【2026年版】中学生・高校生におすすめの制汗剤15選|男子・女子別に部活の脇汗・ニオイ(わきが)対策を徹底比較!

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「中学生になってから、急に子供の汗のニオイが気になり始めた……」
「毎日洗濯しているのに、制服の脇のニオイや黄ばみが落ちない!」

思春期になるとホルモンバランスの変化により、汗の量やニオイが気になり始める子が増えてきます。

とはいえ、ドラッグストアにはロールオン・スプレー・スティックなど種類が多く、「結局どれが一番いいの?」と迷ってしまいますよね。

我が家でも、部活や通学で汗をかく子どもたちのために、8×4・デオナチュレ・AgDEO24・ギャツビー・リフレアなど、本当にたくさんの制汗剤を試してきました。

この記事では、実際に使って良かった商品口コミ評価の高い人気商品を中心に、

  • 中学生・高校生におすすめの制汗剤ランキング
  • 男子・女子別のおすすめ商品
  • 汗やニオイの原因と対策 制汗剤の選び方・Q&A

をご紹介します。

あわせて、汗やニオイの原因や効果的な使い方、制服の黄ばみ対策まで詳しく解説しているので、お子さんにぴったりの1本を見つける参考になると嬉しいです。

制汗剤とセットで脇汗・においに効果のある「脇汗パット・脇汗パッド付インナー」はこちらで詳しく
👉脇汗パッドは意味ない?中学生・高校生におすすめ汗脇パッド付インナー&貼るタイプを徹底比較

中学生・高校生の汗が「臭う」原因と対策

「中学生になってから、急に子供の汗のニオイが気になり始めた…」「洗濯しても体操服の脇のニオイが落ちない」と悩む親御さんは非常に多いです。

実は、思春期に汗が臭くなるのには、成長期特有の理由があります。

思春期特有の「アポクリン腺」の活発化

子供から大人へと体が変化する中学生・高校生の時期は、ホルモンバランスが大きく変化します。

この時期に、脇などの特定の部位にある「アポクリン腺」という汗腺が発達します。
ここから出る汗は脂質やタンパク質を含んでおり、これを皮膚の常在菌が分解することで、あのツンとした独特のニオイが発生するんです。

大量の汗と「雑菌」の繁殖

部活や体育でかく大量の汗自体は本来無臭ですが、そのまま放置すると雑菌が爆発的に増殖します。

特に、蒸れやすい脇の下はニオイがこもりやすく、時間が経つほど「汗臭い」状態が悪化してしまいます。

衣類についた「蓄積臭」

毎日着る制服や部活の練習着には、汗や皮脂が少しずつ蓄積しています。

普通の洗濯だけでは落としきれず、体温で温められることで再びニオイを放つこともあります。

今日からできる!4つの汗・ニオイ対策

1.夜のお風呂上り+朝の直塗りで発生を未然に防ぐ

まずは制汗剤選び。

学校へ行く前に、脇にしっかり密着するロールオンやスティックタイプの制汗剤を使うことで、日中のニオイを大幅に軽減できます。

さらにおすすめなのが、お風呂上がりの清潔な肌に塗ることです。

夜のうちに塗っておくことで、有効成分が汗腺にしっかり作用しやすくなり、翌日の汗やニオイ対策につながります。商品によって使用方法は異なるので、パッケージの説明も確認してください。

汗やニオイ対策で最も効果を感じやすいのが、自分に合った制汗剤を選ぶことです。

最近は中学生・高校生でも使いやすい商品が増えており、「朝塗るだけで放課後まで快適」というものもあります。

2.汗をかいたらできるだけ早めに拭き取る

汗自体は本来無臭ですが、放置して服の繊維に染み込むと、そこで雑菌が爆発的に増殖してニオイが発生します。

一度服にニオイがついてしまうと、体だけ拭いても「なんか臭う…」という状態に。だからこそ、ニオイが作られる前に、汗拭きシートなどでこまめに拭き取るのが鉄則!!

ボディシートで脇を綺麗に拭く:汗の上から塗り直すよりも清潔にした脇に塗る方が効果が高い
制汗剤を塗り直す: 清潔になった肌に塗り直すことで、殺菌成分が再びしっかり密着

わが家はメンズビオレの大判ボディシートを学校に持って行かせてます。

メンズビオレを選んでいるのは1枚で全身ガッツリ拭けるほどたっぷり液が入っているからなのですが…。このまま持って歩くと液漏れするようで、

つばさ
つばさ

一緒にバッグに入れてた青チャがビチャビチャになったーーー

と言っていたのでそこだけご注意を!!

