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1週間献立 秋の献立

【1食270円】中学生男子のお弁当1週間の献立!ビビンバ・えびカツも♪-秋の献立2023年9月号①-

2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。

地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い

うめ子
私も月5,657円以内でお弁当作るぞ~!!!

本格的に2学期に突入してしまった(笑)

2学期は長いから、お弁当作りも長いですよね・・うわぁーーー!!って感じですが作らないと行けないのでなるべく作り置きしつつ頑張ります!

-9月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円!1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-

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まとめ買いリスト

以下の材料があれば次に紹介するお弁当を作る事ができます。

食材 購入価格 使用分価格
豚肉(かぼちゃ肉巻用) 50円
鶏もも肉 639円(2枚) 106円(1/3枚)
牛肉 100円
ウインナー 98円 98円
えびカツ 57円(1個)
たらこ 335円(6房) 28円(1/2房)
444円(4匹) 111円(1匹)
238円(10個) 60円(2.5個)
ちくわ 58円(4本) 14円(1本)
カニカマ 77円(10本) 15円(2本)
肉団子 183円(36個) 10円(2個)
かぼちゃ 148円(1/2個) 50円
ピーマン 111円(6個) 74円(4個)
にんじん 77円(2本) 39円(1本)
小松菜 99円(3束) 33円(1束)
きゅうり 77円(2本) 10円(1/4本)
枝豆 5円
星のポテト屋さん 154円 10円
キウイ 680円(6個) 283円(2.5個)
ゼリー 98円(8個) 46円(5個)
ホットケーキミックス 198円(3袋) 22円(1/3袋)
税込合計 1,348円

1週間の合計は1,348円

今週の材料費は1348円。ちょっと予算オーバーかなぁ・・・

ただ、作り置きおかずは残っているので使いながら来週分が節約できたらいいなと思ってます♪

というか、一言言いたい!!!!

うめ子
野菜が高い

ミニトマトが298円でした...もう買えないーーー!!!

9月1週目 作り置きおかず

今週作った作り置きおかずは・・・

作り置きおかず

作り置きおかずは4品と先週に引き続きマフィンを作りました。

実際にお弁当に入れたのは小さいの5個で、あとは子ども達のおやつになった...

冷凍庫保存でもレンチンしたらふわふわになって美味しいですよ~。

マフィンと言いつつマフィン型がないのでドーナツとカヌレ型に入れてます。

 

使用している料理グッズ

使っているお弁当箱はサーモスの800mlのお弁当箱(DAA-800)←夏は食欲が落ちてしまうため今はプラスチック製の弁当箱(600ml)を使ってます。

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セパレートフライパンを使って卵1個で玉子焼きを作り隣でウインナー焼いてます!

 

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1週間献立

月曜日:えびカツ弁当

 

9月4日献立

カツをご飯に乗せてそのままソースをかけていたのですがご飯にソースがつくのが嫌らしく...お弁当カップに入れてソースをかけました♪

これでも文句はないだろう。

 

火曜日:鮭マヨ弁当

 

9月5日献立

  • 鮭マヨ←メイン
  • ミートボール
  • ウインナー
  • ピーマンお浸し(→レシピはこちら
  • かぼちゃの肉巻(→レシピはこちら
  • にんじんたらこ
  • 煮卵
  • ちくわきゅうり
  • マフィン
  • ゼリー
  • キウイ

鮭マヨ弁当。ミートボールは業務スーパーの肉団子にケチャップと少しお砂糖、ウスターソースで味付けました。

そういえば、マフィン、先週作ったのはお弁当カップに入れたものなのですが、大きすぎたので100円ショップで小さめの型を買おうと行ってみたところカヌレ型しかなく...

そして、マシュマロを入れたのでカチカチになってしまいました。それでも入れてます!!

 

水曜日:鶏もも肉の照り焼き弁当

 

9月6日献立

鶏肉に下味をつけて保存する際に、1/3枚ずつに分けているのですが、切り方が雑すぎて唐揚げの時にはそこまで目立たないのですが(いや、目立ってる?)

照り焼きにすると雑さが際立ってしまうーー!!次はもう少し丁寧に切ろうと思います。

木曜日:ビビンバ弁当

 

9月7日献立

  • ビビンバ丼←メイン
  • 玉子焼き
  • たくあん
  • ピーマンお浸し(→レシピはこちら
  • ポテト
  • かぼちゃ肉巻き(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • マフィン
  • ゼリー
  • キウイ

作り置きのにんじんたらこをそのまま使ったビビンバ弁当。小松菜はナムルにしました!

初めて買った星のポテト屋さんですが、この数で150円位だったんですよね。めちゃめちゃコスパ良い!!

 

金曜日:とん平焼弁当

 

9月8日献立

  • とん平焼き←メイン
  • エビマヨ(昨晩の残り)
  • ピーマンお浸し(→レシピはこちら
  • ポテト
  • かぼちゃ肉巻き(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • にんじんたらこ
  • 小松菜ナムル
  • マフィン
  • ゼリー
  • キウイ

似たようなお弁当が続いていて、作っている方もテンション上がらない日々...

お弁当箱新調して気分上げたいところです。

(こんな事言ってたら、6年後にお弁当箱何個になるんだって話ですね)

 

 

9月1週目の振り返り

8月4週目は1,348円と少し予算オーバーしましたが、月の予算内におさまるよう翌週からセーブしていきたいなと思います。

-9月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

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