレシピ

大根と塩昆布の中華風浅漬けレシピ大根を塩昆布とゴマ油で和えたら冷蔵庫に入れるだけで簡単にできる浅漬け。箸休めにピッタリ！！材料大根...1/8本塩昆布...1つまみ白ごま...少々【A】ごま油...小さじ1 【A】醤油...少々つくり方大根の浅漬けが入った献立使っている調理グッズおすすめレシピ

鶏たまレシピ鶏肉に片栗粉をつけて甘辛く味付けしてとろとろ卵と和えた鶏たま。お弁当のおかずにはもちろん長期休みのワンプレートに添えても♪ 材料 <ワンプレート用3人分> 鶏もも肉…1枚卵...2個片栗粉...大さじ3 サラダ油【A】醤油…大さじ2 【A】砂糖...大さじ2 【A】酒...大さじ2 【A】みりん..大さじ2 ねぎ...あればつくり方鶏たまが入った献立使っている調理グッズその他豚肉献立おすすめレシピ

ジャーマンポテト風レシピ

ジャーマンポテト風レシピほくほくのじゃがいもとウインナーの旨みが相性抜群の「ジャーマンポテト」風レシピ。子どもから大人まで人気の定番副菜で、お弁当にもよく合います。フライパンでさっと炒めるだけなので忙しい朝でも簡単に作れ、作り置きしておくと便利です。じゃがいもをレンチンすることで時短できます！材料じゃがいも…2個ウインナー...4本顆粒コンソメ...小さじ2 塩こしょう...少々つくり方ジャーマンポテトが入った献立使っている調理グッズその他長期休み献立おすすめレシピ

豚こま団子のケチャップ煮献立

お安く買える豚こま肉をコトコト煮込んで柔らかく仕上げた豚こま団子のケチャップ煮の献立紹介。豚こま団子のケチャップ煮にんじんツナ煮卵焼き献立一覧（メイン）豚こま団子のケチャップ煮（サイド①）にんじんツナ煮（サイド②）卵焼き（市販）ミートボールちくわきゅうりウインナートマトぶどうゼリーチョコブラウニーレシピメインサイド① サイド② その他お肉の献立おすすめレシピ

もやしとカニカマのねぎマヨサラダレシピ

もやしとカニカマのねぎマヨサラダレシピレンジでチン♪したもやしにカニカマとねぎを入れてマヨネーズで和えた1品。簡単なのでお弁当のおかずにもおすすめ。材料 <もやし1袋分のレシピですがお弁当には少しだけ入れてます> もやし…1袋カニカマ...80g ねぎ...大さじ1 【A】マヨネーズ…大さじ2 【A】醤油...小さじ1 【A】砂糖...小さじ4 【A】塩こしょう...少々つくり方もやしとカニカマが入った献立その他野菜献立おすすめレシピ

豚こま団子のケチャップ煮レシピ

豚こま団子のケチャップ煮レシピ豚こま肉を丸めて作るお手軽肉団子を、ケチャップソースでコトコト煮込んだ一品です。中にはとろけるチーズを包んでいるので、噛むとジューシーな旨みが広がります。キャベツも一緒に煮込むので野菜もたっぷり。冷めても美味しく、お弁当おかずにもぴったりです。 👉同じ材料で作った豚こま団子カツのレシピはこちら材料 <4人分>※お弁当には2～4個分入れました。5個はトンカツ用にしました。キャベツ...1/4個豚こま肉...400g （下味）塩こしょうとろけ ...

キャベツ肉巻きフライ弁当献立

しょうが焼き肉を使ったサクサク衣の「キャベツ肉巻きフライ」をメインにしたボリューム満点のお弁当です。副菜には、カニカマと枝豆の卵焼きやもやしとカニカマのマヨサラダ、パプリカのおひたしなど、彩り豊かで栄養バランスのとれたおかずを詰めました。ウインナーやとうもろこし、フルーツやデザートも入り、見た目も華やかで食べるのが楽しみになる献立です。キャベツ肉巻きフライカニカマと枝豆の卵焼きもやしとカニカマ献立一覧（メイン）キャベツ肉巻きフライ（サイド①）カニカマと枝豆の卵焼き（サイド②）もやしとカニカ ...

キャベツ肉巻きフライレシピ

キャベツ肉巻きフライレシピレンチンして柔らかくなったキャベツをしょうが焼き用の豚肉に巻いて揚げました。衣はサクサク、中はジューシーで、野菜も一緒に食べられる嬉しい一品です。お弁当にはもちろん、夕食のおかずにもぴったり。簡単に作れるので、忙しい日にもおすすめです。揚げずに焼いて甘辛味付けにした肉巻きはこちらから↓ 材料（6個分）お弁当には1個を入れています。豚ロースしょうが焼き用肉…6枚キャベツ...中サイズ1/4個片栗粉...少々塩こしょう...少々【A】小麦粉…大さじ3 【A】片栗粉... ...

ポークチャップ弁当④

またまたポークチャップ弁当。かなりの頻度で作ってますね... ポークチャップピーマンソテーにんじんたらこ献立一覧（メイン）ポークチャップ（サイド①）ピーマンソテー（サイド②）ポテトノワゼットオムレツウインナーブロッコリーチーズちくわトマトマスカットゼリーレシピメインサイド① サイド② 業務スーパーに売っている揚げるだめの真ん丸のポテト「ポテトノワゼット」を入れました。ポークチャップ弁当は他にもおすすめレシピ

鮭と枝豆の混ぜご飯弁当献立

手作り鮭フレークと冷凍枝豆を混ぜて作った混ぜご飯と豚肉のしょうが焼きの献立。鮭フレーク豚のしょうが焼きカニカマとねぎの卵焼き献立一覧（メイン）鮭と枝豆の混ぜご飯弁当（サイド①）豚肉のしょうが焼き（サイド②）カニカマとねぎの卵焼きウインナーちくわチーズコーンと枝豆のかきあげブロッコリートマトマスカットゼリーレシピメインサイド① サイド② 鮭フレークを使った献立しょうが焼きを使った献立

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