少なめ弁当

10/8 豚肉スパイス焼弁当

オールスパイスを効かせて香ばしく焼いた豚肉をメインにしたお弁当。卵焼きやにんじんたらこ、かぼちゃのそぼろ煮などの定番おかずを合わせ、お弁当箱の半分にはフルーツをたっぷり詰めました。少なめ弁当をリクエストされると我が家はだいたい半分は果物。仕切りとカップ使って果物の汁がおかずに行かないように必死（笑）豚肉スパイス焼かぼちゃそぼろ煮にんじんたらこ献立一覧（メイン）豚肉スパイス焼（副菜①）かぼちゃそぼろ煮（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）卵焼きウインナーブロッコリーチーズちくわオレンジ ...

10/7 ミニハンバーグ弁当②

「今日は時間がない！」という日にも頼れるのがシンプルなお弁当。しかも「少なめ」弁当のリクエスト。定番の冷凍していたミニハンバーグをメインに、ウインナーやちくわチーズ、フルーツを合わせて、ぱぱっと詰められるお弁当にしました。見た目も華やかで栄養のバランスもとれているので、忙しい朝におすすめの組み合わせです。ミニハンバーグにんじんたらこ献立一覧（メイン）ミニハンバーグ（副菜①）にんじんたらこウインナーブロッコリーチーズちくわオレンジキウイレシピ 📢タブをタップするごとに ...

ピーマン肉詰め弁当

「食欲があまりない日」や「少なめリクエストの日」にぴったりのお弁当です。メインは前々日に作ったピーマンの肉詰めを活用して、無理なく時短。煮卵やかぼちゃ肉巻きでボリューム感も出しながら、にんじんたらこで彩りもプラスしました。仕上げにキウイやみかんなどフルーツを入れて、さっぱりと食べやすい一品に。少なめでもしっかり満足できる献立です。ピーマン肉詰めかぼちゃ肉巻きにんじんたらこ献立一覧（メイン）ピーマンの肉詰め（副菜①）かぼちゃ肉巻き（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）煮たまごウインナートマト ...

ミニハンバーグ弁当献立

「今日は（も？）お弁当少なめで！」そんな日のアイデア献立です。メインは子どもに人気のミニハンバーグ。ハンバーグは色んなサイズ作って冷凍してます。 👉ハンバーグの献立はこちらその他かぼちゃの肉巻きやきんぴらごぼうなどの副菜もバランスよく詰めて、見た目も彩りもばっちり。お弁当箱の半分は梨やみかんなどのフルーツをたっぷり。さっぱり食べられるから食欲がない日でも安心です。（ミニ）ハンバーグかぼちゃ肉巻豆苗ナムル献立一覧（メイン）ミニハンバーグ（副菜①）かぼちゃ肉巻（副菜②）豆苗ともや ...

豚こま肉のからあげ弁当献立

安売りしていることが多い豚こま肉のからあげを使った中学生弁当献立の紹介。息子から「少なめ」弁当をリクエストされたので半分フルーツ入れてますが、豆苗の緑やにんじんたらこのオレンジなど彩り・栄養面も考えました。にんじんたらこ・豆苗ナムル・きんぴらは作り置き♪ 豚こま肉のからあげ豆苗のナムルにんじんたらこ献立一覧（メイン）豚こまからあげ（副菜①）豆苗ともやしのナムル（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）基本の卵焼き（副菜④）きんぴらごぼうウインナー梨みかんレシピ 📢タブをタ ...