お弁当に♪卵不使用!はんぺんと海老でえびカツレシピ

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えびカツのレシピ

お弁当用にえびを買ったのですが、エビフライ、エビマヨと作ってまだ残っていたので海老カツを作りました。

はんぺんを使ってボリュームアップしたのと、今卵が高いので牛乳で代用しました!

今回は5個作れたのですが結構大きかったかなと...

お弁当のサイズに合わせて大きさも調整して下さい♪

材料

  • えび...10尾
  • 【A】はんぺん...1枚
  • 【A】牛乳...大さじ3
  • 【A】マヨネーズ...大さじ1
  • 【A】片栗粉...大さじ1
  • 【A】塩、こしょう...少々
  • 揚げ油...適量

つくり方

  • えびを包丁で叩いて細かくする

     

    今回は包丁で叩きましたがナイロン袋に入れて潰すので手で潰した方が洗いもの少なくて良いです。はい。

  • ナイロン袋に海老を入れてはんぺんを手でちぎりながら入れる

     

     

  • はんぺんをナイロン袋の上から揉んで潰して【A】を入れてさらに揉む

     

    ナイロンの上から揉んでいくとこんな風になります

  • 成型しパン粉をつける

    形がいびつでも大丈夫!手に水をつけると手にくっつかなくて良いですよ~。
    パン粉をつけるときに形を整えていきます

  • 少量の油で揚げたら出来上がり

     

    えびカツの1/3程の量の油をフライパンに入れて揚げていきます。
     両面こんがり揚げ焼きすれば出来上がり♪

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