女子用はエージーデオやビオレが良い香りがして人気です。

3.衣類の除菌・消臭ケア

ニオイが落ちにくい衣類は、除菌効果の高い洗剤を使ったり、週末に酸素系漂白剤でつけ置き洗いをしたりすると、繊維に残った皮脂や雑菌を落としやすくなります。

我が家では、夏場は柔軟剤に加えて抗菌ビーズも併用しています。汗をたくさん吸った体操服や部活着の生乾き臭が気になりにくくなったので、毎日の洗濯で取り入れています。

汗とは関係ないですが襟汚れも悩みのたねですよね...我が家の落とし方はこちらから
👉中学生・高校生男子の制服の襟汚れが落ちない!カンコー学生服も真っ白になる最強の落とし方

4.効果を高める!脇汗パッド付き・吸汗インナーを活用しよう

実は、ニオイの大きな原因は「服に染み込んだ汗」
汗自体は無臭ですが服につくことで雑菌が繁殖し、肌を綺麗にしても服からニオイが漂ってしまうのです。

部活や体育で大量に汗をかく日は、替えのインナーを持って行くだけでも快適さが変わります。

が、実際着替えてねと言っても難しいのが中高生の問題。

そこで、以下のインナーを着るのがおすすめ。

脇汗パッド付きインナー

最近は脇部分にパッドが施されたインナーもたくさん販売されています。
直接制服や体操服に汗が染み込みにくくなるため、汗ジミや黄ばみを防ぎやすいのが大きなメリットです。

また、汗が直接制服や体操服に付着しにくくなることで、雑菌の繁殖によるニオイも抑えやすくなります。

制汗剤だけでは不安という子や、体育・部活でたくさん汗をかく日は、脇汗パッド付きインナーを併用するとさらに快適に過ごせます。

「脇汗パット・脇汗パッド付インナー」はこちらで詳しく
👉脇汗パッドは意味ない?中学生・高校生におすすめ汗脇パッド付インナー&貼るタイプを徹底比較

ここからは、ドラッグストアで買える人気商品を中心に、中学生・高校生におすすめの制汗剤を紹介します。

制汗剤の選び方|シート・スプレー・ロールオンどれがいい?

中学生・高校生向けの制汗剤には、大きく分けて「スティック」「スプレー」「ロールオン」の3種類があります。

それぞれ特徴が異なるので、自分の汗の量や使うタイミングに合わせて選ぶのがおすすめです。

タイプおすすめ度特徴
ロールオン★★★★★肌に密着して長時間持続。学校へ行く前に塗るなら一番おすすめ。
スプレー★★★☆☆手を汚さず手軽。体育や部活後のリフレッシュ向き。
スティック★★★☆☆密着力は高いが、脇毛がある男子は塗りにくいことも。

ロールオンタイプ|朝塗るだけで放課後まで快適

私が一番おすすめしたいのはロールオンタイプです。

液体が直接肌に密着するため、汗やニオイをしっかり抑えやすく、学校で制汗剤を塗り直せない中学生・高校生にもぴったり。

特におすすめなのが、メンズ用のロールオン
女子用はロール部分が小さいものが多いのですが、メンズ用はガバッと大きいので、一塗りで脇全体をカバーできる安心感が半端ないです!

MANDOM(マンダム)
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スプレータイプ|手軽だけど持続力はやや物足りない

スプレータイプは、手を汚さずサッと使えるのが魅力です。

私が高校生だった頃は制汗剤といえばスプレータイプが定番で、体育の後によく使っていました。

ただ、実際に使ってみると、肌に直接密着するロールオンに比べると汗やニオイを抑える効果はやや控えめに感じます。

また、パウダータイプの商品は汗で白い粉が脇や制服に付いてしまうこともあるので、気になる人は透明タイプを選ぶと安心です。

スティックタイプ|人気商品も多いけれど男子は塗りにくいことも

直接脇に塗り込むスティックタイプ(デオナチュレなど)は、消臭効果の持続力が高いことで有名です。
ただ、個人的には少し塗りにくさを感じることも。

また、男子は脇毛が生え始める時期でもあるため、肌まで届きにくく感じることもあります。

さらに、力を入れすぎるとスティックが欠けたり折れたりすることもあるので、やさしく塗るのがポイント。

もちろん「デオナチュレじゃないとダメ!」というファンが多い人気商品なので、口コミ評価が高いのも納得できます。

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【中学生・高校生男子】おすすめ制汗剤5選|部活の汗・ニオイ対策に!

