献立一覧
- (メイン)ピーマン肉巻き
- (サイド①)卵焼き(カニカマ・ねぎ)
- (サイド②)マカロニサラダ
- (サイド③)にんじんツナ煮
- ウインナー
- ブロッコリー
- ちくわチーズ
- オレンジ
- ゼリー
- カントリーマアム
レシピ
ピーマンの肉巻きレシピ
ピーマンにぐるっと豚バラ肉を巻いたボリュームたっぷりのお弁当おかずです
材料
ピーマン3個分。お弁当には1.5個分を入れています
- ピーマン…3個
- 豚バラ肉...6枚
- 【A】酒…大さじ1
- 【A】砂糖...大さじ1
- 【A】しょうゆ...大さじ1
- 【A】みりん...大さじ1
- (あれば)白ごま...少々
つくり方
- ピーマンは半分に切り種を取っておく
- 豚バラ肉をピーマンに巻く
- フライパンに油を敷かずピーマン肉巻を入れ両面しっかり焼く
- 【A】を入れ、蓋をして3分程焼く
- 蓋を開けて【A】を煮詰めたら出来上がり
- お弁当に入れるとこんな感じ
カニカマとねぎの玉子焼きレシピ
材料
- 卵…1枚
- カニカマ...大さじ3
- ねぎ...少々
- 【A】麺つゆ...小さじ1
- 【A】砂糖...少々
- 【A】顆粒だし...少々
- サラダ油...適量
つくり方
- 卵を割り、裂いたカニカマと青ネギ、【A】を入れて混ぜる
- フライパンに軽く油を敷き、くるくると巻く。巻きすで巻いたら出来上がり
マカロニサラダレシピ
材料
- マカロニ…50g
- きゅうり...1/本
- 新玉ねぎ…1/2個
- ハム...4枚
- 【A】マヨネーズ...大さじ4
- 【A】砂糖...小さじ1
- 【A】牛乳...大さじ1
- ブラックペッパー...お好みで
つくり方
- 沸騰させたお湯にマカロニを入れて表示通りの時間茹でる
今回は色々な形があるマカロニ(サラマカ5)を使いました。
- ハム・きゅうりは千切りにし、きゅうりには軽く塩を振っておき、新玉ねぎは薄くスライスして水に浸しておく
- 水をしっかり切ったマカロニ、ギュッと絞ったきゅうり、新玉ねぎ、ハムをボウルに入れ【A】を入れて混ぜればできあがり
にんじんツナ煮レシピ
材料
(1週間作り置き分)
- にんじん…1本
- ツナ缶...1缶
- 顆粒和風だし...小さじ1
- 【A】酒…大さじ1
- 【A】しょうゆ...大さじ1
- 【A】みりん...大さじ1
- 【A】砂糖...大さじ1
つくり方
- にんじんはスライサーなどで細切りにする
- ツナ缶は油ごとフライパンに入れる
- フライパンに火をつけ、千切りにしたにんじんを入れてツナと炒める
- 軽く炒めたら【A】を入れ蓋をして5分煮込む
- 蓋を開けてさらに汁気がなくなるまで炒めたらできあがり
- 2.3日分はタッパーに入れて保存。それ以外は冷凍して保存してください
その他お肉の献立
ハンバーグ弁当献立
ハンバーグ ピーマンお浸し にんじんツナ煮 献立一覧 (メイン)ハンバーグ (サイド①)ピーマンお浸し (サイド②)にんじんとツナの煮物 (サイド③)卵焼き とうもろこし ウインナー チーズちくわ 大豆の唐揚げ トマト オレンジ ゼリー レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他ハンバーグが入った献立 おすすめレシピ
鶏肉のスパイス焼弁当献立
鶏肉のスパイス焼 にんじんツナ煮 ピーマンおひたし 献立一覧 (メイン)チキンのスパイス焼 (サイド①)にんじんとツナの煮物 (サイド②)ピーマンお浸し (サイド③)ひじき煮物 (サイド④)カニカマとねぎの卵焼き ウインナー とうもろこし トマト オレンジ ゼリー レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ サイド④ その他お肉の献立 おすすめレシピ
