お肉のおかず

お弁当に♪はんぺんと豆腐でかさまし＆ふわふわ「ささみナゲット」レシピ

ささみナゲットレシピささみや胸肉があまり好きじゃない息子にはんぺんとお豆腐でかさまししたナゲットを作ったら「美味しい～」と言ってくれました。お弁当にも合うのでぜひ作ってみてください♪ 材料 41個分ささみ...670g 絹ごし豆腐...1パック（3パック入りの小さめサイズ）はんぺん...1枚サラダ油...適量【A】・マヨネーズ...大さじ3 ・オイスターソース...小さじ1 ・しょうが...小さじ1 ・片栗粉...大さじ2 ・ウェイパー（or中華だし ...

お弁当に♪節約！白菜でかさ増し「白菜メンチカツ」レシピ

白菜メンチカツレシピハンバーグを作った時にはいつも多めに作ってタネを冷凍するようにしています。 ↓の写真のようにハンバーグ型にしたものと、ラップに入れて保存したもの。アイラップ created by Rinker 岩谷マテリアル ¥163 (2024/12/22 01:36:18時点 Amazon調べ-詳細) Amazonで探す楽天市場で探す Yahoo!ショッピングで探す今回はアイラップに入れて冷凍したハンバーグのタネを使って「白菜メンチカツ」を作りました。白菜を入れる事で ...

お弁当にもカレーを♪餃子の皮を使ったリメイク「カレーグラタン」レシピ

カレーもお弁当に♪リメイク「カレーグラタン」レシピカレーが少し残ってしまった...という時に餃子の皮を使ってカレーグラタンを作るとお弁当にも入れられて良い感じ♪ トースターであっという間に出来る上にカレーですから味もしっかりしてますし、お弁当にあうのも間違いなし！ぜひ作ってみてください。材料お弁当1人分の材料（2個分）カレー残り...お玉1杯分牛乳...大さじ1 餃子の皮...2枚とろけるチーズ...1/2枚パン粉...小さじ2 動画で簡単作り方この投稿をIn ...

お弁当に♪はがれにくい「ピーマン肉詰め」レシピ

はがれにくい「ピーマン肉詰め」レシピお隣さんにピーマンを頂いたので肉詰めを作る事に♪ 縦に切るとはがれる事が多いことと、お弁当い入れやすいように3等分に切って作りました。これだとはがれにくくて良いですよ～。材料お弁当1人分の材料（2個分）ピーマン...2個ハンバーグのタネ...50g 小麦粉...大さじ1 サラダ油...少々【A】ケチャップ...大さじ1 【A】ウスターソース...大さじ1/2 【A】砂糖...小さじ1 【A】水...大さじ1 動画で簡単作り方この ...

お弁当にボリューム満点！焼肉のたれで簡単味付け「白菜の肉巻き」レシピ

白菜を加熱してかさまし！！ボリューム満点「白菜肉巻き」レシピお弁当に入れても映えるしボリュームもある肉巻き。今回は白菜の肉巻きレシピの紹介。焼肉のタレで簡単味付けなのでラクチンです～。肉巻きレシピは他にも →肉巻きレシピをチェック材料お弁当1人分の材料（3個分）豚バラ肉...3切れ白菜...4枚片栗粉...大さじ2 焼肉のタレ（黄金の味使いました）...大さじ3杯動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当( ...

お弁当に♪余り野菜でボリューム満点「野菜の肉巻き」レシピ

余り野菜でボリューム満点「野菜の肉巻き」レシピ今回は人参と大根、小松菜を使いました。事前にレンチンすることで時短できますよ～。緑があるから彩も綺麗♪ にんじんの肉巻きレシピはこちら材料 3個分（2日間に分けて使いました）にんじん...1/2本大根...1/6本小松菜...1/3束豚バラ肉...100g 【A】麺つゆ...30㏄【A】砂糖...大さじ1 動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当(@sakeum ...

卵焼き器で作ればお弁当おかずにも♪白菜のお好み焼きレシピ

「白菜のお好み焼き」レシピお友達に白菜をたくさんいただいたので白菜のお好み焼きを作りました。 1/4個を卵焼き器で焼くのですが、レンチン後絞って入れるのでギリ大丈夫です！（卵焼き器の大きさにもよりますが）これはお昼用に作ったのですが、私と子ども2人の3人でお腹いっぱいになりました♪ お弁当に入れられるように卵焼き器で作っているので次回はお弁当に入れていこうと思います。材料白菜1/4個分の材料です。白菜...1/4個豚肉...2.3切れ卵...1個【A】和風粉末出汁...小さじ ...

お弁当のメインに♪ミックスベジタブルで簡単カレーチャーハン

カレー粉を使った和風味の「カレーチャーハン」レシピ息子はオムライス、チャーハン、炊き込みご飯があまり好きじゃなくて、でも楽したいときにはやっぱり味がついたご飯が助かる！！と言う事で唯一食べてくれるカレーチャーハンを作りました。以前はカレールーを使ったのですが、今回はカレー粉で♪ 材料 1人分の材料です。ごはん...180g 豚肉...10g ミックスベジタブル...大さじ1.5 カレー粉...小さじ2 麺つゆ...小さじ2 動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ ...

お弁当おかずに♪からあげを作った翌日に味ぽんでリメイク「唐揚げ甘酢あん」レシピ

唐揚げを作った次の日に味変リメイク「唐揚げ甘酢あん」レシピ唐揚げの日の翌日は唐揚げ入れたい欲・・・でも同じ味なのもなぁと思ってリメイク。息子はなーんにも思ってないとは思うのですが、酸っぱい味も好きなのできっと喜んでくれる...はず。材料今回は唐揚げ5.6個分の材料です。唐揚げ...5.6個（小さめのもの）味ぽん...大さじ2 砂糖...大さじ2 白ごま...適量動画で簡単作り方この投稿をInstagramで見る鮭うめ子｜1日250円以下で栄養満点中学生弁当(@ ...

お弁当おかずに♪「のりチーズ肉巻」レシピ

海苔とQBBチーズを豚肉で巻いた「海苔チーズ肉巻」レシピ薄切りの豚肉をお弁当に入れるとなると、しょうが焼きとかポークチャップ、肉巻きなどがありますよね。お野菜を入れる肉巻きも良いけれど、チーズと海苔でボリュームアップの肉巻もおすすめ♪ 材料今回はロース肉4枚分の材料です。（実際お弁当には3つしか入りませんでしたが...）豚ロース肉...4枚海苔...4枚チーズ...1個（今回はQBBチーズ1個）片栗粉...少々【A】料理酒...小さじ1 【A】みりん...小さじ1 【A】醤油...小さじ2 ...

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