男子中学生・高校生は、女子よりも皮脂や汗の量が多く、部活や自転車通学で朝から汗だくになることも珍しくありません。

そのため、香りよりも「汗をしっかり抑えること」「長時間効果が続くこと」を重視して選ぶのがおすすめです。

ここでは、実際に使って良かったものや口コミ評価の高い商品の中から、男子中学生・高校生におすすめの制汗剤を紹介します。

※どのタイプにもメリットはありますが、「汗をしっかり抑えたい」「学校で長時間効果を持続させたい」という中学生・高校生向けに選びました

GATSBY(ギャツビー)  EXプレミアム デオドラントロールオン

大量に制汗剤を使ってきた私が(笑)子ども達に今渡しているのが「GATSBY EX」。

ギャツビー EXプレミアムタイプは、制汗力と殺菌力を強化したプレミアムモデルで、94%の人が使い続けたいと回答した人気制汗剤。

特徴は

①汗の出口にフタをしてさらさら感を持続
②イソプロピルメチルフェノール、塩化ベンザルコニウムがニオイを抑える
③服でこすれても落ちにくい

と、汗を抑える制汗成分に加え、2種類の殺菌成分を配合。
さらにシリーズ史上最強の密着処方で、有効成分が汗で流れにくく、長時間ニオイを防いでくれます。

小春のココがおすすめ

実際に使ってみて一番良かったのは、ロール部分が大きく、とにかく塗りやすいこと。

通常タイプも悪くありませんが、「しっかり汗を抑えたい」「夏場や部活の日に使いたい」という子なら、私はゴールドのEXプレミアムタイプをおすすめします。

小春のココがいまいち

塗り方のポイントとして10往復くまなく塗ると書かれてますが、肌が弱い方はかゆみを感じる事も。

また、価格は通常タイプより少し高めです。

通常タイプとの違いは?

ゴールドは特に汗・においが気になるお子さんにおすすめ。

  • 通常タイプ → 夏以外・普段使い
  • ゴールド → 夏・部活・汗っかき向け

こんな感じで分けると良いと思います。

デオナチュレ 男ソフトストーンW


※画像は数年前に購入して実際に使っていたデオナチュレです。

今回紹介する「男ソフトストーンW」は、制汗力の高さで人気があり、市販の制汗剤の中でも定番商品として長く支持されています。

有効成分として焼ミョウバンを配合しており、

①汗を抑える
②ニオイの原因菌の増殖を抑える
③汗のニオイを防ぐ

といった効果が期待できます。

また、デオナチュレはスティックタイプで油性なので汗をかいてもはじいてくれるため一度塗ると効果が続きやすいと人気です。

小春のココがおすすめ

朝塗って夜まで効果抜群!がデオナチュレの魅力

中学生は学校に制汗剤を持って行くのがダメなところも多いと思うので、長く続くデオナチュレはおすすめです。

小春のココがいまいち

肌が敏感な人は「かゆみが出た」という口コミもあるため、心配な場合は腕などで試してから使うと安心。

また男子は脇毛が生え始める時期なので、人によってはスティックタイプよりロールオンタイプの方が使いやすいかもしれません。

さらに、最後まで使い切る頃には折れやすくなることも。少しだけ繰り出して使うと折れにくく、長持ちします。

8x4(エイトフォー)MEN ロールオン

8×4 MEN ロールオンは、汗・ニオイをしっかり防ぎながら、速乾性にも優れた定番のメンズ制汗剤です。

制汗成分と殺菌成分を配合し、汗やニオイを抑えるだけでなく、液が乾きやすい「速乾処方」を採用。

さらに、男性の脇に合わせたビッグボールで塗りやすく、脇毛があっても肌まで液が届きやすいのが特徴です。

小春のココがおすすめ

ロール部分が大きいので、一度で広い範囲に塗れるのが魅力です。

男子は汗の量が多く、脇毛が生え始める時期でもあるので、小さなロールよりも塗りやすいと感じました。

また、速乾タイプなので朝の忙しい時間でも乾きやすく、制服をすぐ着られるのも嬉しいポイントです。

ドラッグストアでも購入しやすく、価格も比較的手頃なので、「初めてロールオンを使う中学生・高校生」にもおすすめできます。

小春のココがいまいち

制汗力は十分ですが、真夏の部活や長時間の屋外活動では、より制汗力を重視した商品(ギャツビーEXプレミアムやデオナチュレなど)の方が安心と感じる人もいるかもしれません。

また、香り付きが苦手な人は、無香料タイプを選ぶと学校でも使いやすいですよ。

AgDEO(エージーデオ)24 MEN ロールオン

※写真は我が家で実際に使っている「エージーデオ24 デオドラントロールオン DX」。

男子向けには、男性の汗や皮脂を研究して作られた「エージーデオ24 メン ロールオン」がおすすめです。

殺菌成分(IPMP)に加え、焼ミョウバンや皮脂吸着成分を配合し、汗やニオイを抑えながらベタつきもケア。ワキだけでなく、首元や胸元などニオイが気になる部分にも使えるのが特徴です。

