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毎日朝昼晩のご飯作りも大変なのにお子さんのお弁当の献立作りが加わるとさらに大変！
そんなときに「他のお宅はどんなお弁当おかずを作っているのかな？」と思って検索される方も多いと思います。
そこで、ここでは1ヶ月間に作ったお弁当を全て公開。
おしゃれ感は皆無ですが、誰にでもマネできるお弁当。
パッと見たときに「あー、具材あるからこれ作ってみよ♪」という1品が見つかると嬉しいです。
GWや中間テストがあったりで実質15日間ですが、4506円（1食300円程）で作る事が出来ちゃいます。
献立カレンダー
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5月1週目 中学生男子弁当献立 1,617円
5月2日からゴールデンウィークのため1日だけ作り8日から5日分作った6日分の材料費は1,617円になりました。
ハンバーグ被りありますが、翌週ということで...
作り置き、レシピ等詳しくはこちらで紹介しています
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中学生息子のお弁当1週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号①-
5月に入りお弁当生活も10日が過ぎました。 GWの宿題の多さにビックリ！！ GWほぼどこにも行かず宿題終わらせておりました。 お弁当はないのですが、毎日の昼ご飯も面倒だったな... ではでは献立一覧と ...
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5/1（月）献立 手作りハンバーグ弁当
ハンバーグがメインなのに全然目立ちませんね。盛り付け本当に難しいです...
- 煮込みハンバーグ←メイン
- ウインナー
- ゆで卵
- ひじきの煮物
- さつまいもフライ
- パスタ
- 枝豆
- 高菜の油炒め
- オレンジ
- ゼリー
5/8（月）献立 揚げないエビマヨ弁当
エビマヨは揚げずに茹でてマヨ・ケチャップで和えたものです。少しずつ暑くなる日が増えると食欲がなくなる息子。食べやすい物を作りたい所です。
- 海老マヨ←メイン
- 卵焼き
- ピーマンと人参の肉巻
- 肉どうふ（全日残り）
- れんこんきんぴら
- パスタサラダ
- トマト
- もやしのお好み焼き風
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
5/9（火）献立 手作りハンバーグ弁当
生ものの葉野菜を使うのが苦手なのですが頂いたので仕切りに使ってみました。ご飯との仕切りは偽物のレタスですｗ
- ハンバーグ←メイン
- ゆで卵
- ちくわキュウリ
- 赤ウインナー
- ひじきの煮物
- たらこパスタ
- レンコンチップス
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
5/10（水）献立 エビフライ弁当
600mlのお弁当箱にしたら...全然入らなくてビックリ！！200mlの違いは大きいです。
- エビフライ←メイン
- 白身魚のソテー
- 枝豆入り玉子焼き
- チーズちくわ
- れんこんのきんぴら
- チキンのトマト煮
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
5/11（木）献立 とんかつ弁当
前日の夜がトンカツだったので1枚お弁当用にしました。この日も小さめお弁当箱。
- とんかつ←メイン
- 玉子焼き
- 赤ウインナー
- れんこんのきんぴら
- 高菜パスタ
- トマト
- ひじき
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
- いちご
5/12（金）献立 からあげ弁当
前日の夜がトンカツだったので1枚お弁当用にしました。この日も小さめお弁当箱。
- 唐揚げ←メイン
- 枝豆入玉子焼き
- 赤ウインナー
- れんこんチップス
- ミートソースパスタ
- ピーマンともやしの炒め物（前日残りもの）
- 春雨サラダ（前日の残りもの）
- トマト
- スナップエンドウのゴマ和え
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
- いちご
5月2週目 中学生男子弁当献立 1,411円
5月2週目の材料費は1,411円。
作り置き、レシピ等詳しくはこちらで紹介しています
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中学生息子のお弁当1週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号②-
2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。 地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ と決 ...
