【2026最新】男子高校生リュック人気ブランド8選！通学におすすめの大容量40L・30Lを徹底比較

待ちに待った高校生活。でも、制服や教科書の準備に追われる中で、意外と頭を悩ませるのが「通学リュック選び」ですよね。

「中学の時は30Lで足りたけど、高校はもっと荷物が増える？」「40Lってデカすぎない？」「そもそも、お店に行っても30Lサイズしか売ってないんだけど……！」

そこでここでは実際に息子（約175㎝・45kgの超細身）が色々なリュックを背負った画像とともに、おすすめのリュックをご紹介していきます。

人気リュックでも意外に小さく感じた、スクエア型でも大きく見え過ぎないなど実際に背負ってみたからこそわかる注目点も。

今通学リュックで迷っている方はぜひご覧ください。

女子高校生の通学リュックはラウンド型を中心に紹介しています。
👉高校生女子リュック人気ブランド9選！「かわいい×大容量」の選び方

高校生男子の通学リュック選び、失敗しない5つのチェックポイント

楽しい高校生活の中でも毎日使うリュック。
でも、いざ選ぼうとすると「どれがいいの？」と迷ってしまいますよね。

3年間、毎日使い倒すものだからこそ、親目線でチェックしておきたいポイントをまとめました。

容量は30L〜40L以上が必須な理由（弁当＋部活＋教科書）

中学時代もリュックが10キロと重かったのですが、高校生の荷物はさらに重い！！
しかも、電車通学などで移動距離が長くなる子も多いので、鞄選びは本当に重要。

あまりの重さに、最近では「教科書を2冊買って、1冊は学校置き、1冊は自宅用」にしているご家庭も珍しくありません。

ちなみに我が家の場合、中学時代は指定リュック＋スクバの2個持ちでしたが、お弁当や体操服で常にパンパン。高校からはこれらが全部リュック1つに収まる「30L〜40L」のサイズ感が必須になります。

教科書とお弁当を分離！底にセパレート収納があるモデルの活用術

リュックの中には一番下に靴を入れる部分があるものも。私はここにお弁当入れようかなーって考えてます。

そもそもビックリする形でプリントが出てくる息子の鞄。お弁当と教科書を一緒にしたらとんでもないことになるんじゃないかと予想していて、シューズ入れがあるタイプで仕切らねば...と考えてます（笑）

性格で選ぶ「ポケットの数」と整理整頓のコツ

最近のリュックはタブレット収納ポケットがついているのは当たり前。クッション性が高いタイプなら、ケースに入れずそのままサッとしまえるので便利ですよね。

ただ、ポケットの数は「お子さんの性格」に合わせて選ぶのが失敗しないコツです！

• 整理整頓が苦手なタイプ
  中学の指定バッグはポケットが多かったのに、結局一番広いスペースに全部ギュウギュウに詰め込んでいました（笑）。このタイプの子には、細かい仕切りよりも、メイン収納がドカンと広いタイプの方が使いやすいです。
  
• 整理整頓が好きなタイプ
  「ここは予備のマスク、ここは取りだしやすいからポーチ...」と決めるのが楽しいタイプ。ポケットが多いほど、カバンの中が迷子にならずに済みます。

肩への負担を激減させる「クッション性」

自転車通学なら背負う時間は短いですが、電車や徒歩通学の場合は要注意。

10kg近い荷物を背負って歩くのは、肩への負担が相当なものです。ベルト部分に厚みがあり、しっかりしたクッション性があるものを選ぶだけで、毎日の通学の疲れがガラリと変わりますよ。

