アジフライは市販の揚げるだけのタイプを使いました。場所も取ってくれるし便利!
献立一覧
- (メイン)アジフライ
- (サイド①)にんじんツナ煮
- (サイド②)卵焼き
- (サイド③)小松菜とカニカマの中華和え
- パプリカおひたし
- ウインナー
- チーズちくわ
- マスカット
- ゼリー
レシピ
にんじんツナ煮レシピ
お弁当ににんじんのオレンジは彩りにちょうど良いので使いたいですよね。
ここではツナ缶とにんじんで簡単にできる煮物を紹介。
材料
(1週間作り置き分)
- にんじん…1本
- ツナ缶...1缶
- 顆粒和風だし...小さじ1
- 【A】酒…大さじ1
- 【A】しょうゆ...大さじ1
- 【A】みりん...大さじ1
- 【A】砂糖...大さじ1
つくり方
- にんじんはスライサーなどで細切りにする
- ツナ缶は油ごとフライパンに入れる
- フライパンに火をつけ、千切りにしたにんじんを入れてツナと炒める
- 軽く炒めたら【A】を入れ蓋をして5分煮込む
- 蓋を開けてさらに汁気がなくなるまで炒めたらできあがり
- 2.3日分はタッパーに入れて保存。それ以外は冷凍して保存してください
基本の卵焼きレシピ
材料
- 卵…1個
- 【A】水...小さじ1
- 【A】和風だし...少々
- 【A】砂糖...小さじ1/2
- 【A】白だし...小さじ1
- サラダ油...少々
つくり方
- 卵に【A】を入れてしっかり混ぜる
- フライパンに油を敷き、たまごをくるくる巻きながら焼く
フライパンはニトリのセパレート型のものを使ってます
- 焼けたらラップに包んで巻きすで巻く
巻きすは両端を輪ゴムで結ぶと綺麗になります
- 巻きすで巻くと型がつきます
その他お肉の献立
海苔弁当②
市販の揚げるだけの白身魚フライと作り置きの野菜をのっけるだけの簡単のり弁。 海苔弁当 ピーマンお浸し にんじんツナ煮 献立一覧 (メイン)のり弁 (サイド①)ピーマンおひたし (サイド②)にんじんツナ煮 (サイド③)ちくわ磯部揚げ (サイド④)卵焼き ウインナー キウイ ゼリー カステラ レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ サイド④ 海苔弁は詰め方を紹介 この投稿をInstagramで見る 鮭うめ子|給食費以下目指す!節約中学生弁当 ...
アジフライ弁当献立
アジフライは市販の揚げるだけのタイプを使いました。場所も取ってくれるし便利! アジフライ にんじんツナ煮 卵焼き 献立一覧 (メイン)アジフライ (サイド①)にんじんツナ煮 (サイド②)卵焼き (サイド③)小松菜とカニカマの中華和え パプリカおひたし ウインナー チーズちくわ マスカット ゼリー レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
えびカツ弁当献立
海老カツ かぼちゃ肉巻き にんじんたらこ 献立一覧 (メイン)海老カツ (サイド①)かぼちゃ肉巻き (サイド②)にんじんたらこ (サイド③)ピーマンおひたし (サイド④)コーン団子 ウインナー ゆで卵 ちくわきゅうり キウイ ゼリー 焼ドーナツ レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ サイド④ えびカツ弁当は他にも その他魚の献立 おすすめレシピ
海老天リメイク「エビマヨ弁当」献立
海老天リメイクエビマヨ うずら卵ちくわ巻 じゃがいもサラダ 献立一覧 (メイン)エビマヨ (サイド①)うずら卵ちくわ巻 (サイド②)じゃがいもとカニカマのサラダ とうもろこし ブロッコリー ウインナー かぼちゃ天ぷら オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② その他お肉の献立 おすすめレシピ
えびカツ弁当献立
えびカツ 卵焼き にんじんたらこ 献立一覧 (メイン)海老カツ (サイド①)卵焼き (サイド②)にんじんたらこ 揚げるだけのトンカツ アスパラの肉巻 ナポリタン ブロッコリーの塩茹で ウインナー ちくわきゅうり トマト ドーナツ ゼリー キウイ レシピ メイン サイド② サイド③ えびカツの献立はこちらも その他お魚の献立 おすすめレシピ
おすすめレシピ
もやしとカニカマのねぎマヨサラダレシピ
もやしとカニカマのねぎマヨサラダレシピ レンジでチン♪したもやしにカニカマとねぎを入れてマヨネーズで和えた1品。簡単なのでお弁当のおかずにもおすすめ。 材料 <もやし1袋分のレシピですがお弁当には少しだけ入れてます> もやし…1袋 カニカマ...80g ねぎ...大さじ1 【A】マヨネーズ…大さじ2 【A】醤油...小さじ1 【A】砂糖...小さじ4 【A】塩こしょう...少々 つくり方 もやしとカニカマが入った献立 その他野菜献立 おすすめレシピ
たらこ(明太子)クリームうどんレシピ
たらこ(明太子)クリームうどんレシピ パスタを茹でる元気がなく、レンチンですぐに出来るうどんでクリームうどんを作りました。 味付けは麺つゆとお醤油少しなので簡単です♪ 材料 <2人分> 冷凍うどん…2玉 たらこ(明太子)...1.5房 小麦粉…大さじ2 バター...大さじ1 牛乳...200㏄ 麺つゆ...大さじ2 醤油...少々 青ねぎ...少々 黒こしょう...少々 つくり方 ポイント お子さんがお留守番の時には、たらこクリームだけ作って冷蔵庫に入れておいて、お子さんはうどんをレンチンして ...
海老天リメイク!「海老マヨ」レシピ
海老マヨレシピ 前日の夜天ぷらを作ったので海老を多めに揚げてエビマヨにリメイク。 材料 海老天残り…5尾 枝豆...1個 【A】マヨネーズ...大さじ1 【A】ケチャップ...大さじ1 【A】砂糖...小さじ1 【A】牛乳...小さじ2 つくり方 エビマヨが入った献立 その他お魚献立 おすすめレシピ
うずら卵のちくわ巻レシピ
ちくわうずら巻きレシピ うずら卵の水煮にちくわを巻いて甘辛味にしたちくわうずら巻きレシピの紹介。 お弁当のワンポイントに♪ 材料 うずら卵水煮…2個 ちくわ...1本 【A】麺つゆ…大さじ1 【A】砂糖...小さじ1 青のり...少々 つくり方 うずら卵のちくわ巻が入った献立 使っている調理グッズ その他卵レシピ
鮭フライレシピ
鮭フライレシピ お弁当に入れる魚=鮭がほとんどなのですが、今回はフライにしました。 材料 鮭…1/2切れ 【A】小麦粉…小さじ2 【A】片栗粉...小さじ1/2 【A】牛乳...大さじ1 パン粉...適量 揚げ油...適量 トンカツソース...少々 ごま...あれば つくり方 鮭フライが入った献立 使っている調理グッズ その他お魚が入った献立 おすすめレシピ