魚のおかず

お弁当に♪むき海老とはんぺんで「海老はんぺん（団子）」レシピ

海老はんぺん団子レシピお弁当に魚も入れたいと思っても我が家は鮭、白身魚、海老位しか食べてくれず... 海老もエビフライばかりでは...という事で海老とはんぺんを混ぜた海老はんぺん団子レシピをご紹介します。そのままでももちろん美味しいですが、ケチャップ・マヨネーズのオーロラソースをつければさらに美味しいですよ～♪ 海老レシピは他にも →えびレシピを見る材料えびはんぺん8個分むきえび...1パック（160g）はんぺん...1枚枝豆...30粒程度サラダ油...少々水...大さじ1/2杯【A ...

お弁当の彩りに♪たらこマヨ卵焼きレシピ

たらこマヨ卵焼きレシピお弁当にいれる卵焼き。今回はたらこマヨと海苔で黄色、黒、ピンクの彩り卵焼きを作りました。たらこマヨは子どもも大好き！ぜひ作ってみてくださいね♪ 卵焼きレシピは他にも →卵焼きレシピを見る材料卵1個分（1個を2日に分けて入れました）卵...1個たらこ...1/2房味付け海苔...2枚サラダ油...少々【A】麺つゆ...大さじ1/2 【A】マヨネーズ...大さじ1/2 動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中 ...

お弁当おかずにピッタリ！鮭1切れで作るボリューム満点手作り鮭フレーク

鮭1切れで作る手作り鮭フレークお弁当には鮭！！今日は手作りの鮭フレークを作ってみました。今回は細かくほぐさなかったので結構大きめで食べ応え抜群のフレークに♪ 材料今回はこの鮭の1切れを使いました。普通よりも少し小さめかな？と思います。（お弁当用）塩鮭...1切れ【A】水...大さじ2杯【A】麺つゆ...大さじ1.5杯白ごま...適量動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜1日250円以下で栄養満点中学生弁当(@sakeume ...

お弁当に♪卵不使用！はんぺんと海老でえびカツレシピ

えびカツのレシピお弁当用にえびを買ったのですが、エビフライ、エビマヨと作ってまだ残っていたので海老カツを作りました。はんぺんを使ってボリュームアップしたのと、今卵が高いので牛乳で代用しました！今回は5個作れたのですが結構大きかったかなと... お弁当のサイズに合わせて大きさも調整して下さい♪ 材料（お弁当用）えび...10尾【A】はんぺん...1枚【A】牛乳...大さじ3 【A】マヨネーズ...大さじ1 【A】片栗粉...大さじ1 【A】塩、こしょう...少々揚げ油...適量作り方 SET ...

お弁当用たらこパスタのレシピ

お弁当用たらこパスタのレシピお弁当に少量で作るたらこパスタのレシピです。たらこパスタの素でも美味しくできますが、私の目標が「月5,657円以下」にすることなので（→今回は3房298円のたらこの1房の1/3、約33円でお弁当用のたらこパスタ作りました。ほんのりピンクのたらこがお弁当に花を添えてくれますよ。（いや、ハムの方が強い！）材料（お弁当用）パスタ...20g たらこ...1/3切バターorマーガリン...少々牛乳...少々麺つゆ...少々作り方 SETP. ...