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5/15（月）献立 鮭のマヨ焼弁当
鮭は4切れ入りを買ったので2切れはマヨネーズ焼き、残り2切れは醤油みりん漬けにしました。
- 鮭のマヨ焼←メイン
- 海苔入り玉子焼き
- ほうれん草とベーコンのソテー
- 赤ウインナー
- にんじんのマヨ炒め
- たらこパスタ
- スナップエンドウの塩ゆで
- ちくわ枝豆
- ひじきの煮物
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
5/16（火） 献立 えびカツ弁当
エビを叩いて潰してはんぺん混ぜて揚げた「海老カツ」お弁当に入れるとボリューム感たっぷりでいい感じです♪
- 海老カツ←メイン
- ピーマンともやしの炒め物（前日残り）
- スナップエンドウの塩ゆで
- 赤ウインナー
- にんじんの甘酢和え
- ほうれん草のごま和え
- 玉子焼き
- 肉じゃが（前日残り）
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- さつまいも蒸しパン
5/17（水） 献立 手作りハンバーグ弁当
エビを叩いて潰してはんぺん混ぜて揚げた「海老カツ」お弁当に入れるとボリューム感たっぷりでいい感じです♪
- ハンバーグ←メイン
- ピーマンともやしの炒め物（前日残り）
- スナップエンドウの醤油炒め
- 赤ウインナー
- にんじんのマヨ炒め
- オニオンリング
- ちくわ枝豆
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- スイートポテト
5/18（木）献立 えび天弁当
えびカツを作った時に2本だけ残しておいてえび天にしました。一緒に磯部揚げも♪
- 海老天←メイン
- ちくわの磯部揚げ←メイン
- 玉子焼き
- 赤ウインナー
- にんじんの甘酢和え
- ほうれん草とベーコンのソテー
- スナップエンドウの醤油炒め
- トマト
- オレンジ
- ゼリー
- さつまいも蒸しパン
5/19（金）献立 トンテキ弁当
えびカツを作った時に2本だけ残しておいてえび天にしました。一緒に磯部揚げも♪
- とんてき←メイン
- ミートボール（前日残り）
- ゆで卵
- 赤ウインナー
- にんじんのマヨ炒め
- ほうれん草のごま和え
- トマト
- ひじきの煮物
- オレンジ
- ゼリー
- ごま団子
5月3週目 中学生男子弁当 295円
中間テスト期間のために2日分のみのお弁当ということで材料費は295円でした。
作り置き、レシピ等詳しくはこちらで紹介しています
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中学生男子のお弁当1週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号④-
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5/25（月）献立 鮭みりん焼き弁当
みりん漬けにしておいたものを焼いたら...焦げてしまった。焦げやすいのでご注意を...
- 鮭のみりん焼き←メイン
- 玉ねぎの豚肉巻（前日残り）
- ちくわの磯辺焼き
- ミートソースパスタ
- ほうれん草とベーコンのソテー
- スナップエンドウの醤油炒め
- にんじんのマヨ炒め
- ウインナー
- 玉子焼き
5/26（火）献立 えびカツ弁当
えびカツ、海老が10尾と少なかった割にぷりぷりで美味しくできました。海老が安い日は買って海老カツにして冷凍しておくと良いですね！
- 海老カツ←メイン
- ミートボール（前日残り）
- 高菜とひき肉のパスタ
- ウインナー
- にんじんのマヨ炒め
- スナップエンドウの醤油炒め
- ほうれん草のごま和え
- 玉子焼き
- ちくわの磯辺焼き
5月4週目 中学生男子弁当 618円
5月末から合宿研修があったため2日のみの材料費です。
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中学生男子のお弁当1週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号④-
2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。 地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！ と決 ...
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5/29（月）献立 手作りハンバーグ弁当
ハンバーグの作り置きがこれでなくなってしまった...。場所を取ってくれるので（笑）すごく重宝します。ひき肉が安い時にまた作ろうと思います！
- ハンバーグ←メイン
- 枝豆入り玉子焼き
- にんじんとインゲンの豚肉巻
- ほうれん草のごま和え
- スナップエンドウの醤油炒め
- にんじんのマヨ炒め
- ウインナー
- トマト
- ごま団子
- オレンジ
- ゼリー
5/30（火）献立 鮭のマヨネーズ焼弁当
前日に作ったインゲンの豚肉巻が残っていたので入れたらほぼ同じ内容のお弁当おかずになりました...
- 鮭のマヨ焼←メイン
- トンテキ
- にんじんとインゲンの豚肉巻
- 枝豆入り玉子焼き
- ウインナー
- にんじんのマヨ炒め
- ほうれん草のごま和え
- 小松菜とちくわのお浸し
- トマト
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【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円！1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-
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