小春のココがおすすめ

高校生になると、体育や部活のあとに制汗剤を持ち歩く子も増えてきます。

エージーデオ24 メンは、黒を基調としたシンプルなデザインなので、学校のバッグや部活バッグに入れていても目立ちにくく、男子高校生でも持ち歩きやすいと思います。

また、ロールオンは60ml程度の容量が多いのですがAgDEO24MENは倍の120mlと大容量なのも良いですね。

小春のココがいまいち

メンズ用のロールオンはロール部分が大きいのですが、AgDEOは小さめなので大きいのに慣れてるお子さんは塗りにくいと感じる事も。

Rexena(レセナ) ドライシールド パウダースティック

レセナ ドライシールド パウダースティックは、汗ジミやニオイ対策で長年人気のある定番制汗剤です。

有効成分「クロルヒドロキシアルミニウム」が汗腺にアプローチし、汗を抑えることで汗ジミやニオイを予防。さらに、汗の出口にフタをするような独自の処方で、日中も快適な状態が続きます。

無香性タイプなので、中学生・高校生でも学校で使いやすいのも魅力。ドラッグストアでも手に入りやすく、価格も比較的リーズナブルなので、初めて制汗剤を使う人にもおすすめです。

小春のココがおすすめ

デオナチュレと同じスティックタイプですが、塗り口がデオナチュレよりも脇にフィットしていて塗りやすいのが特徴。

デオナチュレほどメントール感がなく、スースーする使用感が苦手な人にはレセナの方が使いやすいと思います。

小春のココがいまいち

スティックタイプ全般に言えますが、塗りすぎると服に白く付くことも。
また、脇毛が生え始めた男子は少し塗りにくく感じることがあります。

体育・部活のあとに便利!制汗スプレー2選

スプレータイプも人気ですが、

・汗やにおいが少ない中高生男子
・ニオイをリセットしたい時や体育・部活後の応急ケア

という使い分けをするのがおすすめ。
朝から夕方までニオイを抑えたいならロールオンやスティックタイプの方が効果を実感しやすいと感じました。

スプレータイプで人気のメンズ制汗剤はこちら

AgDEO24メンメンズ デオドラントスプレープレミアム

男の汗・アブラ・ニオイを徹底研究した4種類のにおいに対応したメンズプレミアムスプレー。

スプレータイプならエージーデオ24メンが人気の商品です。

Rexena(レセナ) ドライシールド パウダースプレー

コスパが良く効果も高いと人気のレセナドライシールドシリーズ。

ただ、レセナは最近あまりドラッグストアで見かけないこともありAmazonや楽天市場で購入される方も多いようです。

【中学生・高校生女子】おすすめ制汗剤5選|いい香りで清潔感キープ!肌に優しいタイプも

女子は部活だけでなく、学校生活での「エチケット」として制汗剤を使う子が多いです。わが家の娘の使い分けも踏まえて、本当におすすめできる5つを厳選しました。

GATSBY(ギャツビー)  EXプレミアム デオドラントロールオン

男子も1位にしましたが、汗に悩む女子にも男子用をぜひ試して欲しいと思い同じ商品を紹介します。

女子用はロール部分が小さいものが多いのですが、汗が気になる時期はメンズ用のデカロールが最強。

わが家の娘も、4月・5月頃からはこの金色のギャッツビーに切り替えています。一塗りで脇全体をガバッとカバーできる安心感は、一度使うと戻れません!

女子の悩みで多いのが、制服のブラウスにできる「脇汗の黄ばみ」。

男子用の強力な「高密着処方」は、汗を出口でしっかりブロックしてくれるので、大切な制服を守るという点でも女子にこそメリットが大きいんです。

小春のココがおすすめ

汗が多い日は、「女子用」「男子用」にこだわる必要はないと思っています。

実際に娘も夏はギャツビーを使っていますが、一番気に入っているのは「塗りムラができにくいこと」。

ロール部分が大きいので、急いでいる朝でもサッと塗れて塗り残しが少ないんです。

体育や部活がある日、文化祭・体育祭など「今日は絶対ニオイたくない!」という日は特に頼りになる1本です。

小春のココがいまいち

香りはメンズ向けなので、せっけん系やフローラル系の香りが好きな子には少し好みが分かれるかもしれません。

我が家は無香料タイプを選びました。

また、メーカーでは広めに塗ることを推奨していますが、女子は脇の範囲が比較的小さいので、たくさん塗りすぎると乾くまで時間がかかることも。

肌が弱い子は様子を見ながら、少量ずつ使うのがおすすめです。

デオナチュレ ソフトストーンW

※画像は以前使っていたパッケージモデルのリフレアです。

デオナチュレ ソフトストーンWは、無香料で長時間効果が続く定番の制汗剤です。

男子向けには「男ソフトストーンW」がありますが、女子には通常の「ソフトストーンW」がおすすめ。

実際に成分を比べると、どちらも有効成分は「焼ミョウバン」と「イソプロピルメチルフェノール」で、汗やニオイを防ぐ基本的な仕組みは同じです。

違いは、男ソフトストーンWにはメントールやスペアミント油などが配合され、男性向けに使用感が調整されていること。

GATSBYのように『男子用の方が塗り口が大きくて便利』といった差もないので、女子は無香料で使いやすく、@cosmeでも殿堂入りしている「デオナチュレ ソフトストーンW(白)」を選ぶのがおすすめ。

