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2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。
地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い
と決意して始めたこちらのブログ。
6月最終週の4週目と6月1ヶ月のお弁当代を合計したものを発表～。
作ったのは20日間です。
予算達成したのか？ご紹介していきま～す！
6月1ヶ月分の献立はこちら
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まとめ買いリスト
以下の材料があれば次に紹介するお弁当を作る事ができます。
| 食材 | 購入価格 | 使用分価格 |
| 海老カツ | 57円（1個） | |
| ピーマン肉詰め | 59円 | |
| ハンバーグ | 59円（1個） | |
| 豚肉（アスパラ用） | 49円（50g） | |
| 鶏もも肉 | 641円（3枚） | 72円（1/3枚） |
| ウインナー | 98円 | 98円 |
| ミートボール | 98円（10個） | 30円（3個） |
| 卵 | 238円（10個） | 72円（3個） |
| 鮭 | 444円（4匹） | 111円（1匹） |
| ちくわ | 98円（5本） | 59円（3本） |
| たらこ | 359円（6切れ） | 20円（1/3切） |
| ほうれん草 | 84円（1束） | 42円（1/2束） |
| にんじん | 77円（3本） | 26円（1本） |
| アスパラ | 84円（4本） | 42円（2本） |
| ブロッコリー | 84円（1株） | 42円（1/2株） |
| 枝豆 | 5円 | |
| おくら | 98（6本） | 16円（1本） |
| さくらんぼ | 287円（39個） | 176円（24個） |
| ゼリー | 98円（8個） | 62円（5個） |
| ミニドーナツ | 148円（14個） | 74円（5個） |
| 税込価格 | 1,289円 | |
1週間の合計は1,289円
6月3週目の合計金額は1,289円でした。
作り置きの海老カツ、ハンバーグ、ピーマン肉詰めは材料費から1個分を算出しています。
デザート類入れるとやっぱりちょっと高くなっちゃうのですが、もうここは入れると決めてるので！！
ララクラッシュは98円の時にまとめ買いしてます。
6月4週目 作り置きおかず
3週目の作り置きおかずが余っていたので今週の作り置きおかずはなしです。
使用している料理グッズ
使っているお弁当箱はサーモスの800mlのお弁当箱（DAA-800）←夏は食欲が落ちてしまうため今はプラスチック製の弁当箱（600ml）を使ってます。
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セパレートフライパンを使って卵1個で玉子焼きを作り隣でウインナー焼いてます！
1週間献立
月曜日：えびカツ弁当
6月26日献立
- 海老カツ←メイン
- アスパラの肉巻き←メイン
- ちくわ枝豆のオーブン焼
- ウインナー
- ブロッコリーの塩茹で
- ひじき
- 玉子焼き
- ほうれん草のごま和え
- トマト
- ゼリー
- ドーナツ
- さくらんぼ♪
作り置きのえびカツとアスパラの肉巻き～♪
おしゃれ手作り弁当を作られている方はアスパラ一本どーーーんと乗っけていらっしゃいますが、勇気がなく切ってます（笑）
えびカツは朝揚げる場合、冷凍したものを冷蔵庫に入れておいて揚げると時短できます♪
火曜日：キャベツしゅうまい弁当
6月27日献立
- キャベツしゅうまい（前日残り）←メイン
- アスパラの肉巻き←メイン
- ちくわくるくる
- ウインナー
- ブロッコリーの塩茹で
- にんじんたらこ
- 玉子焼き
- トマト
- ゼリー
- ドーナツ
- さくらんぼ♪
キャベツが安くて前日キャベツしゅうまいを作ったのですが意外にも（笑）不評で、残りをお弁当にそっと入れました。
水曜日：鮭マヨ弁当
6月28日献立
- 鮭マヨ←メイン
- ピーマン肉詰め←メイン
- ウインナー
- ブロッコリーの塩茹で
- にんじんたらこ
- オムレツ
- ちくわ磯部焼
- トマト
- ゼリー
- ドーナツ
- さくらんぼ♪
ピーマンの肉詰めは以前作ったものが大きすぎて余ったので冷凍していました。
お弁当に入れるピーマン肉詰めはワンダーピーマンよりは普通の大きさの方が良いかもですね...
オムレツは電子レンジでチン♪1/2個で作っています。
木曜日：塩からあげ弁当
6月29日献立
- 塩からあげ←メイン
- ミートボール
- ウインナー
- ブロッコリーの塩茹で
- にんじんたらこ
- ゆで卵
- おくらの天ぷら
- ミートボール
- トマト
- ゼリー
- ドーナツ
- さくらんぼ♪
表示がエビマヨ弁当になっていますが、塩からあげ弁当です。
塩からあげは浅漬けのもとで漬けて、片栗粉つけて揚げただけ。
この日は娘の社会科見学があり、偏食娘からの希望で普段入れないミートボール入れてます。
金曜日：ハンバーグ弁当
6月30日献立
- ハンバーグ←メイン
- ちくわくるくる
- 玉子焼き
- ブロッコリーの塩茹で
- ウインナー
- ほうれん草ごま和え
- たらこパスタ
- トマト
- ゼリー
- ドーナツ
- さくらんぼ♪
冷凍していた作り置きのハンバーグを使いました。
本当、役立ちます。ハンバーグ、唐揚げは冷凍庫に入れてて間違いなし！！
6月4週目の振り返り
6月4週目は1,200円オーバーになりましたが、色々とメニュー豊富に作れたかなと思います。
6月のお弁当作りはこれにて終了。
1ヶ月の食費は次でご紹介します！
6月1ヶ月のお弁当代は...5,490円！
これにて6月のお弁当作り終了です。
実際にお弁当を作ったのは20日間。
6/5～6/9（5日分）・・1,063円
6/12～6/16（5日分）・・・1,076円
6/19～6/23（5日分）・・・1,352円
6/26～6/30（5日分）・・・1,289円
お米代 0.5合×20日分・・・450円
（1合45円計算）
調味料・光熱費・・・260円
（給食費に準ずる）
合計：5,490円
で作る事ができました。
20日間の食材+お米代+光熱費・調味料費用を含めても予算達成したのは超～嬉しい！！！
こうして見ると似たような献立が多かった（ご飯の上に何か乗っけるor鮭フレーク）と思いますが、1日1日考えて作る事ができました。
私のように特に何も考えてなくても、冷凍食品あまり使わずここまで作る事が出来ます。
これからも毎週アップしていきます♪
6月1ヶ月分の献立はこちら
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【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円！1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-
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