中学生になると、まわりの子との身長差が気になったり、 「もっと伸びたい！」と言い出したりしますよね。 私自身も、息子が突然「180cmになりたい！」と言い出したり、 娘が予測身長より13cmも低く止まってしまった現実を前にして、 “成長期の栄養”について本気で向き合うようになりました。 調べていく中で分かったのは、 サプリだけで身長が伸びるわけではない。 でも、成長期に不足しがちな栄養を補うことで “伸びる準備”を整えることはできる。 ということ。この記事では、 中学生に必要な栄養素 【検証】わが家のリア ...
