献立一覧
- (メイン)新玉ねぎの肉巻
- (サイド①)海苔玉子焼き
- (サイド②)高菜の炒め物
- (サイド③)にんじんたらこ
- ウインナー
- ブロッコリー
- チーズちくわ
- オレンジ
- ゼリー
- カントリーマアム
レシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ
材料
(6個分)
- 豚バラorロース肉…5枚
- 新玉ねぎ...1/2個
- 焼肉のたれ...大さじ2杯
つくり方
- 玉ねぎはくし切りにし、豚肉でくるくる巻いていく
- フライパンに乗せじっくり焼いていく
- 焼肉のたれを入れて煮詰めたら出来上がり
- お弁当に入れるとこんな感じ
使っている調理グッズ
海苔たまご焼きレシピ
材料
- 卵...1個
- 焼きのり(8切)...5~6枚
- 【A】麺つゆ...小さじ1
- 【A】顆粒だし...少々
- 【A】砂糖...少々
- サラダ油…少々
つくり方
- ボウルに卵1個と【A】を入れてよく混ぜる
- フライパンにサラダ油を敷き、卵液の上に海苔を置いてくるくると巻く
- さらに卵液を入れて海苔を敷く...を繰り返したら出来上がり
- (時間があれば)ラップに取って巻きすで巻く
- 出来上がりはこんな感じ
高菜とごま油で簡単!生高菜の油炒め
材料
- 生高菜...1.5束
- ちりめんじゃこ...あれば
- ごま油...大さじ1
- 白ごま...あれば
- 【A】砂糖...大さじ1
【A】酒...大さじ2
【A】みりん...大さじ1
【A】醤油...大さじ1
つくり方
- 高菜を湯通ししてあく抜きする
高菜は水洗いし、沸騰したお湯に1分程入れてあく抜きする - 湯通しした高菜をざるに取り上げ、水にさらし絞って水気を絞る
- しっかり絞って細かく切る
- フライパンにごま油を入れ高菜を炒める
- 【A】で味付けをしたら出来上がり
動画で簡単作り方
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にんじんのたらこ和えレシピ
材料
- にんじん…2本
- たらこ...2房
- 【A】麺つゆ...大さじ3
- 【A】砂糖…小さじ2
- 【A】和風だし...小さじ2
- ゴマ油…少々
つくり方
- にんじんはスライサーなどで細切りにし、たらこは皮から身を出しておく
- フライパンにごま油を敷き、にんじんを入れて炒め、しんなりしてきたら【A】を入れて蓋をして3分弱火で蒸し焼きにする
- 蓋を開けたらこを入れて汁気がなくなるまで煮詰めたらできあがり
その他お肉の献立
新玉ねぎの肉巻き弁当献立
新玉ねぎの肉巻き 海苔たまご焼き 高菜炒め 献立一覧 (メイン)新玉ねぎの肉巻 (サイド①)海苔玉子焼き (サイド②)高菜の炒め物 (サイド③)にんじんたらこ ウインナー ブロッコリー チーズちくわ オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
新玉ねぎ肉巻きフライレシピ
新玉ねぎ肉巻きフライレシピ 新玉ねぎを豚肉で巻いてフライにしました。 同じ材料で焼肉のたれで味付けした肉巻きも。 材料 (6個分) 豚バラorロース肉…6枚 新玉ねぎ...1/2個 【A】小麦粉...適量 【A】牛乳...適量 パン粉...適量 つくり方 使っている調理グッズ その他豚肉レシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ 新玉ねぎを豚肉で巻いて市販の焼肉のたれで味付けする簡単レシピです。 同じ材料でフライのレシピも。 材料 (6個分) 豚バラorロース肉…6枚 新玉ねぎ...1/2個 焼肉のたれ...大さじ2杯 つくり方 新玉ねぎ肉巻きを使った献立 使っている調理グッズ その他豚肉レシピ その他お肉の献立
海苔卵焼きレシピ
海苔たまご焼きレシピ 卵焼きにおにぎりに使う海苔を入れるだけでちょっぴり見栄え良くなります! 材料 卵...1個 焼きのり(8切)...5~6枚 【A】麺つゆ...小さじ1 【A】顆粒だし...少々 【A】砂糖...少々 サラダ油…少々 つくり方 使ってる調理器具 その他たまごレシピ
豚肉スパイス焼レシピ
豚肉スパイス焼レシピ スパイス焼は鶏肉・豚肉ともにお弁当にピッタリ♪今回は100均でも買えるハウスの「オールスパイス」を使って簡単スパイス焼のレシピです。 100g98円だったしょうが焼き用豚ロース肉を使って作ります。 材料 お弁当には1.5枚分入れています。 豚肉(生姜焼き用ロース肉)…10枚 オールスパイス...大5 砂糖...小さじ1 片栗粉...大さじ3 つくり方 ポイント 今回は生姜焼き用のお肉を使いましたが、薄切り肉や鶏肉でも美味しくできあがります。 使っている調理グッズ その他豚肉レシピ
おすすめレシピ
新玉ねぎの肉巻き弁当献立
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新玉ねぎ肉巻きフライレシピ
新玉ねぎ肉巻きフライレシピ 新玉ねぎを豚肉で巻いてフライにしました。 同じ材料で焼肉のたれで味付けした肉巻きも。 材料 (6個分) 豚バラorロース肉…6枚 新玉ねぎ...1/2個 【A】小麦粉...適量 【A】牛乳...適量 パン粉...適量 つくり方 使っている調理グッズ その他豚肉レシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ
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豚肉スパイス焼レシピ
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