鮭

鮭マヨレシピ

鮭マヨレシピ鮭マヨは、焼いた鮭にマヨネーズをのせるだけの簡単おかず。フライパンにオーブンシートを敷いて油を使わずに焼けるのでヘルシーで後片付けも楽ちんです。仕上げに黒ごまをふれば見た目も風味もアップ。ご飯に合うのでお弁当のおかずにもぴったりです。味噌マヨを使ったレシピはこちらから👉鮭味噌マヨレシピ材料鮭（切り身）…1/2尾分マヨネーズ…大さじ1 黒ごま…少々つくり方鮭マヨが入った献立おすすめレシピ

鮭と枝豆の混ぜご飯弁当献立

鮭と枝豆の混ぜご飯をメインにした、彩りと栄養バランスの良いお弁当。手作り鮭フレークと冷凍枝豆を混ぜるだけで、簡単なのに見た目も華やか。揚げるだけの市販のトンカツや卵焼き、パプリカのおひたしなど副菜も。マスカットやゼリー、カントリーマアムを添えて、ちょっと嬉しい“お楽しみ”も忘れずに。鮭と枝豆の混ぜご飯卵焼きにんじんたらこ献立一覧（メイン）鮭と枝豆の混ぜご飯（副菜①）卵焼き（副菜②）にんじんたらこ（副菜③）（市販）揚げるだけのトンカツ（副菜④）パプリカおひたし（副菜⑤）野菜炒め（副菜⑥ ...

鮭のハニーマスタード弁当献立

今日のお弁当は、香ばしく焼いた鮭にハニーマスタードを絡めたメインが主役！副菜には、かぼちゃのそぼろ煮やカニカマ卵焼き、マカロニサラダなど、栄養も彩りもばっちり揃えました。ウインナーやチーズちくわ、フルーツ・ゼリーも入れて、成長期の中学生にも満足なバランス弁当です。鮭のハニーマスタードカニカマとねぎの卵焼きにんじんたらこ献立一覧（メイン）鮭のハニーマスタード（サイド①）カニカマとねぎの卵焼き（サイド②）にんじんたらこ（サイド③）かぼちゃそぼろ煮（サイド④）マカロニサラダウインナーちくわ ...

鮭のハニーマスタード焼レシピ

鮭のハニーマスタード焼レシピお弁当に大活躍の鮭ですが、毎回塩焼きも...特にうちの場合お魚の場合は鮭がほとんどなので余計に。そこでここでは甘さ控えめのハニーマスタードを砂糖で代用して作る、鮭の香ばしい焼き物レシピ。フライパンひとつで簡単にできるので、忙しい朝のお弁当作りにも最適。冷めても美味しいので中学生のお弁当にもおすすめです。材料 <鮭1/2切れ> 鮭…1/2切れ小麦粉...少々【A】粒マスタード...小さじ1/2 【A】マヨネーズ...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1 【A】醤 ...

鮭フライレシピ

鮭フライレシピお弁当に入れる魚＝鮭がほとんどなのですが、今回はフライにしました。材料鮭…1/2切れ【A】小麦粉…小さじ2 【A】片栗粉...小さじ1/2 【A】牛乳...大さじ1 パン粉...適量揚げ油...適量トンカツソース...少々ごま...あればつくり方鮭フライが入った献立使っている調理グッズその他お魚が入った献立おすすめレシピ

鮭フライ弁当献立

鮭フライにんじん肉巻きにんじんたらこ献立一覧（メイン）鮭フライ（サイド①）にんじん肉巻（サイド②）にんじんたらこ和え（サイド③）ほうれん草ごま和え（サイド④）卵焼きおくら肉巻ウインナートマトドーナツゼリーキウイレシピメインサイド① サイド② サイド③ サイド④ その他お魚の献立おすすめレシピ

鮭みりん焼き弁当献立

鮭みりん焼きキャベツ肉巻大根の葉の炒め物献立一覧（メイン）鮭みりん焼（サイド①）キャベツ肉巻（サイド②）大根の葉の炒め物（サイド③）にんじんツナ（サイド④）卵焼きウインナーブロッコリーオレンジゼリーカントリーマアムレシピメインサイド① サイド② サイド③ サイド④ その他鮭みりん焼きの献立魚の献立おすすめレシピ

鮭味噌マヨ焼レシピ

鮭味噌マヨ焼レシピ甘めの味噌を鮭に乗せて焼けばしっかりしたお弁当のおかずになります♪ 材料鮭...1/2切れ【A】味噌...大さじ1/2 【A】マヨネーズ...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1 黒ごま...あればつくり方この日の献立使っている調理グッズその他お魚の献立その他魚レシピ

鮭味噌マヨ焼き献立

鮭味噌マヨ焼肉巻きフライ枝豆卵焼き献立一覧（メイン）鮭味噌マヨ焼（サイド①）新玉ねぎの肉巻きフライ（サイド②）卵焼き（カニカマ・枝豆）（サイド③）魚肉ソーセージと枝豆ウインナーブロッコリー（昨夜の残り）肉じゃがオレンジゼリーカントリーマアムレシピメインサイド① サイド② サイド③ 魚肉ソーセージと枝豆魚肉ソーセージを食べやすい大きさに切って、爪楊枝に魚肉ソーセージ→枝豆→魚肉ソーセージ→枝豆の順に刺してフライパンで軽く焼いて醤油をかけました。その他お魚の献立おすすめレ ...

鮭そぼろ弁当献立

鮭そぼろ小松菜ごま和え献立一覧（メイン）鮭フレークと卵の丼（サイド①）小松菜とちくわのごま和えにんじんのきんぴらウインナー春雨サラダ牛肉のしぐれ煮いんげんのごま和えトマトミニドーナツゼリーキウイレシピメインサイド① その他お魚の献立おすすめレシピ

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