めがねをかけている娘が中1の時にはそこまで気にならなかったのですが、中2になり、中3になると...
コンタクトレンズ率めちゃくちゃ高くなってる！！！
初めてコンタクトレンズを使用する場合は、まず眼科で検査を受け、目に合ったレンズを選んでもらうことが大切。
中学校では毎年春に眼科健診があり視力が悪い子には眼科に行くような案内が届きますよね。眼科に行くついでに「コンタクトにしちゃおう」と考えている方もいるはず。
そして、最初は眼科でコンタクトを購入するけど眼科っていつ行っても混んでるし、忙しい中学生は部活や塾で時間がない！！！
そこで少し慣れたらインターネットでコンタクトを買いたいと思われている方も多いのではないでしょうか。
ここでは、同じ商品を購入する場合に、通販サイトによって価格がどのくらい違うのか比較していきます。
コンタクトレンズは継続的に購入するものなので、毎月の費用も気になるところ。ぜひチェックしてみてください。
中学生のコンタクトレンズは早い？いつから使える？
「中学生からコンタクトレンズを使うのは早い？」「何歳から使えるの？」と気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。
コンタクトレンズには一律の年齢制限があるわけではないので、中学生でも使用することはもちろん可能です。
ただし、大切なのは年齢よりも、正しく装着・取り外しができるか、衛生管理のルールを守れるかという点です。
コンタクトレンズは高度管理医療機器のため、初めて使用する場合は眼科で検査を受け、適切なレンズを選んでもらう必要があります。
中高生の一般的なコンタクトデビュー時期はいつ？
「中学生でコンタクトはまだ早いのかな…」と悩む親御さんも多いですが、実際にはどのくらいの時期からデビューしているのでしょうか？
大手コンタクトレンズ専門店の調査（アンケート）によると、中高生のコンタクトデビュー時期は「高校生」が最も多く、次いで「中学生」となっています。（※エースコンタクト）
- 1位：高校生 45.1％
- 2位：中学生 21.5％
- 3位：大学生 30.9％
中学生では「部活（スポーツ）でメガネが邪魔」「視力低下でメガネのレンズが厚くなった」「高校入学前にコンタクトにしたい」といった理由でコンタクトにする子が増えています。
「自己管理（手入れや装着時間のルール）ができるか」を親子で話し合った上で、問題なさそうであれば中学生からのデビューも決して早すぎることはありませんよ。
中高生が初めてコンタクトを使うときの注意点
中高生が初めてコンタクトレンズを使用する場合、大人以上に慎重な準備とルール作りが必要です。
「早くコンタクトにしたい！」という本人の気持ちも分かりますが、安全に使うために保護者が知っておくべき注意点をまとめました。
まずは眼科で検査と装着指導を受ける
中学生が初めてコンタクトレンズを作る際は、絶対に自己判断で購入せず、まずは必ず眼科を受診するのが必須！
眼科では、主に以下のような診察や指導を受けることができます。
・目の健康状態の確認・適性検査（そもそもコンタクトが使える目かどうか）
・正しい装着・取り外しの練習（自分でスムーズに着脱できるまで丁寧に教えてもらえます）
・レンズの処方（指示書の発行）
初めてコンタクトレンズを入れる時は、目を開けるのが怖かったり苦戦したりする子がほとんどですが、眼科のスタッフがやさしく指導してくれるので安心ですよ。
先日娘と眼科に行った時にまさにコンタクトデビューをしてる男子中学生に出会いました。
眼科のスタッフさんに「また明日チャレンジしようねー」と言われてました。
装着に時間がかかる場合もあるので時間に余裕を持って行くのもポイントです。
中高生がコンタクトをするメリット・デメリット
メガネからコンタクトに変えることで得られるメリットはとても大きいですが、中学生や高校生ならではのデメリットや注意点もしっかり理解しておくことが大切です。
【メリット】
まずはメリットから。
😆部活動やスポーツが思い切りできる：激しい動きでもメガネのようにズレたり、割れて怪我をする心配がありません。
😊視界が広くて快適：メガネのフレームが視界に入らず、湯気で曇ることもありません。
😁素顔で過ごせて自信がつく：見た目の印象が変わり、学校生活や行事（写真撮影など）がより楽しくなります。
上にも書きましたが、娘のメガネ友が（笑）どんどんコンタクトにしているので聞いてみると
「視界が広くなった！！」「もうメガネには戻れない！」
ととっても喜んで話してくれます。
メガネはどうしてもフレームがあるので視界が狭くなりがち。
メガネからコンタクトに変えた瞬間に視界が広くなったというコメントはよく聞きますよね。
娘にも勧めるのですが、高校生になってからかな・・・とコンタクト装着をビビってます...
