中学生男子のお弁当作ろう～っと-ちょこっとお弁当おかずレシピと真似できる1週間の献立・レシピ-

新着記事

お弁当おかずにピッタリ！鮭1切れで作るボリューム満点手作り鮭フレーク

鮭1切れで作る手作り鮭フレークお弁当には鮭！！今日は手作りの鮭フレークを作ってみました。今回は細かくほぐさなかったので結構大きめで食べ応え抜群のフレークに♪ 材料今回はこの鮭の1切れを使いました。普通よりも少し小さめかな？と思います。（お弁当用）塩鮭...1切れ【A】水...大さじ2杯【A】麺つゆ...大さじ1.5杯白ごま...適量動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜1日250円以下で栄養満点中学生弁当(@sakeume ...

【1食218円】お弁当月別献立表まるっと紹介！21日で4,581円節約中学生弁当

毎日朝昼晩のご飯作りも大変なのにお子さんのお弁当の献立作りが加わるとさらに大変！そんなときに「他のお宅はどんなお弁当おかずを作っているのかな？」と思って検索される方も多いと思います。そこで、ここでは1ヶ月間に作ったお弁当を全て公開。おしゃれ感は皆無ですが、誰にでもマネできるお弁当。パッと見たときに「あー、具材あるからこれ作ってみよ♪」という1品が見つかると嬉しいです。うめ子今回は2023年10月の1ヶ月分。 21日分作って4,581円でした。 1食あたり218円で作れたのでまずまずではないでし ...

【1日204円】手抜き弁当の1週間・ビビンバ丼も作り置き野菜ですぐ出来る！

まとめ買いリスト今週買った食材はこちら。食材購入価格使用分価格エビマヨ 310円（8尾） 78円（2尾）豚肉（ビビンバ用） 30円豚肉（唐揚げ用） 77円（70g）鶏もも肉 77円卵 218円（10個） 44円（2個）もやし（ナムル用） 5円トマト 85円（14個） 24円（4個）パスタグラタン 15円ウインナー 98円（10本） 60円（6本）たらこ 361円（6房） 20円（1/3房）パスタ 5円ご飯 112円みかん 360円（15個） 4 ...

お弁当おかずに♪「のりチーズ肉巻」レシピ

海苔とQBBチーズを豚肉で巻いた「海苔チーズ肉巻」レシピ薄切りの豚肉をお弁当に入れるとなると、しょうが焼きとかポークチャップ、肉巻きなどがありますよね。お野菜を入れる肉巻きも良いけれど、チーズと海苔でボリュームアップの肉巻もおすすめ♪ 材料今回はロース肉4枚分の材料です。（実際お弁当には3つしか入りませんでしたが...）豚ロース肉...4枚海苔...4枚チーズ...1個（今回はQBBチーズ1個）片栗粉...少々【A】料理酒...小さじ1 【A】みりん...小さじ1 【A】醤油...小さじ2 ...

お弁当おかずに♪安い豚こま肉で作る「豚肉唐揚げ」レシピ

安い豚コマ肉でお弁当おかず「豚肉唐揚げ」レシピ私がよく行くスーパーでは豚コマ肉が安売りすることが多いのですが、子ども達の食べが悪くて...。でも野菜はじめ値上げがひどいのでなるべく安く抑えたいですよね。これ、スーパーで買った豚こま肉です。780円だと普通なのですがクーポンで480円で買えたので買っちゃいました！で、普通に野菜炒めとかだと食べないのでくるくる丸めて唐揚げに。材料今回は家族分作りましたが、息子のお弁当用には70gを使ったのでお弁当用の材料でご紹介。お団子状にして4個分です。（77 ...

給食費5,657円以内を目指す！簡単お弁当おかずレシピと真似できる1週間の献立

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