雨の日も安心！「防水・撥水機能」の重要性

「雨で教科書もお弁当もビショビショ……」なんて悲劇を防ぐために、防水・撥水機能は外せません。

特に自転車通学の子は、突然の雨から荷物を守れる「ターポリン素材」や「撥水加工」が施されたものを選んであげてください。

ニオイ対策に！丸洗いできるナイロン製がおすすめ

特に汗っかきな男子の場合、放置しているとリュックがとんでもないにおいを放つことも。

清潔感を保つためにも、中身を出してジャブジャブ洗えるナイロン製や、汚れをサッと拭き取れる素材を選ぶのが、長く快適に使う秘訣です。

高校生男子通学リュックはどこで買う？実店舗 vs ネット通販の使い分け

「通学リュックってどこで買えば種類が多いの？」と悩む方も多いですよね。主な購入先は以下の通りです。

私の失敗しない買い方は、「スポーツショップで実際の大きさや背負い心地を確認し、ネットの方が安ければその場でポチる！」です（笑）。

40L以上の「大容量タイプ」は実店舗だと種類が少ない！？

実は、ここが落とし穴！実店舗だと「30L前後」の売れ筋はたくさんありますが、40L以上の特大サイズは意外と種類が少ないんです。

運動部で荷物が多いから40Lが欲しいのに、お店に行っても選択肢が2〜3個しかない……という声も。

我が家も先日アウトレットモールに行ったのですが、アディダスやナイキ、ノースフェイスの店舗に行っても40L以上を置いている店舗はアディダスだけだった...

そしてイオンでは新入学用のリュックがずらりを並んでいたのですがここにも30～35Lはあっても40Lはほとんどなくて...

↓こんな形で3月はリュックがずらっと並んでました。

毎日使うものなのに妥協して選ぶのはもったいないですよね。だからこそ、種類が豊富で比較もしやすい「ネット通販」を賢く活用するのがおすすめです。

お店で「30Lだとこれくらいのサイズ感か」という基準さえ確認しておけば、あとはネットでじっくり40L以上の理想のデザインを探すことができますよ。

【実録】175cm細身の息子が実際に背負って比較！スクエア型vsラウンド型

今人気なのはノースフェイスなどのスクエア型。

机の横にかけても上からガバっと開けられるタイプがほとんどなのでサッと教科書やノートを取りだしたい時に便利。ただし、細身のお子さんがスクエア型の大容量を背負うと体が全部隠れちゃう！というデメリットも。

30Lより46Lがスッキリ見える！？細身男子に起きる逆転現象

細身の息子が背負うとノースフェイスの30Lタイプだと上半身がほぼ隠れるという...

オークリーの40L。これも大きめに見えます

同じオークリーのデザイン違い（40L）。横から見るとそこまで大きくは見えない...かな？

横から見ると意外とボコッと飛び出して見えるのがこのタイプ。

ニューエラの46Lだとそこまで違和感がないのは、通常のスクエア型は横に広がりがちですが、ニューエラのボックスパック（特に大容量の46L）は、縦に長いデザインになっているから。

アディダスの40Lのラウンド型だとまだスッキリ見える...（これも上からガバっと開けられますね）

同じデザインの30Lだと少し小さく見えるかなという感じ。

子どもは背負うので後ろからの見た目は全然気にならないとは思うんですが...例えば150㎝の娘が46Lを背負うとリュックが歩いているように見えちゃうので、お子さんの体型に合わせて選ぶのが絶対におすすめ！！！

【男子に人気】おしゃれ＆大容量通学リュックブランド8選

男子高校生のリュック選び、実は女子以上に「容量選び」が重要。

なぜなら、男子の場合は

という、女子とはまた違った「質より量（でも見た目も大事！）」な切実な事情があるからです。

最近では標準的な30Lサイズよりも、35L〜40L超えの大容量タイプを最初から選ぶお子さんも多いようです。

「結局入り切らなくて、後から買い直した……」なんて失敗をしないために、男子に絶大な人気を誇る「おしゃれで頑丈、かつ大容量」なブランドを厳選しました！

THE NORTH FACE（ザ・ノースフェイス）30L・35L

1966年、アメリカ創業のアウトドアブランド。山の厳しい環境でも耐える高品質なアイテムが人気です。

高校生を見ると皆ノースフェイスじゃない？って位ノースフェイス率が高い！
ただブランドが人気だからでしょ？と思われる方もいるかもしれませんが機能もしっかりしているので人気の理由も頷けます。

ザ・ノースフェイス　『BCヒューズボックス2（30L）』

⇒BCヒューズボックス2

とにかく人気のノースフェイススクエア型のリュック「BCヒューズボックス2」。
多くのお子さんが持っているので被るのでは？と思いますが、カラー豊富で限定カラーなども定期的に販売されています。

