作り置き

お弁当に♪はんぺんと豆腐でかさまし＆ふわふわ「ささみナゲット」レシピ

ささみナゲットレシピささみや胸肉があまり好きじゃない息子にはんぺんとお豆腐でかさまししたナゲットを作ったら「美味しい～」と言ってくれました。お弁当にも合うのでぜひ作ってみてください♪ 材料 41個分ささみ...670g 絹ごし豆腐...1パック（3パック入りの小さめサイズ）はんぺん...1枚サラダ油...適量【A】・マヨネーズ...大さじ3 ・オイスターソース...小さじ1 ・しょうが...小さじ1 ・片栗粉...大さじ2 ・ウェイパー（or中華だし ...

お弁当に♪節約！白菜でかさ増し「白菜メンチカツ」レシピ

白菜メンチカツレシピハンバーグを作った時にはいつも多めに作ってタネを冷凍するようにしています。 ↓の写真のようにハンバーグ型にしたものと、ラップに入れて保存したもの。アイラップ created by Rinker 岩谷マテリアル ¥156 (2025/04/13 05:55:26時点 Amazon調べ-詳細) Amazonで探す楽天市場で探す Yahoo!ショッピングで探す今回はアイラップに入れて冷凍したハンバーグのタネを使って「白菜メンチカツ」を作りました。白菜を入れる事で ...

お弁当に♪むき海老とはんぺんで「海老はんぺん（団子）」レシピ

海老はんぺん団子レシピお弁当に魚も入れたいと思っても我が家は鮭、白身魚、海老位しか食べてくれず... 海老もエビフライばかりでは...という事で海老とはんぺんを混ぜた海老はんぺん団子レシピをご紹介します。そのままでももちろん美味しいですが、ケチャップ・マヨネーズのオーロラソースをつければさらに美味しいですよ～♪ 海老レシピは他にも →えびレシピを見る材料えびはんぺん8個分むきえび...1パック（160g）はんぺん...1枚枝豆...30粒程度サラダ油...少々水...大さじ1/2杯【A ...

お弁当の彩りに♪たらこマヨ卵焼きレシピ

たらこマヨ卵焼きレシピお弁当にいれる卵焼き。今回はたらこマヨと海苔で黄色、黒、ピンクの彩り卵焼きを作りました。たらこマヨは子どもも大好き！ぜひ作ってみてくださいね♪ 卵焼きレシピは他にも →卵焼きレシピを見る材料卵1個分（1個を2日に分けて入れました）卵...1個たらこ...1/2房味付け海苔...2枚サラダ油...少々【A】麺つゆ...大さじ1/2 【A】マヨネーズ...大さじ1/2 動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中 ...

お弁当の彩に♪麺つゆで簡単！にんじんとピーマンのきんぴらレシピ

にんじんとピーマンのきんぴらレシピお弁当にオレンジと緑を入れるとパッと明るくなりますよね。にんじんとピーマンのきんぴらはその2色が入るので隙間埋めにもとっても便利。材料にんじん1本分にんじん...1本ピーマン...3個サラダ油...小さじ1 醤油...小さじ1 かつお節...1/2パック【A】麺つゆ...大さじ3 【A】水...大さじ1 動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当(@sakeume_obento ...

お弁当に♪はがれにくい「ピーマン肉詰め」レシピ

はがれにくい「ピーマン肉詰め」レシピお隣さんにピーマンを頂いたので肉詰めを作る事に♪ 縦に切るとはがれる事が多いことと、お弁当い入れやすいように3等分に切って作りました。これだとはがれにくくて良いですよ～。材料お弁当1人分の材料（2個分）ピーマン...2個ハンバーグのタネ...50g 小麦粉...大さじ1 サラダ油...少々【A】ケチャップ...大さじ1 【A】ウスターソース...大さじ1/2 【A】砂糖...小さじ1 【A】水...大さじ1 動画で簡単作り方この ...

お弁当に♪ちょっぴり中華風！「かぼちゃ塩昆布和え」レシピ

ちょっぴり中華風！「かぼちゃ塩昆布和え」レシピかぼちゃと言えば煮物ですが...毎度煮物を入れるのもな～と思って塩昆布で和えたものを作りました。ゴマ油を使うのでちょっぴり中華風になって美味しいですよ♪ 卵焼きはその他にも紹介中材料かぼちゃ2切れの材料です。かぼちゃ...2切れ【A】砂糖...小さじ1 【A】ゴマ油...小さじ1 【A】塩こんぶ...小さじ2 ごま...あれば適量動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当(@sak ...

卵焼き器で作ればお弁当おかずにも♪白菜のお好み焼きレシピ

「白菜のお好み焼き」レシピお友達に白菜をたくさんいただいたので白菜のお好み焼きを作りました。 1/4個を卵焼き器で焼くのですが、レンチン後絞って入れるのでギリ大丈夫です！（卵焼き器の大きさにもよりますが）これはお昼用に作ったのですが、私と子ども2人の3人でお腹いっぱいになりました♪ お弁当に入れられるように卵焼き器で作っているので次回はお弁当に入れていこうと思います。材料白菜1/4個分の材料です。白菜...1/4個豚肉...2.3切れ卵...1個【A】和風粉末出汁...小さじ ...

お弁当用デザートに♪きな粉をまぶして簡単「さつまいもボール」レシピ

きな粉をまぶして簡単「さつまいもボール」レシピたくさんさつまいもを頂いたのと息子がさつまいも好きなので今回はお弁当のデザート用にさつまいもボールを作りました。レンチン後潰してお団子にして揚げるだけの簡単レシピ♪ ぜひ作ってみてください☆ 材料さつまいも1/2本分の材料です。さつまいも...1/2本【A】砂糖...小さじ2 【A】片栗粉...大さじ1 【A】牛乳...50㏄【B】きなこ...大さじ1 【B】砂糖...大さじ1 サラダ油...適量動画で簡 ...

お弁当おかずにピッタリ！鮭1切れで作るボリューム満点手作り鮭フレーク

鮭1切れで作る手作り鮭フレークお弁当には鮭！！今日は手作りの鮭フレークを作ってみました。今回は細かくほぐさなかったので結構大きめで食べ応え抜群のフレークに♪ 材料今回はこの鮭の1切れを使いました。普通よりも少し小さめかな？と思います。（お弁当用）塩鮭...1切れ【A】水...大さじ2杯【A】麺つゆ...大さじ1.5杯白ごま...適量動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜1日250円以下で栄養満点中学生弁当(@sakeume ...

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