小春のココがおすすめ

香りでごまかさず、汗やニオイをしっかりケアしたい子におすすめです。

白ブラウスの脇がベタベタしたり、粉っぽく白くなったりすることがありません。制服を汚したくない女子のおしゃれ心に寄り添ってくれる名品です。

小春のココがいまいち

スティックが減ってきても、底に残っている分が意外と長くて最後まで使い切るのがちょっと大変です。
また出し過ぎると折れることもあるので慣れるまでは面倒と感じる事も。

かゆみが出るという口コミも見られるのでお肌の弱いお子さんは注意。

8×4 ロールオン

8×4 ロールオンは、毎日の通学や学校生活に使いやすい定番の制汗剤です。

リコリス(甘草)由来の殺菌成分「β-グリチルレチン酸(BGA)」を配合し、汗のニオイの原因菌にアプローチ。さらに制汗成分「クロルヒドロキシアルミニウム液」が汗を抑え、気になるワキのニオイを防いでくれます。

香りもせっけんやフローラル、シトラス等々多く、ドラッグストアでも購入しやすい人気商品です。

小春のココがおすすめ

娘が普段学校へ行く時に使っているのが、この8×4 ロールオンです。

わが家の娘は「せっけん(シャボン)」の香りがお気に入りですが、天然アロマエッセンス配合で、いかにも制汗剤を塗りました!という感じがしないのが良いですね。

また、ドラッグストアならどこでも見かけるほど定番商品なので、初めて制汗剤を使う中学生・高校生にもおすすめ。コンパクトで鞄に入れやすいのも女子には嬉しいポイント。

小春のココがいまいち

真夏や体育祭、運動部の練習など大量に汗をかく日は、物足りなく感じることもあります。

そのため、わが家では気温が高くなってくる4~5月頃からは、より制汗力の高いギャツビー EXプレミアム ロールオンに切り替えています。

ロール部分もギャッツビーに比べると小さいので季節や汗の量に合わせて使い分けると、より快適に過ごせると思います。

メンソレータムボディ リフレア デオドラントリキッド

※画像は以前使っていたパッケージモデルのリフレアです。

「普通の制汗剤ではニオイが気になる」「ワキガかも…と悩んでいる子」に人気なのがリフレアです。

香りでごまかすタイプではなく無香料なので、「制汗剤の香りが苦手」「香水やボディミストと香りが混ざるのは嫌」という中学生・高校生にも使いやすい商品です。

パッケージに大きく「ワキガ」と明記されている通り、ニオイ対策への本気度が違う商品。Wの殺菌有効成分(*)を配合した高密着持続処方で、原因菌をしっかり殺菌し、長時間ニオイをブロックしてくれます。

(*:ベンザルコニウム塩化物、イソプロピルメチルフェノール)

小春のココがおすすめ

口コミでも特に多いのが、「今までいろいろ試したけどリフレアが一番ニオイを抑えられた」という声。

ニオイ対策に力を入れた商品なので、「自分は汗よりニオイが気になる」という子には一度試す価値があると思います。

また、無香料なので学校でも使いやすく、男女問わず選ばれているのも魅力です。
ロール部分が普通の3倍サイズの50mlモデルも夏など汗が多い時にはおすすめ。

小春のココがいまいち

パッケージに「ワキガ」と大きく書かれているため、ドラッグストアでは少し手に取りづらいと感じる子もいるかもしれません。

その場合は、Amazonや楽天などネットで購入すると周りを気にせず選べますし、価格も店舗より安いことがあるのでおすすめ。

Ban(バン) 汗ブロックプラチナロールオン

※画像は以前使っていたパッケージモデルのBanです。

Banは長年ドラッグストアの定番として親しまれている制汗剤ですが、プラチナロールオンは「汗に強く、落ちにくい」ことを重視したシリーズです。

体育祭や文化祭など、一日中外で動き回る日でも落ちにくさを重視したい人におすすめ。

高密着成分とウォータープルーフ処方を採用しており、ワキ汗やムレ、衣類とのこすれにも強いのが特徴。
脇部分の黄ばみが気になる方にもおすすめ。

小春のココがおすすめ

口コミで特に多かったのが、「朝塗ると夜まで汗ジミが気になりにくい」「汗をかいても落ちにくい」という声でした。

汗をたくさんかく体育や部活の日でも使いやすく、「制汗力」と「密着力」のバランスが良いと感じている人が多い印象です。

ドラッグストアで手に入りやすく、初めてロールオンタイプを試す人にも選びやすい1本です。

小春のココがいまいち

正直に言うと、「これじゃなきゃダメ!」という決め手はあまり感じませんでした。(昔のモデルだったからかも?)

