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1週間献立 春の献立

中学生息子のお弁当1週間の献立と材料公開!作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号①-


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5月に入りお弁当生活も10日が過ぎました。

GWの宿題の多さにビックリ!!

GWほぼどこにも行かず宿題終わらせておりました。

お弁当はないのですが、毎日の昼ご飯も面倒だったな...

ではでは献立一覧とともにどうぞ♪

-5月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円!1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-

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まとめ買いリスト

以下の材料があれば次に紹介するお弁当を作る事ができます。

肉・魚類

商品 料金 使用金額
ひき肉 888円 148円(ハンバーグ2個分)
白身魚 147円(3切) 25円(1/2切)
海老1パック 555円 200円(2回分)
たらこ3切 298円 33円(1/3切)
鶏もも肉 598円 38円(0.2枚)
とんかつ肉 558円 93円(1枚)
258円 154円(5個)
合計 691円

 

野菜類

商品 料金 使用金額
ミニトマト14個 108円 39円(5個)
きゅうり3本 98円 5円(1/6本)
スナップエンドウ 221円 65円(1週間分)
冷凍枝豆 228円 20円(少量)
ミックスベジタブル 198円 10円(少量)
レンコン水煮 98円 33円(1/3袋)
さつまいも 0円 0円(頂き物)
高菜 0円 0円(頂き物)
新玉ねぎ 0円 0円(頂き物)
サニーレタス 0円 0円(頂き物)
合計 172円

 

その他

商品 料金 使用金額
QBBチーズ 98円(4個) 25円(1個)
ウインナー 98円 98円
さつま揚げ4枚 98円 44円(2枚)
ちくわ6本 98円 32円(2本)
ふりかけ 98円 98円
合計 297円

 

果物

商品 料金 使用金額
オレンジ6個 480円 192円(2個)
ゼリー 118円 118円
いちご 0円 0円(頂き物)
合計 310円

 

合計

合計金額(税込) 1,617円

 

 

5月1.2週目 作り置きは1品

作り置きはハンバーグのみ。(→レシピはこちら

4月に作った作り置きが数品残っていたのでこれだけです。

大容量のひき肉の8割をミートソースに(晩ご飯用)、残りをハンバーグ用にしました。

 

使用している料理グッズ

使っているお弁当箱はサーモスの800mlのお弁当箱(DAA-800)

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1週間献立

月曜日:手作りハンバーグ弁当

 

5月1日献立

  • 煮込みハンバーグ←メイン(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • ゆで卵
  • ひじきの煮物
  • さつまいもフライ
  • パスタ
  • 枝豆
  • 高菜の油炒め(→レシピはこちら
  • オレンジ
  • ゼリー

唯一の作り置きのハンバーグを入れました。

大きかったのですがお弁当に入れるとそうでもないですね...

頂き物のさつまいも&高菜も使ってます♪

 

月曜日:揚げないエビマヨ弁当

 

5月8日献立

  • 海老マヨ←メイン
  • 卵焼き
  • ピーマンと人参の肉巻
  • 肉どうふ(全日残り)
  • れんこんきんぴら
  • パスタサラダ
  • トマト
  • もやしのお好み焼き風
  • オレンジ
  • ゼリー
  • スイートポテト(→レシピはこちら

GW明けの月曜日は海老マヨがメインのお弁当。

海老は揚げず茹でてマヨ+ケチャップと和えました♪

 

火曜日:手作りハンバーグ弁当

5月9日献立

お隣の家庭菜園で取れたサニーレタスを仕切りに使いました。

色々頂けて感謝感謝です♪

 

水曜日:エビフライ弁当

5月10日献立

  • エビフライ←メイン
  • 白身魚のソテー
  • 枝豆入り玉子焼き
  • チーズちくわ
  • れんこんのきんぴら
  • チキンのトマト煮
  • トマト
  • オレンジ
  • ゼリー
  • スイートポテト(→レシピはこちら

この日のお弁当はいつもよりも少ない600mlタイプのものでおかずが全然入らなかった...

初の8品以上の目標クリアできずです。

5時間目に体育、しかも長距離走る授業だと気持ち悪くなるのでお弁当の量を少なくしてほしいと言われて小学校時代数回使ったお弁当箱を使用しました。

 

木曜日:とんかつ弁当

5月11日献立

  • とんかつ←メイン
  • 玉子焼き
  • 赤ウインナー
  • れんこんのきんぴら
  • 高菜パスタ(→レシピはこちら
  • トマト
  • ひじき
  • オレンジ
  • ゼリー
  • スイートポテト
  • いちご

前日の夜がトンカツだったので1枚お弁当用にしました。

この日は5.6時間目が家庭科で教室が遠いからお弁当少なめでと言われました。

これは...今後毎週2回小さめ弁当になる可能性大ですね。

義実家から玉ねぎといちごが届きました。

いつもは1品の果物を2品にしちゃってます!

 

 

金曜日:からあげ弁当

5月12日献立

  • 唐揚げ←メイン
  • 枝豆入玉子焼き
  • 赤ウインナー
  • れんこんチップス
  • ミートソースパスタ(→レシピはこちら
  • ピーマンともやしの炒め物(前日残りもの)
  • 春雨サラダ(前日の残りもの)
  • トマト
  • スナップエンドウのゴマ和え
  • オレンジ
  • ゼリー
  • スイートポテト
  • いちご

800mlのお弁当箱復活。いっぱい入るねぇ。

下味付けて冷凍していた鶏肉が残っていたので前日に冷蔵庫に出しておいて片栗粉を付けて揚げました♪

からあげとハンバーグは我が家では鉄板メニューなので文句はでない!

今週も1週間お疲れさまでした。

 

1週間の献立と金額について振り返り

GWがお休みだったので、6日分の献立をご紹介しました。

給食費の場合はお休みが多かろうと少なかろうと一定金額なのでその辺はまぁ考えずに...

6日間は消費税込金額で1,617円になりました。

残りは2週間ですが、3週目は中間テストが入るのでお弁当日数はまた少し減るかなと思います。

引き続き高い冷食は「なるべく」使わず、8品以上を「なるべく」目指したお弁当頑張ります!

-5月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円!1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-

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