メイン素材が「1000デニールのリサイクルポリエステル+TPEファブリックラミネート」と強い生地を使っているので破れにくいのも特徴。

ファスナーがガバっと開き中身が取りだしやすいのは我が家のような整理整頓が苦手なお子さんには特におすすめ。
さらに、両サイドに大きめのポケットがあるので、ここにリール付きの定期を入れたりペットボトルを入れたりできるのも嬉しいですね。

タブレットPCが入れられるスペースもあるので、高校用のリュックとして利用されるお子さんが多いのも納得です。

ただし、サイズはワンサイズ。30Lなので荷物が多かったり、部活動をしているお子さんの場合は少し小さく感じるかも。

サイズ	30L
寸法	H46×W33×D15（cm）
重さ	1,065g

ザ・ノースフェイス　『ヒューズボックス SE（30L）』

⇒ヒューズボックスSE

ヒューズボックス2と比べるとTHE NORTH FACEのロゴの部分が控えめでデザインもシンプルなSE。

ヒューズボックス同様の収納力と整理しやすい構造になっているのでタブレットはもちろん、大容量の荷物も入ります。

サイズ	30L
寸法	H46×W33×D15（cm）
重さ	1,030g

ザ・ノースフェイス 『FBプロヒューズボックス（35L）』

⇒FBプロ

FBプロもSEと同じくロゴは控えめ。上の2種類に比べ35Lと容量たっぷりなのが魅力。
シンプルなデザインで中に物を入れていなくても自立するので、机の横でだら～んとなるのを防いでくれます。

また、いつもスマホや鍵を探す我が家の息子のようなお子さんには（笑）、内ポケットにキーフックがついているのでまず１つ目の安心と、一番上の部分にスマホなど小物を入れるファスナー付きのポケットがついているのが２つ目の安心。

またヒューズボックスに比べポケット数は少ないので細々したものを入れたい場合は他のリュックと比較してみてください。

サイズ	35L
寸法	H53×W32×D21cm
重さ	1,150g

ザ・ノースフェイスの40Lサイズのリュックはある？

「ノースフェイスで40Lはないの？」と探される方も多いのですが、実は通学に人気のスクエア型（ヒューズボックス等）は、最大でも35Lまでとなっています。

もし「どうしても40L以上の超大容量が欲しい！」という場合は、ノースフェイスにこだわらず、この後紹介するニューエラ（46L）などのブランドをチェックしてみてください。

「ブランドのカッコよさ（30〜35L）」を取るか、「全部1つにまとめる収納力（40L〜）」を取るか。
お子さんの体型や荷物量に合わせて選んであげてくださいね。

NEW ERA（ニューエラ）32L・35L・46L

1920年にアメリカで創業した、メジャーリーグ公式キャップでも有名なヘッドウェア・アパレルメーカー。

ストリートファッションのアイコン的存在ですが、実はリュックも「頑丈・大容量・高機能」と三拍子そろっていて、通学用として爆発的な人気を誇っています。

ニューエラ　『LARGE TPU BOX（46L）』

⇒LARGE TPU BOX

ニューエラのこのモデルは、「防水性・防汚性」に優れたTPUコーティング素材を使用。雨の日も風の日も、太陽の光（対候性）にも強いタフな作りが自慢です。

46Lと大容量で、部活動をしているお子さんも着替えや靴を一番下のスペースに入れる事ができます。
またクッション性のあるスペースがリュックの内側にあるのでサッと取り出したいノートなどを入れることができて便利。

カラーやデザインも豊富なので要チェック！

サイズ	46L
寸法	W32×H55×D22(cm)
重さ	1075g

46Lを背負った形はこちら。

※少し小さい32Lタイプも

ニューエラ『キャリアパック（35L）』

⇒Carrier Pack

「いかにも通学リュック！」という四角い形が苦手なお子さんにおすすめなのが、このキャリアパック。
35Lと大容量ながら、登山やミリタリーバッグのような「ラウンド型（丸型）」のシルエットなので、背負った時に体が大きく見えすぎず、スッキリとスマートな印象になります。

メイン、サブ、PC専用とポケットが分かれているので、教科書、部活の服、タブレット仕分けができます。

実は、細身や小柄な男子が四角いリュックを背負うと、横幅が強調されて「歩く箱」みたいに見えてしまうことも（笑）。でもこのキャリアパックなら、縦のラインが綺麗に出るので、モデルさんのような着こなしになりますよ！

