給食費5,657円以内を目指す！簡単お弁当おかずレシピと真似できる1週間の献立

ささみナゲットレシピ ささみや胸肉があまり好きじゃない息子にはんぺんとお豆腐でかさまししたナゲットを作ったら「美味しい～」と言ってくれました。 お弁当にも合うのでぜひ作ってみてください♪       材料 41個分 ささみ...670g 絹ごし豆腐...1パック（3パック入りの小さめサイズ） はんぺん...1枚 サラダ油...適量 【A】 ・マヨネーズ...大さじ3 ・オイスターソース...小さじ1 ・しょうが...小さじ1 ・片栗粉...大さじ2 ・ウェイパー（or中華だし ...

白菜メンチカツレシピ ハンバーグを作った時にはいつも多めに作ってタネを冷凍するようにしています。 ↓の写真のようにハンバーグ型にしたものと、ラップに入れて保存したもの。 アイラップ created by Rinker 岩谷マテリアル ¥128 (2024/04/25 19:22:48時点 Amazon調べ-詳細) Amazonで探す 楽天市場で探す Yahoo!ショッピングで探す 今回はアイラップに入れて冷凍したハンバーグのタネを使って「白菜メンチカツ」を作りました。 白菜を入れる事で ...

海老はんぺん団子レシピ お弁当に魚も入れたいと思っても我が家は鮭、白身魚、海老位しか食べてくれず... 海老もエビフライばかりでは...という事で海老とはんぺんを混ぜた海老はんぺん団子レシピをご紹介します。 そのままでももちろん美味しいですが、ケチャップ・マヨネーズのオーロラソースをつければさらに美味しいですよ～♪ 海老レシピは他にも →えびレシピを見る 材料 えびはんぺん8個分 むきえび...1パック（160g） はんぺん...1枚 枝豆...30粒程度 サラダ油...少々 水...大さじ1/2杯 【A ...

たらこマヨ卵焼きレシピ お弁当にいれる卵焼き。 今回はたらこマヨと海苔で黄色、黒、ピンクの彩り卵焼きを作りました。 たらこマヨは子どもも大好き！ ぜひ作ってみてくださいね♪ 卵焼きレシピは他にも →卵焼きレシピを見る 材料 卵1個分（1個を2日に分けて入れました） 卵...1個 たらこ...1/2房 味付け海苔...2枚 サラダ油...少々【A】麺つゆ...大さじ1/2 【A】マヨネーズ...大さじ1/2   動画で簡単作り方 この投稿をInstagramで見る 鮭うめ子｜200円・8品の節約中 ...

にんじんとピーマンのきんぴらレシピ お弁当にオレンジと緑を入れるとパッと明るくなりますよね。 にんじんとピーマンのきんぴらはその2色が入るので隙間埋めにもとっても便利。   材料 にんじん1本分 にんじん...1本 ピーマン...3個 サラダ油...小さじ1 醤油...小さじ1 かつお節...1/2パック 【A】麺つゆ...大さじ3 【A】水...大さじ1   動画で簡単作り方 この投稿をInstagramで見る 鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当(@sakeume_obento ...

献立カレンダー 1週目～4週目までのタブをタップしてください。 1週目 2週目 3週目 4週目 2月1週目　中学生男子弁当献立　1,121円 2/5（月）献立　ピーマン肉詰弁当 タップで詰め方動画（Instagram）にジャンプします ピーマンが安く買えたので肉詰めにしました。2個分しっかり詰めてるのですが、下に隠れています（笑）詰め方が気になる方は画像をタップしていただくと動画詰め動画にジャンプします！ ピーマン肉詰 ウインナー 卵焼き トマト にんじんたらこ レタス ひじき煮物 ブロッコリー 高菜炒め ...

献立カレンダー 1週目～4週目までのタブをタップしてください。 1週目 2週目 3週目 4週目 1月1週目　中学生男子弁当献立　1,110円 1/9（火）献立　からあげ弁当 タップで詰め方動画（Instagram）にジャンプします 献立 からあげ ゆで卵 ウインナー にんじんたらこ ブロッコリー トマト レタス みかん 東京バナナ 1/10（水）献立　肉巻き弁当 タップで詰め方動画（Instagram）にジャンプします 献立 野菜肉巻 ゆで卵 ウインナー にんじんたらこ 高菜炒め さつまいも煮 ブロッコリ ...