塩野菜炒め弁当献立
塩野菜炒め 枝豆卵焼き にんじんたらこ 献立一覧 (メイン)塩野菜炒め (サイド①)卵焼き(カニカマ・枝豆) (サイド②)にんじんたらこ (サイド③)ひじき煮物 ウインナー ブロッコリー トマト オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
ピーマン肉巻き献立
ピーマン肉巻き カニカマ卵焼き マカロニサラダ 献立一覧 (メイン)ピーマン肉巻き (サイド①)卵焼き(カニカマ・ねぎ) (サイド②)マカロニサラダ (サイド③)にんじんツナ煮 ウインナー ブロッコリー ちくわチーズ オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド② その他お肉の献立 おすすめレシピ
豚肉スパイス焼献立
豚肉スパイス焼 ピーマンお浸し カニカマ卵焼き 献立一覧 (メイン)豚肉スパイス焼 (サイド①)ピーマンお浸し (サイド②)カニカマとねぎの卵焼き (サイド③)にんじんツナ煮 (市販)ミートボール ウインナー トマト オレンジ ぶどう レシピ メイン サイド① サイド③ サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
おすすめレシピ
塩野菜炒めレシピ
塩野菜炒めレシピ ウェイパーと塩こしょうだけのあっさり塩野菜炒めのレシピ 材料 豚肉薄切り…80g 玉ねぎ...1/2個 キャベツ...3枚 【A】ウェイパー…小さじ1 【A】塩...小さじ1 【A】コショウ...少々 つくり方 塩野菜炒めが入った献立 使っている調理グッズ その他お肉の献立 おすすめレシピ
ピーマンの肉巻きレシピ
ピーマンの肉巻きレシピ ピーマンにぐるっと豚バラ肉を巻いたボリュームたっぷりのお弁当おかずです材料 ピーマン3個分。お弁当には1.5個分を入れています ピーマン…3個 豚バラ肉...6枚 【A】酒…大さじ1 【A】砂糖...大さじ1 【A】しょうゆ...大さじ1 【A】みりん...大さじ1 (あれば)白ごま...少々 つくり方 ピーマン肉巻きが入った献立 使っている調理グッズ その他お肉の献立 おすすめレシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ
新玉ねぎ肉巻きレシピ 新玉ねぎを豚肉で巻いて市販の焼肉のたれで味付けする簡単レシピです。 同じ材料でフライのレシピも。 材料 (6個分) 豚バラorロース肉…6枚 新玉ねぎ...1/2個 焼肉のたれ...大さじ2杯 つくり方 新玉ねぎ肉巻きを使った献立 使っている調理グッズ その他豚肉レシピ その他お肉の献立
新玉ねぎ肉巻きフライレシピ
新玉ねぎ肉巻きフライレシピ 新玉ねぎを豚肉で巻いてフライにしました。 同じ材料で焼肉のたれで味付けした肉巻きも。 材料 (6個分) 豚バラorロース肉…6枚 新玉ねぎ...1/2個 【A】小麦粉...適量 【A】牛乳...適量 パン粉...適量 つくり方 新玉ねぎフライを入れた献立 使っている調理グッズ その他お肉の献立 おすすめ豚肉レシピ
豚肉スパイス焼レシピ
豚肉スパイス焼レシピ スパイス焼は鶏肉・豚肉ともにお弁当にピッタリ♪今回は100均でも買えるハウスの「オールスパイス」を使って簡単スパイス焼のレシピです。 100g98円だったしょうが焼き用豚ロース肉を使って作ります。 材料 お弁当には1.5枚分入れています。 豚肉(生姜焼き用ロース肉)…10枚 オールスパイス...大5 砂糖...小さじ1 片栗粉...大さじ3 つくり方 ポイント 今回は生姜焼き用のお肉を使いましたが、薄切り肉や鶏肉でも美味しくできあがります。 使っている調理グッズ 豚肉スパイス焼を入れ ...