サイズ	35L
寸法	W34×H50×D26(cm)
重さ	1,340g

addidas（アディダス）30L・38L・40L

1949年、ドイツに本社がある世界的なスポーツブランド。
サッカー日本代表の公式サプライヤーとしても有名ですよね。

スポーツ科学に基づいた設計で、長時間背負っても疲れにくい工夫が随所に散りばめられています。

アディダス『スクエア バックパック　KA2244（40L）』

⇒スクエア バックパック　KA2244

正面にアディダスの「スリーストライプス（3本線）」が斜めに大きく入っているデザインが特徴的なスクエアタイプの40Lリュック。

ポケットが多く荷物がたくさん入るのはもちろん、メインのファスナー部分が輪っかになっているので開けやすいのも特徴。

サイズ	40L
寸法	W32×H58×D19(cm)
重さ	1,340g

同じく40Lの通気性を高めるクライマクール機能を備えたリュックはこちら

38Lのシューズ入れがあるタイプはこちら

アディダス 『オーピーエスバックパック（30L・40L）』

⇒OPSバックパック

アディダスのロゴが控えめなOPSバックパック。
このシリーズの最大の特徴は、「LOADSPRING（ロードスプリング）」という独自のショルダーストラップ！バネのようなクッション性があり、重い荷物の衝撃を吸収してくれるんです。

サイズ	30.5L
寸法	W28×H55×D16(cm)
重さ	990g

※OPSバックパックは40Lタイプもおすすめ！

アディダス 『サッカー日本代表 2026 OP/Syst. バックパック（30L）』

⇒サッカー日本代表 2026 バックパック

2026年といえばサッカーW杯イヤー！お子さんがサッカー好き、あるいはスポーツ観戦が好きなら、ぜひおすすめしたいのがこの限定モデルです。

アディダスの3本線と、日本代表の象徴「八咫烏（やたがらす）」のロゴがさりげなく配置されていて、通学用としても全く違和感なく使えます。

サイズ	30.5L
寸法	W28×H55×D16(cm)
重さ	990g

Coleman（コールマン）30L・33L・35L・45L

1900年頃にアメリカで創立されたアウトドアブランドコールマン。
キャンプ用品も有名ですよね。

アウトドアブランドだけあって、撥水性の高い素材を使っていたり肩への負担を軽減するクッション性のある素材を使ってくれるなど毎日通学するお子さんに優しい作りになっています。

コールマン　『シールドライト35・45（35L・45L）』

⇒シールド35

スクエア型で35L（45L）入るコールマンのシールドライト。
左のボトルホルダー内部は水をはじくPEVA生地使用しているので、折り畳み傘なども入れられちゃう！

PCやタブレットが入るスペースはもちろん、A3ファイルも入る大容量。
さらにトップ部分にはファスナー付きのポケットがあるのでお財布やスマホ収納にも便利♪

サイズ	35L
寸法	W31×H50×18(cm)
重さ	1000g

40Lタイプはこちら

一番下に靴が入るシールド35+2レイヤータイプも。

スクエアタイプで30Lが良いという方にはウォーカーのスクエア30Lもおすすめ

コールマン　『WAKER ウォーカー33（33L）』

⇒ウォーカー33

ウォーカーはカラーが豊富でシンプルなデザイン。
スクエア型ではないのですが33Lと容量も多く通学リュックにおすすめ。

アウトドアブランドということもあり撥水性はバッチリ！さらに、背面部分とショルダーベルト部分はメッシュ素材でクッション性もあるので肩が疲れにくいのも特徴。

サイズ	33L
寸法	W34×H51×D22(cm)
重さ	690g

PUMA（プーマ）36L・40L

1948年ドイツで創業のプーマ。プーマとアディダスの創設者は兄弟というのは有名ですよね。

サッカーをはじめとするスポーツ界の王道「PUMA」。最近のプーマは、単なるスポーツバッグではなく、『学校生活に馴染むスタイリッシュさ』と『圧倒的なタフさ』を両立させています。

