中高生向けの簡単お弁当レシピを毎日更新！作り置き・冷凍保存OK、副菜もバランスよく、1週間分の献立と買い物リスト付きで忙しいママも安心。

ピーマンソテー

からあげ弁当献立

クレイジーソルトで味付けした鶏からあげに、いただきもののすだちをスライスして添えた、香りまで楽しめるメインおかず。鮭フレークと枝豆を混ぜた彩りごはんを合わせた、香りまで楽しめるお弁当です。副菜にはピーマンソテー・にんじんたらこ・卵焼きなど、彩りと食感のバランスが良い組み合わせ。ちくわチーズやウインナーで食べやすさをプラスし、ブロッコリー・トマトで緑と赤の彩りも整えました。季節の香りが漂うお弁当です。からあげピーマンソテーにんじんたらこ献立一覧（メイン）からあげ（副菜①）ピーマンソテー（副菜② ...

チキンソテー献立

チキンソテージャーマンポテトにんじんたらこ献立一覧（メイン）チキンソテー（副菜①）ジャーマンポテト（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）ピーマンソテーウインナーゆで卵トマトオレンジマスカットゼリーレシピ 📢タブをタップするごとにメイン・副菜のレシピが見られます。メイン副菜① 副菜② 副菜③ その他お肉が入った献立おすすめレシピ

えびカツ弁当献立

卵を使わず、はんぺんを加えてふんわり仕上げた海老カツをメインにした、やさしい工夫が詰まったお弁当。副菜には卵焼き・にんじんたらこ・ピーマンソテー・もやしナムルなど、彩りと食感のバランスを意識した組み合わせ。えびカツ卵焼きにんじんたらこ献立一覧（メイン）海老カツ（副菜①）卵焼き（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）ピーマンソテー（副菜④）もやしナムルウインナーブロッコリートマトオレンジゼリーカステラレシピ 📢タブをタップするごとにメイン・副菜のレシピが見られます。 ...

市販アジフライ弁当献立

サクッと揚がった市販アジフライをメインにした、手軽で華やかなお弁当。揚げるだけシリーズは例登校にあるともしもの時に便利！副菜にはハムたまごやにんじんのたらこ和え、ピーマンソテーを加えて栄養も彩りもアップ。市販ミートボールやちくわチーズなども詰めれば、忙しい朝でもバランスのよいお弁当が完成します。市販アジフライハムたまごにんじんたらこ献立一覧（メイン）（市販）アジフライ（副菜①）ハムたまご（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）ピーマンソテーウインナー（市販）ミートボールチーズちくわブロッ ...

（市販）メンチカツ弁当

市販のメンチカツをメインに、副菜をたっぷり詰めて彩りと栄養を整えたお弁当。卵焼き・にんじんたらこ・五目豆・もやしナムル・ピーマンソテーなど、味も食感もバランスよく組み合わせました。ウインナーやブロッコリーで食べやすさをプラスし、オレンジ・ゼリー・パイの実で甘さも添えた、満足感のある一箱です（市販）メンチカツ卵焼きにんじんたらこ献立一覧（メイン）（市販）メンチカツ（副菜①）卵焼き（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）五目豆（副菜④）もやしナムル（副菜⑤）ピーマンソテーウインナーブロッコリ ...

焼肉弁当献立

すき焼き用のちょっといいお肉を焼いて、ごはんにのせた贅沢な焼肉丼。のっけ丼風に仕上げることで見た目も豪華に。ジューシーなお肉とご飯の相性は抜群！卵焼きやピーマンとかぼちゃのソテー、ポテトフライなどを合わせて、食べ応えも彩りも大満足のお弁当になりました。焼肉丼枝豆卵焼き野菜のソテー献立一覧（メイン）焼肉丼（サイド①）卵焼き（カニカマ・枝豆）（サイド②）ピーマンとかぼちゃのソテーウインナーブロッコリーポテトフライちくわチーズオレンジゼリーカントリーマアムレシピメインサイド① ...

坂口小春

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