中学生男子のお弁当作ろう～っと-ちょこっとお弁当おかずレシピと真似できる1週間の献立・レシピ-

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中学生息子のお弁当1週間の献立と材料公開！作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号①-

5月に入りお弁当生活も10日が過ぎました。 GWの宿題の多さにビックリ！！ GWほぼどこにも行かず宿題終わらせておりました。お弁当はないのですが、毎日の昼ご飯も面倒だったな... ではでは献立一覧とともにどうぞ♪ -5月1ヶ月ぜ～んぶの献立はこちら- まとめ買いリスト以下の材料があれば次に紹介するお弁当を作る事ができます。肉・魚類商品料金使用金額ひき肉 888円 148円（ハンバーグ2個分）白身魚 147円（3切） 25円（1/2切）海老1パック 555円 200円（2回分 ...

お弁当に♪卵不使用！はんぺんと海老でえびカツレシピ

えびカツのレシピお弁当用にえびを買ったのですが、エビフライ、エビマヨと作ってまだ残っていたので海老カツを作りました。はんぺんを使ってボリュームアップしたのと、今卵が高いので牛乳で代用しました！今回は5個作れたのですが結構大きかったかなと... お弁当のサイズに合わせて大きさも調整して下さい♪ 材料（お弁当用）えび...10尾【A】はんぺん...1枚【A】牛乳...大さじ3 【A】マヨネーズ...大さじ1 【A】片栗粉...大さじ1 【A】塩、こしょう...少々揚げ油...適量作り方 SET ...

お弁当用に♪白だしで簡単！ほうれん草のごま和え

ほうれん草のごま和えのレシピほうれん草1束で今回は2品作りました。 1品はほうれん草とベーコンのソテー。（→レシピはこちら）もう1品は今回ご紹介するごま和え作りました。スーパーで50袋限定77円で購入したほうれん草使い倒します（笑）うめ子市販の白だしがあれば簡単に作れますよ～今回は6号のカップに4個分作れました♪ 材料（お弁当用）ほうれん草...1/2本【A】白だし...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1 【A】すりごま...大さじ1.5 作り方 SETP.1 ほうれん草を洗 ...

お弁当用に♪ほうれん草とベーコンのソテーのレシピ

ほうれん草とベーコンのソテーめのレシピお弁当に緑が欲しい時の救世主はやっぱりほうれん草。今回スーパーで50袋限定77円でした～！！！ 1束でソテーとごま和え作りました（→ごま和えのレシピはこちら）。今回は1/2束でほうれん草のソテーを作りますが、この100円ショップで買った（多分ダイソー）8号のカップに入れて4日分作る事ができます。材料（お弁当用）ほうれん草...1/2本ベーコン...1枚バターor油...少々醤油...少々作り方 SETP.1 ほうれん草は洗ってザク切り ...

お弁当用に♪スライサーを使って簡単！にんじんの甘酢和えレシピ

にんじんの甘酢和えレシピにんじんが1本あって1週間入れ続けるのも良いけどちょっと味変えたいな～って事ありますよね。今回は1本を「にんじんのマヨ炒め（→レシピはこちら）」とここで紹介する「にんじんの甘酢和え」を作ることにしました。かんたん酢が家にあると便利です～。かんたん酢 created by Rinker ミツカン ¥318 (2024/12/22 12:08:04時点 Amazon調べ-詳細) Amazonで探す楽天市場で探す Yahoo!ショッピングで探す ...

お弁当用に♪ピーラーで削ったひらひらにんじんのマヨ炒めレシピ

にんじんのマヨ炒めのレシピお弁当の茶色が多いな...トマト入れても決まらないなと思っていたら「人参がないからだ！」と気付きました。うめ子にんじんの存在感結構すごいです。ピーラーで削ると薄くなるのでものすごく火の通りが早く時短レシピになるのでさらにおすすめ。材料（お弁当用）にんじん...1/2本マヨネーズ...大さじ1/2 【A】醤油...小さじ1 【A】酒...小さじ1 【A】みりん...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1 白ごま...あれば作り方 SETP.1 ...

お弁当に♪手作り大根の葉のふりかけレシピ

大根の葉のふりかけレシピ先日お隣のおじちゃんに大根をいただきました！スーパーでは葉っぱがついているものはあまり売られていませんが、この大根の葉も美味しい食材になります。大根とサニーレタス（大きい！！）いただきました～♪ 今回は大根の葉のふりかけをご紹介。材料大根の葉ゴマ油...少々【A】和風だしの素【A】醤油【A】砂糖【A】酒油揚げ...あればゴマ...あれば作り方 SETP.1 大根の葉を綺麗に洗い細かく切る新鮮な大根の葉には「トゲ」があるので気を付 ...

大容量の合いびき肉でミートソース＆お弁当用ハンバーグレシピ　冷凍保存法も♪

お肉コーナーに行くと大容量のお肉パックがよく売られていますよね。今日は業務スーパーで買った大容量の合いびき肉で夜ご飯用にミートソースを、残りの合いびき肉で煮込みハンバーグを作ったのでご紹介します。いつもはミートソースだけ、ハンバーグだけで作ってるのですが今回使ったのは、合いびき肉1000g！1キロ！！！そしてこれがこんな感じになります。ハンバーグはこの位の大きさになります。こう見えて結構場所取ります（大きさ分かりづらい...）。材料ミートソース4人家族用+α 合いびき肉...600g 玉ねぎ ...

お弁当用和風カレーピラフレシピ

お弁当用和風カレーピラフのレシピお弁当用に作るカレーピラフはカレー味が強すぎるとかおりが結構きつくなるので、お醤油を入れて「和風」にしています。和風にすることで和のおかずを入れても邪魔にならずピッタリ合いますよ♪ うめ子カレー粉がないので（笑）カレールーで代用してます！材料（お弁当用）ご飯...茶碗に軽く2杯弱豚薄切り肉...2枚ミックスベジタブル...大さじ2 固形カレールー...1かけ和風だしの素...少々醤油...少々ウスターソース...少々 &nbs ...

お弁当用たらこパスタのレシピ

お弁当用たらこパスタのレシピお弁当に少量で作るたらこパスタのレシピです。たらこパスタの素でも美味しくできますが、私の目標が「月5,657円以下」にすることなので（→今回は3房298円のたらこの1房の1/3、約33円でお弁当用のたらこパスタ作りました。ほんのりピンクのたらこがお弁当に花を添えてくれますよ。（いや、ハムの方が強い！）材料（お弁当用）パスタ...20g たらこ...1/3切バターorマーガリン...少々牛乳...少々麺つゆ...少々作り方 SETP. ...

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給食費5,657円以内を目指す！簡単お弁当おかずレシピと真似できる1週間の献立

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