プーマ『 アポロン （40L）』

⇒アポロン　40L

30Lではパンパンになってしまうというお子さんにおすすめなのがアポロンの40Lサイズ。
TPUの高い撥水性と15インチのPCが入るウレタンポケットがついていること、リュック上部のポケットや背面サイドにもファスナーがついているので使いやすさ抜群。

40Lサイズなのに830gと軽いのも良いですね！

サイズ	40L
寸法	W33×H52×20(cm)
重さ	830g

アポロンには36Lタイプも。

さらに、シューズ入れがついているタイプも

同じ40Lでもデザイン違いの「アルティモラージバックパック（40L）」もおすすめ

シューズ入れがついているタイプが良い方はこちらのヘリオス（40L）も。

プーマ40Lを背負った感じはこちら

DESCENTE（デサント）ムーブスポーツ・アンブロ　30L・40L・42L

1935年、大阪に本社を持つスポーツメーカー。

Move Sportと書かれているので、デサント？と思われるかもしれませんが、2005年に誕生した「アスリートのための移動着」をコンセプトに機能性、デザイン性を重視したブランドです。

アンブロ（umbro）は1924年にイギリスで誕生した、超名門のサッカーブランド。日本ではデサントが製品を展開しています。

ムーブスポーツとアンブロ、実はどちらもデサント社が手掛けているブランド。中身の『丈夫さ』は共通しているので、あとはアスリート感のあるデサントか、サッカー由来でおしゃれなアンブロか、好みで選んでください。

デサントムーブスポーツ『スクエアバッグ40（40L）』

⇒スクエアバッグ40

「デサント」と聞くと、野球やバレーボールのガチなイメージがありますが、実はリュックの完成度が異常に高いブランド。
開けた時のカラーが眩しい程に鮮やかですよね。中身がしっかり見える仕様になっています。

サイズ	40L
寸法	W30×H55×20.5(cm)
重さ	900g

スクエアバッグにはさらに大きい50Lタイプ、小さめの30Lタイプも

30Lを背負った感じはこちら。めちゃくちゃ目立つ（笑）

デサントムーブスポーツ『ENERGY CARRY 40（40L）』

⇒ENERGY CARRY

スクエアタイプじゃなくて40Lの大容量が良いという方におすすめなのがこちらのエネルギーキャリー。
荷物を入れない時は、両サイドのベルトで容量の調節が可能で移動時に邪魔にならないようにコンパクトに見えます。

背面はクッションがあり、メッシュ素材を採用することで、背負い心地も良く毎日の重い荷物がつらいお子さんにおすすめ。
このタイプのリュックでシューズ収納スペースがあるのも珍しいですよね。使わない時にはメイン部分を大きく使えるようになっています。

サイズ	40L
寸法	W30×H55×20.5(cm)
重さ	900g

アンブロ『BESWICK 2層 リュック（42L）』

⇒BESWICK 2層 リュック

アンブロもタブレットが収納できるスペースはもちろん、シューズ入れもついている42Lの大容量リュック。
ムーブスポーツと同じくインサイドカラーが鮮やか。

シューズ入れがあるのも我が家には注目ポイント。

サイズ	42L
寸法	W33×H56×21(cm)
重さ	1030g

Oakley（オークリー）30L・35L・40L

1975年、アメリカで設立されたスポーツ＆ライフスタイルブランド。モトクロスのグリップや、世界中のトップアスリートが愛用するサングラス（アイウェア）が有名なオークリー。

実はバックパックも、その「過酷な環境に耐えうる技術力」が惜しみなく注ぎ込まれています。他のスポーツブランドとは一線を画す、どこかミリタリーで無機質なカッコよさが他の子と被りたくない！というお子さんにもおすすめ。

オークリー『ENHANCE BACKPACK （40L）』

⇒ENHANCE BACKPACK

オークリーの40Lを背負った息子が「これ背負い心地良いかも」と言いました。
誰も持ってなさそうなのも良いと（笑）。

確かにイオンには置いてなくて、アウトレットモールのオークリーショップには40Lが1つしかなかったんですよね。たくさんあったのはスポーツ用品店（ゼビオにはオークリーめちゃくちゃありました）。