【デメリット・リスク】
逆にデメリットはこちら
🥲適切な衛生管理（手入れ）が必要：手が汚れたまま触ったり手入れを怠ると、角膜炎などの眼障害につながるリスクがあります。
😵長時間の着用による目の乾燥・疲れ：勉強やスマホ、部活などで長時間つけっぱなしにすると、目が乾いて痛くなることがあります（特に高校生・中学生に多いデメリットです）。
🥶費用（コスト）がかかり続ける：レンズ代だけでなく、2weekの場合はケア用品代も継続して発生します。
😵💫正しく使わないと危険：付けたまま寝てしまったり、水道水で洗うなどの間違った使い方は厳禁です。
特に中高生は「つけっぱなしで寝てしまった」「友達と貸し借りした」といったトラブルを起こしやすいため、最初は保護者が正しく使えているか見守ってあげることが大切です。
眼鏡とコンタクトは併用できる？
「コンタクトにしたらもうメガネはいらない」と思われがちですが、コンタクトはメガネに比べ直接目に装着することで目の負担が大きくなります。
- 帰宅後や休日はメガネで目を休ませる
- 目が充血したり痛む時はすぐにコンタクトをやめてメガネにする
- テスト勉強や夜間の長時間学習はメガネで過ごす
など、学校や部活の時だけコンタクトを使い、家に帰ったらすぐメガネに掛け替えるというメリハリをつけることで、大切な目をトラブルから守ることができますよ。
中高生におすすめのはじめてのコンタクトレンズの選び方
中高生のお子さんが初めてコンタクトレンズを選ぶ際は、デザインや価格だけでなく「安全性」「手入れのしやすさ」「生活スタイル」を最優先に考えることが大切です。
失敗しないための選び方のポイントを詳しく解説します。
ワンデー（1day）と2ウィーク（2week）はどっちがいい？
眼科でもおすすめされるとは思いますが、初めてコンタクトレンズを使う中高生には「ワンデー（1day）」タイプがおすすめです！
コスト面では2ウィークの方が安いのですが、中学生の目の健康と手入れの手間を考えると、ワンデーを選ぶメリットの方がはるかに大きいです。
| 比較項目 | ワンデー（1day） | 2ウィーク（2week） |
|---|---|---|
| 衛生面・安全性 | ◎ 毎日新品で非常に清潔 | △ こすり洗いが不十分だと菌が繁殖 |
| 毎日の手入れ | ◎ 不要（外して捨てるだけ） | × 毎日の洗浄・消毒・ケース管理が必要 |
| 破損・紛失時 | ◎ 予備に付け替えればOK | × 1枚あたりのダメージが大きい |
| おすすめな人 | 初めての人、部活の時だけ使いたい人 | 自己管理が完璧にできて毎日使う人 |
【ワンデー（1day）コンタクトレンズがおすすめな理由】
- 毎日のケア（洗浄・消毒）が不要：外して捨てるだけなので、部活や塾で忙しい中高生でも衛生的に保てます。
- 目のトラブル（感染症）を防げる：中学生は「手入れを適当に済ませてしまう」トラブルもあるため、毎日新品を使える1dayが安心。
- 部活や体育の時だけ使える：「土日の部活の時だけ」「体育のある日だけ」といったスポット使いができるのも魅力です。
ただし、ワンデーだと費用的に高くなってしまうため、慣れるまではワンデー、慣れてきたら2ウィークに変えるご家庭が多いのも事実。
メリット・デメリットをしっかり確認しておくのが必要ですね。
確認したいレンズの種類と特徴
ワンデーと2ウィーク以外で眼科で受診する際、医師やスタッフに確認しておくと安心なレンズの特徴や機能をまとめました。
① 素材（シリコーンハイドロゲル素材がおすすめ）
従来の素材に比べて目の充血や乾燥を防ぐ「酸素」をたっぷり通す高機能素材です。
長時間コンタクトをつける日がある子や、ドライアイ気味の子にとても人気があります。
② ソフトレンズかハードレンズか
中高生の場合、付け心地が柔らかく、スポーツをしていてもズレたり落ちたりしにくい「ソフトコンタクトレンズ」が人気。