ただ、汗への密着力や使いやすさのバランスは良く、ドラッグストアでも手に入りやすいので、初めてロールオンを使う人には選びやすい1本だと思います。

女子におすすめの「制汗スプレー2選」

ロールオンは「朝の仕込み(予防)」には最強ですが、「部活後に今すぐリフレッシュしたい!」「友達と貸し借りしたい」という中高生女子特有のニーズには、やはりスプレーもおすすめ。

AgDEO24デオドラント スプレー フレッシュサボン

女子もエージーデオが人気。特にフレグランスのフレッシュサボンやフローラルなどアロマ系の香りに癒される事間違いなし!!

学校には小さいサイズを持って行くのがおすすめです。

8×4パウダースプレー

アロマ系の香りで人気なのはエイトフォーも負けません!

特にこのローズ系の香りが個人的には一番好き♪女子は香りで選ぶのもおすすめです。

【市販で物足りない中高生向け】高機能デオドラント5選

ここまで紹介したドラッグストアで買える制汗剤でも、中高生が使うと十分効果を感じる人は多いです。

それでも、

・朝塗っても昼にはニオイが気になるワキガ体質
・人より汗の量が多く脇汗を止めたい多汗症体質
・ドラッグストアの商品では満足できなかった

という場合は、市販品より制汗力の高い高機能デオドラントを検討してみるのも一つの方法です。

特に海外製の商品は「汗が止まった」「臭いがなくなった」という口コミも多く、愛用者が多いのが特徴です。

ただし、その分刺激が強く、肌荒れやかゆみが出る場合もあります。敏感肌の人は少量から試し、異常を感じたら使用を中止してください。

ここでは、私が実際に使った商品と、口コミ評価の高い人気商品を紹介します。

パースピレックス

「とにかく汗を止めたい!」という時の最終兵器がこれ。

有効成分の塩化アルミニウムが汗腺の出口に一時的な「フタ」を作り、汗そのものを抑えることを目的とした制汗剤です。

そのため、「朝塗っても昼には汗だく」という人でも、1回の使用で3~5日効果が続くことが期待できます。

私も実際に使ったことがありますが、「本当に汗が止まるんだ…!」と驚いた商品の一つでした。
汗の量が多くて汗をかかない方法を探しているお子さんにはおすすめの商品です。

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ただし、実はパースピレックス、効果が強力な分、塗った後に「かゆみ」を感じる人が多いのも事実。私自身も使ったことがありますが、確かに汗は止まるけれど、少しピリピリとしたかゆみがありました。

そのため、敏感肌の人は通常タイプではなく、刺激を抑えた「コンフォート(敏感肌用)」から試すのがおすすめです。

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小春のココがおすすめ

制汗力がここで紹介した中でもトップクラス。

楽天・Amazonでも口コミ評価が高く私が買った時には到着まで何週間もかかっていたのですが今はそこまで日数はかからないのも良いですね。

小春のココがいまいち

効果が高い分かゆみを感じるので初めて使う商品として使うのはご注意を。まずはドラッグストアで購入できるものの方がおすすめ。

おすすめに「そこまで日数はかからない」と書きましたが、在庫がない場合は注文してしばらく日数がかかるので欲しい場合は早めの注文が◎

クリアネオ

※画像は以前のモデルのクリアネオです

クリアネオは、ワキガや体臭ケアを目的に開発されたクリームタイプのデオドラントです。

ロールオンとは違い、自分で気になる部分に薄く伸ばして使うタイプなので、ワキ全体にムラなく塗りやすいのが特徴。

モンドセレクションを8年連続で受賞し、累計220万本を突破している実力派。東京大学との共同研究を推進する企業が開発しており、ニオイ対策に力を入れているブランドです。


クリアネオ公式へ

有効成分として「イソプロピルメチルフェノール」「塩化ベンザルコニウム液」の2種類の殺菌成分と、制汗成分「パラフェノールスルホン酸亜鉛」を配合。汗とニオイの両方にアプローチできます。

さらに、柿渋エキスや植物由来成分を配合し、香料・着色料・パラベンなどを使用しない処方なので、お肌が敏感な中高生にもおすすめ。

小春のココがおすすめ

クリームタイプの制汗剤はカップ型のケースに入ったものもありますが、それだと指を毎回突っ込んで衛生的に不安という方もいると思います。クリアネオはチューブ式なので指に取って脇にしっかり塗る事ができるのが良いですね。

