キャベツ肉巻き弁当献立

献立一覧

  • (メイン)キャベツ肉巻き
  • (サイド①)ひじきと豚コマの煮物
  • (サイド②)にんじんたらこ
  • (サイド③)小松菜とちくわのごま和え
  • (サイド④)玉子焼き
  • ウインナー
  • カルビ焼
  • ブロッコリー
  • オレンジ
  • ゼリー
  • カントリーマアム

レシピ

ひじきと豚コマの煮物レシピ

材料

  • ひじき(乾物)...30g
  • 豚こま肉...100g
  • にんじん...1/3本
  • 大豆水煮...1袋
  • ゴマ油
  • 【A】水...1カップ
  • 【A】顆粒だし...小さじ1
  • 【A】しょうゆ...大さじ2
  • 【A】酒...大さじ1/2
  • 【A】みりん...大さじ1
  • 【A】砂糖...大さじ2

つくり方

  • ひじきを水で戻す
    ざるにキッチンペーパーを乗せてその上にひじきを入れると網にひじきが詰まらずらくちん♪
    戻す時間の目安は30分程度。

  • フライパンにごま油を敷き、豚こま肉を炒め、ひじき・にんじんも入れて炒める
  • 【A】と大豆を入れ落とし蓋をして10分煮る

  • 蓋を取り煮汁が少し残る程度まで煮詰めたら出来上がり
    ↓これくらいになったらOK


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