③ 乱視の有無（乱視用レンズが必要か）
視力検査で乱視が強いと診断された場合は、通常の近視用ではなく「乱視用コンタクトレンズ（トーリック）」を選びます。
④ UVカット機能
肌と同じように、実は「目」も紫外線によってダメージ（炎症や疲労）を受けます。
陸上部・テニス部・野球部などの屋外部活をしているお子さんや、自転車・徒歩で通学するお子さんには、紫外線から瞳を守る「UVカット機能付き」のレンズを選ぶとより安心です。
大手メーカーの使い捨てレンズには標準でUVカット機能が付いているものも増えています。
⑤ ブルーライトカット機能（スマホ・タブレット学習に最適）
スマートフォンだけでなく、学校でのタブレット端末（GIGAスクール）を使った勉強など、現代の中高生は毎日目を酷使しています。
最近では、液晶画面から発せられるブルーライトを軽減し、目の疲れや乾燥をやわらげてくれる「ブルーライトカット付きコンタクト」も人気です。
レンズ自体がうっすら着色されていますが、装着すると透明に見えるため、見た目は普通のコンタクトと変わりません。
中高生のコンタクトレンズにかかる費用・相場
コンタクトレンズを始めるにあたって、保護者の方が一番気になるのが「毎月・年間でいくらかかるのか」という費用面ですよね。
ワンデー（1day）と2ウィーク（2week）の費用相場や、意外と見落としがちな「隠れたコスト」についてまとめました。
ワンデー（1day）と2ウィーク（2week）の費用比較
コンタクトレンズ代は、選びタイプ（1dayか2weekか）によって大きく異なります。
両目を毎日着用した場合の一般的な費用相場は以下の通りです。
| 比較項目 | ワンデー（1day） | 2ウィーク（2week） |
|---|---|---|
| レンズ代（月額） | 約3,000円〜5,000円 | 約1,500円〜2,500円 |
| ケア用品代（月額） | 0円（不要） | 約500円〜1,000円 |
| 合計（月額相場） | 約3,000円〜5,000円 | 約2,000円〜3,500円 |
| 合計（年間相場） | 約36,000円〜60,000円 | 約24,000円〜42,000円 |
コスト面だけで比べると2ウィークの方が年間で約1万〜2万円ほど安くなります。
ただし、ワンデーには「土日の部活の時だけ」「体育の日だけ」といったスポット使いができるメリットがあります。使う日数が少ない場合は、結果的にワンデーの方が安く済むケースも多いですよ。
また、選ぶメーカーやレンズの種類（コスパ重視の国産ブランド〜高機能なシリコーンハイドロゲル素材など）によって金額は前後します。
安さを重視すればさらに抑えることも可能です。
眼科受診やケア用品にかかる費用
レンズ代以外にも、以下のような費用が継続して発生します。
- 眼科の診察代・定期健診代
初診料＋検査料で約1,000円〜1,500円（保険適用3割負担の場合）。2回目以降の定期健診（再診）は数百円程度です。 - ケア用品代（2weekの場合のみ）
洗浄液や保存液、レンズケースなど毎月の消耗品代がかかります。 - 装着液や目薬代
コンタクト特有のゴロゴロ感や目の乾燥を防ぐための目薬代も必要に応じて発生します。
コンタクトレンズはどこで買うのがお得？安く抑える購入方法
コンタクトレンズは毎日の消耗品なので、少しでも家計の負担を減らしたいですよね。
結論から言うと、「初回は眼科」「2回目以降はネット通販」という買い方をされている方も多い印象です。
【初回】まずは眼科を受診して処方（購入）
初めてコンタクトレンズを購入する際は、必ず眼科を受診しましょう。
眼科で目の健康状態やカーブ（BC）、度数をしっかり検査してもらい、付け外しの練習を行なった上で、眼科併設のショップや指定店で最初の1箱を購入するのが安心です。