毎日朝昼晩のご飯作りも大変なのにお子さんのお弁当の献立作りが加わるとさらに大変！ そんなときに「他のお宅はどんなお弁当おかずを作っているのかな？」と思って検索される方も多いと思います。 そこで、ここでは1ヶ月間に作ったお弁当を全て公開。 おしゃれ感は皆無ですが、誰にでもマネできるお弁当。 パッと見たときに「あー、具材あるからこれ作ってみよ♪」という1品が見つかると嬉しいです。 うめ子 今回は2023年10月の1ヶ月分。 21日分作って4,581円でした。 1食あたり218円で作れたのでまずまずではないでし ...

毎日朝昼晩のご飯作りも大変なのにお子さんのお弁当の献立作りが加わるとさらに大変！ そんなときに「他のお宅はどんなお弁当おかずを作っているのかな？」と思って検索される方も多いと思います。 そこで、ここでは1ヶ月間に作ったお弁当を全て公開。 おしゃれ感は皆無ですが、誰にでもマネできるお弁当。 パッと見たときに「あー、具材あるからこれ作ってみよ♪」という1品が見つかると嬉しいです。 うめ子 今回は2023年9月の1ヶ月分。 18日分作って4320円でした。 1食あたり240円で作れたのでまずまずではないでしょう ...

夏休みなどの長期休みに昼ご飯を作るのは、お弁当同様... うめ子 めんどくさーーーい！！！！ 今回は実際に2023年の夏休みに作ったお昼ご飯をドドーンと26日分ご紹介。 あ、冷蔵庫の中に同じものあるー！！という方、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ どれも簡単に出来るものばかりです。 うめ子 完全に「子どもファースト」の昼ご飯なので、その点だけご了承下さい。   麺類メイン お昼に麺類を出すことが多い我が家。 夏なので素麺もじゃんじゃん出していましたよ～♪ 豚しゃぶ素麺 豚肉と野菜たっぷり入れて温泉 ...

    まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 使用分価格 エビマヨ 310円（8尾） 78円（2尾） 豚肉（ビビンバ用） 30円 豚肉（唐揚げ用） 77円（70g） 鶏もも肉 77円 卵 218円（10個） 44円（2個） もやし（ナムル用） 5円 トマト 85円（14個） 24円（4個） パスタグラタン 15円 ウインナー 98円（10本） 60円（6本） たらこ 361円（6房） 20円（1/3房） パスタ 5円 ご飯 112円 みかん 360円（15個） 4 ...

うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ 10月3週目は2日しか作っていないので4週目と合わせてご紹介。 スーパーで野菜のお買い得セールがあり、オープン前に並んで色々GETしてきました～。 その成果も合わせてごらんください（笑）。   まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 使用分価格 鶏肉（唐揚げ） 618円（2枚） 77円（1/4枚） 豚肉（春巻・肉巻用） 57円 牛肉 30円 ハンバーグ 100円 エビフライ 249円（5尾） 50円（1尾） 鮭 350円（ ...

地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ 10月2週目。涼しくなってきたころですが、野菜の値段が戻りませんね。 ほうれん草やトマト買いたいな...とスーパーで思いつつ素通りしております。   まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 使用分価格 鶏肉（照り焼き/唐揚げ） 618円（2枚） 154円（1/2枚） ウインナー 98円（10本） 58円（6本） えびカツ 57円 海老はんぺ ...

2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。 地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ 10月になりましたね。 ようやく朝晩が涼しくなってきました。昼間はまだまだ暑いけど... 10月1週目、5日間分のお弁当献立をご紹介。 今週は974円、1食あたり200円弱で作る事ができました♪   まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 使用分価格 鶏肉（唐揚げ用） 618円（2枚 ...

2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。 地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ 9月最終週です。 まだまだ暑くてお弁当の管理も気になる所ですが、今の所お腹痛くなったりしていないのでホッとしています。 10月頃が食中毒が多いと聞くので引き続き気合入れて用意しないといけませんね・・・ -9月1ヶ月ぜ～んぶの献立はこちら-   まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 ...