もやし

お弁当おかずに♪レンジで簡単！豆苗ともやしのナムル

豆苗ともやしのナムル野菜が高い...でも緑色のおかずがないと見栄えが悪い... ということで簡単に作れる豆苗のナムルを作りました。お弁当に入れるのでにんにくは抜きで♪ 材料（お弁当用）豆苗...1束もやし...1袋【A】ウェイパー...大さじ1 【A】醤油...小さじ1 【A】ごま油...大さじ1 ゴマ...適量作り方 SETP.1 耐熱容器に切った豆苗、もやしを入れてラップをしレンジ600Wで4分加熱する豆苗ともやしを入れて・・・（もやしが下にあります。見えませんｗ）レンチ ...

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