塗った後はさらさらなので、べたつきが苦手なお子さんにもおすすめ。
また肌に優しい成分なので痒みが出る事がなかったのも◎。

小春のココがいまいち

ドラッグストアの商品と比べると価格面ではどうしても高くなってしまいます。
ただ、その分少量でもよく伸びるので意外と長持ちしました。

「毎日何度も塗り直す」のではなく、朝と夜のケアで済むことを考えると、コスパはそこまで悪くない印象です。

逆に、「まずは安いもので試したい」という人は、ギャツビーや8×4などのドラッグストア商品から始める方が続けやすいと思います。

シークレット(Secret)アウトラスト クリアジェル

Secret(シークレット)は、アメリカで長年人気のある制汗剤ブランドです。

日本の制汗剤より制汗力が高いと評判で、「ドラッグストアの商品では物足りなかった」という人から支持されています。

72時間の制汗・防臭をうたっており、有効成分にはアルミジルコニウムテトラクロロヒドレックスを配合。ジェルタイプなので、ロールオンとは少し違ったなめらかな使用感も特徴です。

小春のココがおすすめ

「日本人より体臭が強い」と言われる国でのロングセラー商品で種類も多くあります。
また日本では珍しいジェルタイプなのも乾きが早くて良いですね。

小春のココがいまいち

海外製のため、人によっては刺激を感じたり、かゆみが出たりするので注意が必要です。

また、香り付きモデルは日本の制汗剤の香りよりも強めなので好みは分かれそう...

デオエース

デオエースは、「肌へのやさしさ」と「制汗力」のバランスで人気の海外製ロールオンです。

海外製の制汗剤というと刺激が強いイメージがありますが、デオエースはアルコールフリー・無香料なのが大きな特徴。

脇だけでなく、手・足・背中など全身に使えるため、「汗をかきやすい場所をまとめてケアしたい」という人にも向いています。

小春のココがおすすめ

口コミで印象的だったのは、「パースピレックスはかゆくなったけど、デオエースは使えた」という声が多かったこと。

私自身もパースピレックスはかなり効果を感じた反面、かゆみが気になったので、「制汗力は欲しいけれど刺激はできるだけ抑えたい」という人にはおすすめ。

小春のココがいまいち

ドラッグストアで買えるものよりも価格が高めです。また、粘度が高いので、最初はロール部分から液が出にくいことも。

Clinique(クリニーク)アンティ パースパイラント

クリニークのロールオンは、デパコスブランドならではの品質と制汗力で長年人気のある制汗剤です。

有効成分「アルミニウムヒドロキシクロリド」を配合し、汗を抑えながら気になるニオイもケア。

無香料なので、香水やボディミストの香りを邪魔せず、学校や職場でも使いやすいのが魅力です。

価格はドラッグストアの商品より高めですが、「結局これに戻ってくる」という愛用者も多い実力派のロールオンです。

小春のココがおすすめ

皮膚科学から生まれたブランドなので、お肌への優しさと効果のバランスが絶妙です。

シンプルなボトルデザインは、おしゃれに敏感な女の子がポーチに入れておいても「いかにも制汗剤」という感じがせず、気分を上げてくれますよ♪

小春のココがいまいち

こちらも一番のネックは価格です。

ドラッグストアの商品と比べると高価なので、「まずは気軽に試したい」という人には少しハードルが高いかもしれません。

また、デパコスブランドのため近所のドラッグストアでは取り扱いが少なく、百貨店やネット通販で購入することが多くなります。

中学生・高校生の制汗剤Q&A

次に制汗剤を使う上でのQ&Aをまとめました。

制汗剤は何歳から使える?

特に「何歳から」という決まりはありませんが、思春期に入り体のニオイが気になり始めたタイミングが使い始め時です。

中学生・高校生になるとホルモンバランスの変化によって汗やニオイが気になり始める子が多く、この頃から制汗剤を使い始める家庭は珍しくありません。

ただし、肌が敏感なお子さんは、いきなり毎日使うのではなく、最初は少量から試して様子を見るのがおすすめ。
また、使用する際は商品ごとの対象年齢や使用方法も確認しましょう。

ちなみに私は小学生の高学年あたりからスプレータイプ使い始めました!

体育の後は塗り直した方がいい?

汗をたくさんかいた後は、できれば塗り直した方が効果的です。

ただし、汗をかいたまま上から重ね塗りすると、制汗剤の効果が十分発揮されないことがあります。

おすすめの順番は、下記の通り

  1. ボディシートや濡れタオルで汗を拭く
  2. 脇をできるだけ乾かす
  3. 制汗剤を塗る

学校で制汗剤の持ち込みが禁止されている場合は、朝しっかり塗るタイプや長時間持続する商品を選ぶと安心です。

制汗剤とデオドラントの違いは?