前面に芯を入れることで自立できること、メイン収納の開口も輪っか状のファスナーがあるので取り出しやすいのでおすすめ。

サイズ	40L
寸法	W32×H55×20(cm)
重さ	1020g

35Lでシューズ入れがついているタイプも。

40Lを背負った感じはこちら

New Balance（ニューバランス）35L・40L

1906年にボストンでアーチサポートインソールの製造メーカーとして誕生した「ニューバランス」。
100年以上にわたって「人の体がいかに快適に動けるか」を追求してきた技術は、今やスニーカーだけでなく、バックパックにも注ぎ込まれています。

イオンやスポーツショップでもニューバランスの品ぞろえは多いので実物を見たい方はショップへ行くのがおすすめ。

ニューバランス『トップローディングバックパックV2（40L）』

⇒トップローディングバックパックV2

トップローデイングバックパックは、40Lの大容量だけでなく、フロントポケットを開けると財布やノートなどを分類して収納できるようになっています。
また、サイドポケットにペットボトルを入れられるだけでなくメイン収納にもボトルホルダーがついていたりと痒い所にも手が届いてこのお値段。

サイズ	40L
寸法	W33×H57×20(cm)
重さ	810g

トップローディングバックパックは35Lタイプも。

40Lを背負った形はこちら

【コスパ・多機能重視】その他のおすすめ通学リュック

上で紹介した以外にも人気のリュックをご紹介。

コスパ最高！『LAD WEATHER（ラドウェザー）バックパック』35L・60L

⇒ラドウェザー 35Lバックパック

とにかく丈夫で、何でも入って、安いのがいい！という方におすすめなのがラドウェザーのバックパック。
アメリカのアウトドアブランドメーカーなのですが、撥水加工がしっかりしていて雨の日でも安心。

35Lと60Lがあり、A4サイズが入るフロントポケットがついていてここにペンや小物が入るポケットもついています。
また、背面にファスナーがありメイン部分に収納することができるのも便利。

サイズ	35L
寸法	W28×H47×D27(cm)
重さ	880g

『AISFA（アイスファ）』30L

⇒アイスファ　30L　バックパック

楽天やAmazonで常に上位にランクインしている、ネット特化型のメーカー『AISFA（アイスファ）』。
中国が本社でノースフェイスのような超有名ブランドではありませんが、USBポートや防水カバー、大量のポケットなど、「最新の便利機能が全部入り」で1万円以下という圧倒的なコスパが支持されています。

サイズ	30～35L
寸法	W33×H58×D18(cm)
重さ	1000g

整理整頓がしっかりできるお子さんにはフロントポケットが180度開くタイプのこちらも。

後悔しない通学リュック選び、最後は「容量」と「直感」！

ここまで高校生男子の通学リュックについて解説してきました。 最後に、今回息子と一緒に実店舗を回り、徹底比較して分かった「失敗しないための3箇条」をまとめます。

1. 「30L」は意外と小さい！迷ったら「40L以上」を。
   実店舗でよく見る30Lサイズは、お弁当とジャージを入れると余裕がなくなります。3年間、サブバッグなしの「リュック1つ」で通したいなら、店舗には少ない40Lクラスを探すのが正解です。
   
2. 細身の男子こそ「縦長デザイン」をチェック！
   175cm前後で細身のお子さんの場合、横に広いスクエア型だと「リュックが歩いている」状態になりがち。ニューエラのキャリアパックや、プーマのアポロンのような「縦長シルエット」なら、大容量でもスタイリッシュに決まります。
   
3. 「防水・撥水」は、ママの心の平穏のため。
   雨の日の自転車通学で、教科書もお弁当もビショビショ……。そんな悲劇を防ぐためにも、コールマンのシールドライトやアディダスのTPU加工モデルなど、少しの雨なら弾いてくれる素材を選んであげてください。

迷ったらこれ！タイプ別おすすめ3選

「とにかく荷物が多い！全部まとめたい！」・・・ ニューエラ 46L または アンブロ 42L

「シューズ入れがあるタイプが欲しい」・・・ ニューエラ、アンブロ、アディダスなど

「雨の日が心配。コスパも大事！」・・・ コールマン シールドライト または ラドウェザー

合格後のバタバタな時期、この記事を最後まで読んでくださったママと息子さんに、最高の高校生活が待っていますように！

女子高校生用の通学リュックはラウンド型を中心に紹介しています。
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