自分の目に合うメーカーやレンズの型番（製品名）をここでしっかり確認しておきましょう。
【2回目以降】ネット通販を活用すると年間費用が大幅に浮く！
眼科で自分に合うレンズが決まったら、2回目以降の継続購入は大手ネット通販サイトを活用するのがおすすめです！
実店舗（眼鏡店や眼科併設店）と比べると、ネット通販は店舗の運営コストがかからない分、同じメーカーの正規品が1箱あたり数百円〜1,000円以上安く買えることが多いのがその理由。
同じ商品なら少しでも安く購入したいですよね。
年間で換算すると、数千円〜1万円以上の節約になることも珍しくありません！
また、部活や塾で忙しい中高生にとって「混んでいる眼科や店舗に買いに行く時間がない」という問題も解消できますよ。
ネット通販で超人気！押さえておくべきコンタクトメーカー5選
コンタクトレンズにはさまざまなメーカーがあり、それぞれワンデーや2ウィークなどの商品を販売しています。
初めてコンタクトを購入する際は、どのメーカーを選べばいいのか迷うこともありますよね。
ここでは、国内で広く知られているコンタクトレンズメーカー5社と、代表的な商品を紹介します。
① ジョンソン・エンド・ジョンソン（アキュビュー）
代表商品：『ワンデー アキュビュー モイスト』『ワンデー アキュビュー オアシス』
特徴：シェア・知名度No.1
眼科での取り扱いが最も多く、迷ったらこれを選べば間違いなしという安心感があります。
UVカット機能も標準装備されています。
ポチップ
② アルコン（デイリーズ）
代表商品：『デイリーズ アクア』『プレシジョンワン』『トータルワン』
特徴：つけ心地・乾燥しにくさ（高機能）トップクラス。
「生感覚レンズ」などのキャッチコピーで有名で、目の乾燥を防ぐ技術に優れています。
長時間勉強する子や、部活で目を酷使する子に人気です。
ポチップ
③ クーパービジョン（マイデイ）
代表商品：『マイデイ』『クラリティ ワンデー』『バイオフィニティ（2week）』
特徴：高い酸素透過性とやわらかな装用感で眼科医からも高評価！
独自の素材技術により、目にたくさんの酸素を届けつつ、柔らかくゴロゴロしにくい付け心地を実現しています。目の健康を第一に考えたい保護者の方に選ばれている実力派メーカーです。
ポチップ
④ ボシュロム（アクアロックス）
代表商品：『メダリスト ワンデープラス』『アクアロックス ワンデー』
特徴：歴史と実績を誇る老舗ブランド！
世界中で愛用されている安心のメーカーです。
特に「アクアロックス」シリーズは16時間持続する高い保湿力と酸素透過性を誇り、長時間の勉強やスマホで目が乾きやすい中高生に選ばれています。
ポチップ
⑤シード（ワンデーピュア）
代表商品：『1dayPure（ワンデーピュア）うるおいプラス』
特徴：「純国産（日本製）」の安心感＆コスパ最強！
全工程を日本国内で製造している唯一の大手メーカーで、品質が高いのに価格が比較的リーズナブル。
さらに1箱に「32枚」入っている（他社は30枚が多い）ため、「少しでも安く抑えたい中高生の親御さん」に支持されています。
ポチップ
なお、コンタクトレンズはメーカーの知名度や価格だけで選ぶものではありません。
同じ度数でも、レンズの形状や素材などによって装用感が異なるため、眼科で検査を受け、目に合った製品を選ぶことが大切です。
中高生におすすめの安くて安心なコンタクトネット通販サイト比較
「ネット通販でコンタクトを買うのは初めてで不安…」という保護者の方に向けて、国内正規品を取り扱う安心・高評価なおすすめ通販サイトを厳選しました。
ご家庭の優先順位（価格・配送スピード・ポイント活用）に合わせて選んでみてくださいね。
ワンデーの価格比較表
人気のワンデーアキュビューモイストの3か月分の料金比較をしてみました。