制汗剤は、その名の通り汗の量を抑えることを目的としたアイテムです。
一方、デオドラントは汗のニオイを防ぐことを目的としています。

最近のロールオンやスティックタイプには、制汗成分と殺菌成分の両方を配合した商品が多く、「汗を抑える」「ニオイを防ぐ」の両方が期待できます。

制服の「黄ばみ」を防ぐ方法は?

制服の脇部分が黄ばんでしまう原因は、汗だけではありません。

汗や皮脂、制汗剤の成分が繊維に残り、それが酸化することで黄ばみが発生しやすくなります。

黄ばみを防ぐためには、

  • 制汗剤はしっかり乾いてから制服を着る
  • 綿100%や脇汗パッド付きインナーを活用する
  • 汗をたくさんかいた日は早めに洗濯する
  • 定期的に酸素系漂白剤でつけ置き洗いをする

といった対策がおすすめです。

「校則」で禁止されている時はどうすればいい?

学校によっては、制汗剤の持ち込みを禁止しているところもあります。

その場合は、朝家を出る前にロールオンやスティックタイプをしっかり塗っておくのがおすすめです。

また、体育の後にニオイが気になる場合は、まずボディシートで汗を拭くだけでもかなり違います。

スプレータイプは音が響きやすく香りも広がるため、学校では周りへの配慮も必要。

心配な場合は、担任の先生や保健室の先生に相談してみるのも一つの方法ですよ。

【男女別】中学生・高校生におすすめの制汗剤比較表

たくさん紹介したので(笑)ここで比較表を作ってみました。

【中高生男子】部活・大量の汗に!おすすめ制汗剤比較表

中高生男子版は「制汗力の強さ」と「塗りやすさ」を重視して比較します。

商品タイプ特徴・メリットおすすめな人
GATSBY EXプレミアムロールオンシリーズ最強の密着力!デカロールで一気に塗れる部活・体育・汗っかき
デオナチュレ 男ソフトストーンWスティック焼ミョウバン配合で夜まで続く。スースーする使用感学校で塗り直せない
8×4 MEN ロールオンロールオン速乾処方ですぐ服が着られる。コスパも抜群制汗剤ビギナーの中学生
AgDEO24 MEN ロールオンロールオン120mlの大容量!皮脂吸着成分でベタつきもケアコスパ良くガッツリ使いたい
レセナ ドライシールド スティックスティック汗の出口を塞ぐ「ドライシールド処方」。「汗ジミ」を作りたくない

【中高生女子】清潔感キープ!いい香りと肌に優しい比較表

中高生女子版は制汗力はもちろん「エチケット」としての使いやすさも重視しました。

商品タイプ特徴・メリットおすすめな人
GATSBY EXプレミアムロールオン男子用だけど女子にも人気!塗りムラができにくい汗が多い・体育祭・部活
デオナチュレ(白)スティック焼ミョウバン配合で夜まで続く。スースーする使用感香りなしで長時間使いたい
8×4 ロールオンロールオン自然由来(リコリス)の殺菌力。石鹸の優しい香り制汗剤ビギナーの中学生
リフレア リキッドロールオンWの殺菌成分でニオイを撃退。無香料ニオイが特に気になる
Ban 汗ブロック プラチナロールオンウォータープルーフ処方。摩擦にも強く落ちにくいバランス重視

【高機能】深刻な悩みに!海外製・専門ブランド比較表

悩みの深い層に向け、刺激の強さと効果のバランスを明確にします。

商品タイプ特徴・メリットおすすめな人
パースピレックスロールオン最強クラス。かゆみ注意とにかく汗を止めたい
クリアネオスティックニオイ重視・敏感肌向け肌への優しさとニオイ対策を両立したい
シークレットロールオンアメリカで人気・高制汗日本の商品では効果を感じられなかった
デオエースロールオンアルコールフリー海外製を試したいけど肌荒れが心配な敏感肌
クリニークロールオンデパコス品質・肌に優しい肌へのやさしさも重視したい

まとめ|中高生の汗やニオイ対策は「早めのケア」がポイント

中学生・高校生の汗やニオイは、思春期の体の変化によって誰にでも起こり得るものです。

「汗をかくこと」自体は悪いことではありませんが、汗をそのまま放置すると雑菌が増え、気になるニオイにつながってしまいます。

そのため、朝の制汗剤による予防に加え、汗をかいたらできるだけ早く拭き取ること、制服やインナーを清潔に保つことも大切です。

最近はドラッグストアでも、中学生・高校生が使いやすい制汗剤がたくさん販売されています。

ぜひお子さんの汗の量や肌質、学校生活に合った商品を選んで、汗やニオイの悩みを少しでも減らし、毎日を快適に過ごしてくださいね。

「脇汗パット・脇汗パッド付インナー」はこちらで詳しく
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結局どれ?迷ったらこれ!

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🥇 学校で塗り直せない
【デオナチュレ】

🥇 初めて買うなら
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🥇 ニオイ重視
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