【1日223円】中学生男子弁当これさえあれば8品作れる！献立表

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地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い

うめ子

私も月5,657円以内でお弁当作るぞ～！！！

10月2週目。涼しくなってきたころですが、野菜の値段が戻りませんね。

ほうれん草やトマト買いたいな...とスーパーで思いつつ素通りしております。

まとめ買いリスト

今週買った食材はこちら。

食材	購入価格	使用分価格
鶏肉（照り焼き/唐揚げ）	618円（2枚）	154円（1/2枚）
ウインナー	98円（10本）	58円（6本）
えびカツ		57円
海老はんぺん		79円（1.5個）
卵	218円（10個）	44円（2個）
ピーマン	98円（4個）	38円（1.5個）
じゃこ		26円
ポテトサラダ		15円
トマト	100円（14個）	21円（3個）
キウイ	567円（12個）	144円（3個）
みかん	360円（15個）	72円（3個）
ドーナツ	138円(20個）	14円（2個）
ご飯		87円
税込金額	890円
作り置き分（計上済）
お好み焼き
にんじんたらこ
大学芋
かぼちゃ肉巻
ひじき
ピーマン肉詰

1週間の合計は890円

10月2週は祝日もあり4日間で890円でお弁当を作る事ができました。

1食あたり223円程度ですね。

上にも書きましたがやっぱり野菜が高くて、安い時に買って調理後に冷凍するのが賢い選択肢になるのかなと思ってます。

10月2週目　作り置きおかず

今週作った作り置きおかずは・・・

今週は1品のみ

・ピーマンのじゃこ炒め（→レシピはこちら）

ピーマンが98円だったので購入。義実家から送ってもらったちりめんじゃこと炒めました。

使用している料理グッズ

使っているお弁当箱はサーモスの800mlのお弁当箱（DAA-800）

サーモス　ランチボックス

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夏は食欲が落ちてしまうため今は曲げわっぱ（600ml）orプラスチック製の弁当箱（600ml）を使ってます。

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