中高生向けの簡単お弁当レシピを毎日更新！作り置き・冷凍保存OK、副菜もバランスよく、1週間分の献立と買い物リスト付きで忙しいママも安心。

長期休みお昼献立

キャベツとハムの和風パスタレシピ

キャベツとハムの和風パスタレシピ冬休みや平日ランチにおすすめの、簡単・時短パスタレシピです。キャベツの甘みとハムの旨味がしっかり味わえる和風味で手軽に作れます。長期休みのランチにもぴったりの一品です。材料 <2人分> スパゲッティ麺…200g ハム（厚切り）...3枚キャベツ...2～3枚青ねぎ...大さじ2 オリーブ油...少々【A】顆粒だし...小さじ1 【A】麺つゆ...大さじ4 ブラックペッパー...お好みでつくり方パスタのお昼ご飯麺類の献立

中高生男子の昼ごはん！簡単パスタレシピ17選

長期休みになると、毎日の昼ごはん作りに悩みませんか？特に中学生になると量もしっかり必要で、「簡単」「早い」「お腹にたまる」メニューを考えるのが大変ですよね。そんなときに頼りになるのがパスタ。冷凍パスタもいいけれど、育ち盛りには量が少なかったり、コスパが気になったり…。そんな時に10分で作れるレシピを集めました家にある食材で作りやすく、ソースを変えるだけで飽きにくいのが魅力です。この記事では、中学生男子の昼ごはんにぴったりな簡単パスタレシピを、・クリーム系・トマト系・和風に分けてまとめました。長期休 ...

ミートドリアレシピ

ミートドリアレシピミートソースをたくさん作って冷凍しておけば夏休みや冬休みに超使えます！ここではレンチンで簡単に作れるホワイトソースと冷凍ご飯を使ったミートドリアを紹介。材料 <2人分> （作り置きor市販）ミートソース…150g ごはん...1.5杯分ケチャップ...少々とろけるチーズ...適量卵...2個【A】小麦粉...大さじ1 【A】バターorマーガリン...大さじ1 【A】牛乳...100㏄【A】コンソメ顆粒...小さじ1 【A】塩こしょう....少々パン粉...少々つく ...

カルボナーラミートソースレシピ

カルボナーラミートソースレシピたくさん作って冷凍保存していたミートソース。今回はカロリーがバカになっているカルボナーラミートソースを作りました。材料 <2人分> スパゲッティ麺...200g 作り置きミートソース（市販でもOK）…200g 卵....2個【A】牛乳…70cc 【A】とろけるチーズ...小さじ1 【A】塩こしょう...少々【A】卵...1個つくり方長期休みの献立おすすめレシピ

中華定食献立

長期休みにおすすめ。簡単にできる麻婆豆腐をメインに、電子レンジを使ったたまごの中華あんかけ、大根の浅漬けの3品です。麻婆豆腐卵の中華あんかけ大根の中華風浅漬け献立一覧（メイン）麻婆豆腐（サイド①）卵とかまぼこの中華あんかけ（サイド②）大根の中華風浅漬けレシピメインサイド① サイド② その他長期休みの献立おすすめレシピ

鶏たまプレート献立

鶏肉を甘辛く味付けしてとろとろの卵と和えた鶏たまと、夏に美味しいオクラのマヨ醤油焼、ジャーマンポテトの3品をワンプレートにしました。鶏たまおくらマヨジャーマンポテト献立一覧（メイン）鶏たま（サイド①）おくらマヨ（サイド②）ジャーマンポテトレシピメインサイド① サイド② 使っている調理グッズその他長期休み献立おすすめレシピ

ジャーマンポテト風レシピ

ジャーマンポテト風レシピほくほくのじゃがいもとウインナーの旨みが相性抜群の「ジャーマンポテト」風レシピ。子どもから大人まで人気の定番副菜で、お弁当にもよく合います。フライパンでさっと炒めるだけなので忙しい朝でも簡単に作れ、作り置きしておくと便利です。じゃがいもをレンチンすることで時短できます！材料じゃがいも…2個ウインナー...4本顆粒コンソメ...小さじ2 塩こしょう...少々つくり方ジャーマンポテトが入った献立使っている調理グッズその他長期休み献立おすすめレシピ

小松菜とウインナーの和風パスタレシピ

小松菜とウインナーの和風パスタレシピ麺つゆで作る和風パスタは簡単で子どももよく食べてくれる！最後にバター（今日はなくてマーガリン代用ですｗ）とお醤油を入れるとコクが出て美味しいです♪ 材料 <4人分> スパゲッティ麺…400g 小松菜..1束ウインナー...10本【A】麺つゆ(4倍濃縮)…60㏄【A】顆粒和風だし...小さじ1 【A】醤油...大さじ2 マーガリンorバター...大さじ1 つくり方使っている調理グッズその他長期休み献立おすすめレシピ

冷凍うどんでカルボナーラ風レシピ

冷凍うどんでカルボナーラ風レシピ冷凍うどんを麺つゆで食べるのも簡単で美味しいけど長期休み毎日それも飽きちゃう...ってことで、ここでは牛乳と全卵を使ったカルボナーラ風うどんレシピ。子どもがチーズ嫌いなのでチーズ入れてないためカルボナーラなのか？という疑問は置いておいてください（笑）材料 <1人分> 冷凍うどん…1玉ベーコン...2枚牛乳…50㏄顆粒コンソメ...小さじ1 塩こしょう...少々醤油...少々黒コショウ...少々つくり方使っている調理グッズその他長期休み献立 ...

たらこ（明太子）クリームうどんレシピ

たらこ（明太子）クリームうどんレシピパスタを茹でる元気がなく、レンチンですぐに出来るうどんでクリームうどんを作りました。味付けは麺つゆとお醤油少しなので簡単です♪ 材料 <2人分> 冷凍うどん…2玉たらこ（明太子）...1.5房小麦粉…大さじ2 バター...大さじ1 牛乳...200㏄麺つゆ...大さじ2 醤油...少々青ねぎ...少々黒こしょう...少々つくり方ポイントお子さんがお留守番の時には、たらこクリームだけ作って冷蔵庫に入れておいて、お子さんはうどんをレンチンして ...

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