商品：ワンデー アキュビュー モイスト90枚入り×2箱（90日分）
※2026年10月調査・税込価格。
Amazon・楽天市場での価格はこちらからチェックしてみてください。
ポチップ
2ウィークの価格比較表
次に人気の2weekの比較。同じくアキュビューでの比較です。
商品：2ウィーク アキュビュー6枚入り×2箱（84日分）
※2ウィークは別途ケア用品代が必要。
Amazon・楽天市場での価格はこちらからチェックしてみてください。
ポチップ
価格だけ見ると2ウィークが1日あたりで換算するとワンデーの半分位で使用できます。
お友達が最初はワンデー、慣れたら2ウィークと言っていた意味がここで分かりました。
ただし、2ウィークはケアが必要になるのでその点だけ注意ですね！
① レンズアップル | ワンデーがお得＆実績No.1の王道ショップ
国内正規品100%取り扱いで、とにかく利用者が多く安心感バツグン。
まとめ買いセットの割引率が高く、クーポンも頻繁に配布されているため、「どこで買えばいいか分からない」という親御さんにおすすめです。
初回クーポンやキャンペーンも豊富でお得に購入できます。
② レンズクイック | 2ウィークお得＆即日発送で急ぎの時も安心
レンズクイックは、コンタクトレンズのまとめ買い商品を取り扱う通販サイトです。
今回下で比較している「ワンデー アキュビュー モイスト90枚入り×2箱」では、4社の中で最も安い価格でした。
毎日コンタクトを使用するため、少しでも購入費用を抑えたい家庭におすすめ。
③アットスタイル｜まとめ買いセット＆サポートが充実
アットスタイルは見やすいホームページで欲しい商品が見つかります。
国内正規品のみを扱う安全性の高いネット通販で定期割引の制度もあるので続けて購入する方にはお得なサイトです。
④レンズチャンピオン｜処方箋の提出不要！
通常、多くの通販サイトや店舗では処方箋の提出が求められますが、レンズチャンピオンなら処方箋の提出なしでサクッと購入可能です。
度数がすでに決まっていて、「とにかく手間をかけずに2回目以降の買い足しをしたい！」という忙しいご家庭にとても便利なショップです。
平日17時までで翌日配送も可能。
まとめ｜中高生のコンタクトは本人の希望と安全性を優先しよう
中高生のお子さんから「コンタクトにしたい！」と言われると、親としては「まだ早いのでは？」「目のトラブルが心配…」と不安になりますよね。
ただ、私の周りのお子さんはメガネからコンタクトにしたことで、学校生活がより快適・アクティブになるメリットも大きいです。
最後に、中高生のコンタクトデビューで失敗しないための重要ポイントをおさらいしておきましょう。
💡 コンタクトデビュー成功の4つのポイント
- 【まずは眼科へ】初回は必ず受診して検査＆装着指導を受ける
自己判断で買わず、まずは眼科で適性検査を受け、正しい付け外しとケアを教わりましょう。 - 【種類選び】最初は「ワンデー」、慣れたら「2ウィーク」で節約
お手入れ不要で衛生的な「ワンデー（1day）」からスタートし、毎日の扱いに慣れてきたらコスパ抜群の「2ウィーク（2week）」にステップアップするのが一番賢い選び方です。 - 【購入ルート】2回目以降はネット通販を活用して節約！
眼科で自分に合うレンズが決まったら、継続購入はネット通販を使うことで年間のレンズ代を大幅に抑えられます。 - 【ショップ選び】ご家庭の目的に合った通販サイトを選ぶ
コンタクトレンズは、「ルールを守って正しく使えば、安全でとても便利なアイテム」です。
お子さんの「使いたい」という気持ちや生活スタイルに寄り添いながら、まずは眼科で相談するところからコンタクトデビューへの第一歩を踏み出してみてくださいね！
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