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コクのあるオイスター炒めは、お弁当の人気メニュー。濃いめの味付けに合わせて、副菜はさっぱり系や甘めの和おかずでバランスをとるのがポイントです。紅白なますやひじき煮で栄養も彩りもアップ。デザートの生スイートポテトとみかんを添えて、中華×和の満足献立に仕上げました。 豚肉とピーマンのオイスター炒め 紅白なます ひじき煮物 献立一覧 （メイン）豚肉とピーマンのオイスターソース炒め （副菜①）紅白なます （副菜②）ひじき煮物 （副菜③）高菜炒め （デザート）生スイートポテト スナップエンドウ塩茹で ウインナー ト ...

ハンバーグは我が家の定番メニュー。でも、毎回同じではなく、少しずつ副菜やデザートで変化をつけて楽しんでいます。今回は高菜炒めや紅白なますで味のアクセントを、スイートポテトで季節感と甘みをプラス。市販の海老フライも添えて、手間をかけすぎずに満足感のある献立に仕上げました。 ハンバーグ 高菜炒め 紅白なます 献立一覧 （メイン）ハンバーグ （副菜①）高菜炒め （副菜②）紅白なます （デザート）スイートポテト （市販）海老フライ ブロッコリー トマト オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ 📢 ...

紅白なますレシピ お弁当の彩りや箸休めにぴったりな「紅白なます」。今回はカンタン酢を使って、手軽に作れるレシピに仕上げました。子どもが食べやすいように、ほんの少し砂糖をプラスして甘めに調整。スライサーを使えば下ごしらえもあっという間！白ごまをふれば、見た目も風味もぐっと引き立ちます。冷蔵庫でしっかり味をなじませて、お弁当にもすぐ使える一品です♪ 材料 大根...1/8本 にんじん...2～3㎝ 塩...少々 簡単酢...大さじ3 砂糖...小さじ1/2 つくり方 紅白なますが入った献立 おすすめレシピ

生スイートポテトレシピ 義実家からさつまいもを大量にいただいたので生スイートポテトを作ってみました。 焼かずに作れるので、オーブンいらずでとっても簡単。フードプロセッサーでなめらかに仕上げれば、しっとり濃厚な口どけになります。お弁当カップに入れて作るとそのまま詰められて便利♪冷やしてもおいしいので、秋のお弁当デザートやちょっとしたおやつにぴったりです。 👉焼いた（？）スイートポテトレシピはこちら 材料 さつまいも…大1本 【A】牛乳...小さじ2 【A】砂糖...大さじ2 【A】バター.. ...

鶏マヨレシピ 冷蔵庫に残った前日のからあげ、どうしていますか？そのまま食べるのもいいけれど、ちょっと手を加えるだけで、お弁当にもぴったりな“鶏マヨ”に大変身！ からあげのカリッと感とマヨのまろやかさが相性抜群で、冷めてもおいしくお弁当にもぴったりです。 材料 前日からあげ残り…5個 【A】マヨネーズ…小さじ2 【A】ケチャップ...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1/2 【A】牛乳...小さじ1 枝豆...少量 つくり方 からあげリメイクレシピ からあげが入った献立 おすすめレシピ

今日は前日の唐揚げをリメイクした「ヤンニョムチキン弁当」。コチュジャン切れのため代用品とケチャップで甘辛く仕上げたチキンに、野菜のおかずや卵焼きを合わせて彩りも栄養もバランスよく詰めました。ピリッとした味付けが食欲をそそり、ご飯がどんどん進む韓国風のお弁当です♪ ヤンニョムチキン にんじんきんぴら もやしナムル 献立一覧 （メイン）ヤンニョムチキン （副菜①）にんじんとピーマンのきんぴら （副菜②）もやしナムル （副菜③）ひじき煮物 （副菜④）かまぼこと枝豆の卵焼き ウインナー ちくわチーズ みかん ぶど ...

ヤンニョムチキンレシピ 前日に作った唐揚げを使って、甘辛い韓国風おかず「ヤンニョムチキン」にリメイクしました。今回はお弁当用なのでにんにくは入れず、コチュジャンとケチャップ、砂糖で甘めにアレンジ。 ...と思ったらコチュジャン切れてた！！！という事で家にある味噌・砂糖・豆板醤などで代用。ピリッとしつつも食べやすい味付けで、中高生にも人気のおかずになります。作り置き唐揚げをちょっとアレンジしたいときにもおすすめ♪ 材料 唐揚げ（前日のもの）…5個 【A】コチュジャン…小さじ2（代用）味噌...小さじ1 砂糖 ...

見た目も華やかでボリューム満点な「スコッチエッグ弁当」です。メインのスコッチエッグは、半分にカットすると黄身が顔を出してお弁当がぐっと豪華に！副菜には、かぼちゃ塩昆布やちくわの照り焼き、ほうれん草とベーコンのソテーなどを合わせ、彩りと栄養も意識しました。ご飯が進むおかずがたっぷり入った、満足感のあるお弁当献立です。 スコッチエッグ かぼちゃ塩昆布 ちくわ照り焼き 献立一覧 （メイン）スコッチエッグ （副菜①）かぼちゃ塩昆布 （副菜②）ちくわ照り焼き （副菜③）にんじんとピーマンのきんぴら （副菜④）ほうれ ...

今日のおすすめ献立は、ジューシーな「玉ねぎ肉巻き（トンデリング）」を主役にした彩り豊かなお弁当メニューです。副菜には、ひじき煮物入りの卵焼きや、にんじんたらこ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮物など、和風の優しい味わいをプラス。栄養バランスも見た目もばっちりな、家族みんなが喜ぶ献立です。 豚肉肉巻き ひじき入り卵焼き にんじんたらこ 献立一覧 （メイン）玉ねぎ肉巻き（トンデリング） （副菜①）ひじき煮物入り卵焼き （副菜②）にんじんたらこ （副菜③）ほうれん草おひたし （副菜④）かぼちゃ煮物 ウインナー ...

玉ねぎ肉巻きレシピ 玉ねぎの輪切りに豚肉をくるっと巻いて、焼肉のたれでジュワッと味付け。見た目もかわいく、食べ応えもばっちりな「玉ねぎの肉巻き」は、お弁当にも夕食にも大活躍の一品です。今回は、フライパンひとつでできる簡単レシピをご紹介。玉ねぎの甘みが引き立つ、家族みんなが喜ぶ味わいをぜひ試してみてくださいね。 材料 豚肉薄切り…100g 玉ねぎ...1/4個 焼肉のたれ...大さじ1 つくり方 肉巻きが入った献立 おすすめレシピ