がんばらない日

のり弁当

お弁当の定番「のり弁」。今日はそこに、手作りのナゲット風おかずと生スイートポテトを加えて、ちょっとだけ特別感を出してみました。白身魚フライやひじき煮物など、いつものおかずも組み合わせて、ボリュームも彩りも満足の一品です。（市販）白身魚フライひじき煮物にんじんたらこ献立一覧（メイン）白身魚フライ（副菜①）ひじき煮物（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）ナゲット風（デザート）生スイートポテトウインナーブロッコリートマトオレンジゼリーカントリーマアムレシピ 📢タブをタ ...

フライ弁当献立

今日は市販のフライを使って超かんたん弁当！冷凍庫にあるだけで安心感抜群の「海老＆白身魚」フライ。ひじき煮やゆで卵、ブロッコリーを添えると、手抜きなのに彩りも栄養も◎。（市販）海老フライひじき煮物スナップエンドウ献立一覧（メイン）（市販）海老フライ（副菜①）（市販）白身魚フライ（副菜②）ひじき煮物スナップエンドウの塩茹でウインナーゆで卵ブロッコリートマトみかん平家パイレシピ 📢タブをタップするごとにメイン・副菜のレシピが見られます。メイン副菜① 副菜② その ...

のり弁当

昔ながらの定番「のり弁当」を、彩り豊かな副菜と一緒にアレンジ。白身魚フライやちくわ磯部揚げなどのおかずに加え、にんじんたらこ・かぼちゃ煮物・卵焼きと副菜も盛りだくさん。フルーツやデザートも入って、ボリュームと満足感のある献立に仕上げました。（市販）白身魚フライちくわ磯部揚げにんじんたらこ献立一覧（メイン）（市販）白身魚フライ（副菜①）ちくわ磯部揚げ（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）かぼちゃ煮物（副菜④）卵焼きスナップエンドウ塩茹でウインナーキウイゼリーカントリーマアムレシピ ...

ビビンバ弁当献立

作り置きおかずを上手に活用すれば、忙しい朝でも手軽に完成するのがビビンバ弁当。ひき肉やナムル、卵をのせるだけで彩りも栄養もバランスよくそろいます。さらに副菜にはかぼちゃ塩昆布和えやにんじんたらこなど、甘さ・辛さ・香ばしさが楽しめるラインナップ。食欲をそそる満足感たっぷりのお弁当に仕上がりました。ビビンバかぼちゃ塩昆布にんじんたらこ献立一覧（メイン）ビビンバ（豚ひき肉）（副菜①）かぼちゃ塩昆布和え（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）もやしナムル（副菜④）ほうれん草おひたしゆで卵ブロッコ ...

11/14（金）のり弁当献立

定番人気のお弁当といえばやっぱりのり弁。当たり前のおかずも入れ方や組み合わせで毎回少しずつ違った楽しみ方ができます。今回は市販の白身魚フライをメインに、ちくわ磯部揚げや卵焼き、野菜の副菜を合わせて彩り豊かに仕上げました。フルーツやデザートも加えて、ボリューム満点の一食です。（市販）白身魚フライちくわ磯部揚げにんじんマヨ献立一覧（メイン）（市販）白身魚フライ（副菜①）ちくわ磯部揚げ（副菜②）にんじんマヨ（副菜③）ピーマンとさつまあげのきんぴら（副菜④）卵焼きウインナーブロッコリートマ ...

10/10 ビビンバ弁当献立

今日のお弁当は「ビビンバ弁当」。作り置きのにんじんたらことほうれん草お浸しを敷き、豚ひき肉を焼肉のたれで炒めて簡単ビビンバ風に。彩りに卵焼きやトマト、ウインナーを加えて、忙しい朝でも手早く作れる中高生向けのお弁当。ビビンバほうれん草ごま和えにんじんたらこ献立一覧（メイン）ビビンバ（豚ひき肉）（副菜①）ほうれん草ごま和え（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）卵焼きウインナートマトオレンジキウイレシピ 📢タブをタップするごとにメイン・副菜のレシピが見られます。メイン副 ...

海苔弁当②

市販の揚げるだけの白身魚フライと作り置きの野菜をのっけるだけの簡単のり弁。海苔弁当ピーマンお浸しにんじんツナ煮献立一覧（メイン）のり弁（サイド①）ピーマンおひたし（サイド②）にんじんツナ煮（サイド③）ちくわ磯部揚げ（サイド④）卵焼きウインナーキウイゼリーカステラレシピメインサイド① サイド② サイド③ サイド④ 海苔弁は詰め方を紹介この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜給食費以下目指す！節約中学生弁当 ...

ビビンバ弁当献立

ビビンバピーマンお浸しにんじんたらこ献立一覧（メイン）ビビンバ（サイド①）ピーマンおひたし（サイド②）にんじんたらこ（サイド③）カニカマとねぎの卵焼き（サイド④）かぼちゃ肉巻き（市販）ポテトウインナーキウイゼリー焼ドーナツレシピメインサイド① サイド② サイド③ サイド④ ビビンバ弁当は他にもその他お肉の献立おすすめレシピ

ビビンバ弁当献立

今回のビビンバ弁当ひき肉は焼肉のたれで味付けてますが、他の具には卵焼き、ピーマンおひたしなどを使ったのっけ弁です。何でも乗せてます... ビビンバピーマンお浸し卵焼き献立一覧（メイン）ビビンバ（サイド①）ピーマンおひたし（サイド②）卵焼きウインナーちくわチーズもやしナムルオレンジゼリーバームクーヘンレシピメインサイド① サイド② その他お肉の献立おすすめレシピ

のり弁当献立

のり弁当ピーマンお浸しにんじんツナ煮献立一覧（メイン）海苔弁当（サイド①）ピーマンお浸し（サイド②）にんじんツナ煮（サイド③）卵焼き（サイド④）ちくわ磯部揚げウインナートマトオレンジゼリーレシピメインサイド① サイド② サイド③ サイド④ のり弁は詰め方を紹介！この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜給食費以下目指す！節約中学生弁当(@sakeume_obento)がシェアした投稿のり弁は他にもその他 ...

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