中2・1学期の成績公開！実力テストの挫折から450点＆オール5を奪還した「塾なしスタサプ活用法」

「中2になって、急に勉強の内容が難しくなった……」 「部活が中心の生活になって、家で勉強する時間がまったくない……」

中学2年生の1学期、そんな壁にぶつかっていませんか？ わが家の娘も、2年生になって部活の部長を引き受けたことで、1学期はまさに怒涛の日々でした。

実際、春の実力テストでは400点を下回り、「ついに塾なしの限界かな……」と親子で弱気になったこともあります。

ですが、そこから「ある工夫」をしたことで、期末テストでは5教科450点超えを奪還！通知表も主要5教科オール5を死守することができました。

今回の記事では、

など、塾なしで中2の壁を乗り越えたリアルな体験談をすべて公開します。「部活も勉強も、どっちも諦めたくない！」というママと中学生のお子さんの、一つの道しるべになれば嬉しいです。

 ※この記事で紹介しているスタディサプリは、わが家では中学〜在学中まで継続して使用しています。
先取り学習・定期テスト対策・つまずき直しまで、「塾なし家庭の学習の軸」として使ってきた教材です。
▶ 【2026最新】スタディサプリ中学講座の口コミ・評判まとめ（実体験）

【部活と勉強の両立】中2の1学期スケジュール

中学校生活は、1年生の時も部活メインと書きましたが2年生はさらに部活メインの生活でした。
中2は特に部活動メインのお子さんが増える学年ですよね。

中2になった娘の紹介はこちら

部活動は部長として1学期はハード！

部活動では後輩ができ、部長として頑張ることになりました。

相変わらず基本は平日4日+土曜日。
ただし、コンクールがあったこともあり1学期は日曜日や祝日にも練習が入る事もあり、朝練も増えました...

大変なのは分かりますし、何日学校行ってるの？！オフないの？！！！
とイラっとすることもありましたが・・・休まず頑張ったと思います。

（ちなみに保護者は言いたい事がたっくさんあり、保護者会開いたりとまぁまぁ大変でした笑）

夏休みも20日間は部活！

夏休み中も20日間は部活がありました。暑い中頑張ってたなぁと。
でも、まるまる1日ある日は少なくて、基本午前中だけの部活動だったので

と思いました。
実際、夏休みの課題は7月中に全て終わらせ8月からは英検®3級の勉強をスタートしたり、合唱コンクールが2学期にあるので歌の練習を一緒にしたりと内申点対策もしっかりできたと思います。

内申点の上げ方はこちら👉評定が低い！副教科（実技）内申点の上げ方を先生に直接聞いてみた
英検®3級を受験した内容はこちら👉英検®3級（S-CBT）に塾なしで挑戦！中2娘のギリギリ合格体験記

実力テスト撃沈…理科と英語でつまずいた理由

部活動では部長になり、日々部活が生活のメインになっていた娘。
そりゃ、点数と直結しますよね...

理科何があった？！英語も伸び悩み...

そんな5月？6月頃にあった実力テストの結果はこちら。
平均点はまぁ、実力テストなので低いのは置いておいて...ちょい！理科何があったのっ！！！

教科	平均	得点	平均点+
国語	60	75	+15
社会	59	92	+33
数学	60	85	+25
理科	55	57	+2
英語	49	79	+30
合計	283	388	+105

理科は平均点2点プラス、国語も15点...英語は30点プラスですが80点切ってるんですよね。

理科はすぐに見直し

理科は答案が返却されたらすぐに見直ししました。
娘の学校はでは実力テストは特に！！先生が授業中に見直ししないんですって！返しっぱなしってやつです。

夫と娘で見直していたのですが、1⃣を間違えると必然的に2⃣、3⃣、4⃣も間違えてしまう箇所があり、平均点もここまで低かったんだろうなと言っておりました。

ちなみに、火成岩の問題が特に出来てなくって、しっかり復習してます。

緊急家族ミーティング（笑）

実力テストはいつも悪いとはいえ、さすがに余裕で400点切ってるのでここはね、喝いれないと（笑）

中2になったので部活がない日の勉強時間を増やす！

まぁ、基本これだけなんですけど...。
部活がある日は本当に大変そうなので、

実力テストの点数見た直後なので娘も

と言うしかない状態でした（笑）

【期末テスト450点超え】点数公開と勉強法

実力テストの喝のおかげか、期末テストは真剣に取り組んだ娘。
結果は450点超え。

ただし！！！！！！これ、何となく息子校も見て思うんですが、1学期の最初の定期テストって先生が点取らせてくれるのか？平均点高い気がします。

平均点も高め

平均点は5教科で318点でした。
1年の1学期程は高くないですが、高い方ですね。
数学は相変わらず1学期良いのは計算メインだから。こっから下がる未来しか見えません！！

そして英語は...高い中でも60点切ってるんですよね。英語ぉぉー！

平均点が高い中でも娘は全ての教科20点以上は取れていて、合計では145点プラス。
実力テストで悪い点数があったからこそ頑張れた？

教科	平均	得点	平均点+
国語	62	86	+24
社会	65	95	+30
数学	72	95	+23
理科	61	96	+25
英語	58	91	+33
合計	318	463	+145

【通知表主要教科オール5達成】副教科対策と内申点の上げ方

そして1学期の通知表。1年生の時はかなり苦労しました。
親として学習したのは

という事で1学期からテストの点はもちろん、提出物のプリント類は丁寧に書くように言いました。

そして結果はこちら

教科	評定
国語	5
社会	5
数学	5
理科	5
英語	5
保体	3
音楽	5
技術・家庭	4
美術	3
合計	40

1年生の学年末の評定が39だったので2年の1学期の時点でそれを上回った事が何より嬉しい！！

と喜んでました。

1年学年末の成績はこちら👉【中1・学年末】450点に届かず！でも通知表は5教科「5」｜英数安定と副教科の課題

音楽はテスト対策とプリント対策！2学期のために歌練習

音楽は1年生の時に「5」はもらえたことがなかったので、対策の効果だと思ってます（笑）

対策は・・・

特に①は頑張りました！
音楽は部活動の顧問の先生ということもあり、下手なことは出来ないと娘も頑張って取り組みました。

夏休みの課題もかなり頑張ってたので2学期の実技（合唱）以外は何とかいけそう。とにかく合唱頑張れ！

体育は相変わらず「3」でも光が見えた？！

相変わらず1学期の体力テストで50ｍ走は10秒台の娘。
シャトルランも10回？おいおいって所で体育は「3」だろうなと思ってましたが、一筋の希望が...

体育は中1の1学期から3学期まで観点別評価が「BBB」の「3」だったんですよね。
それが「BAB」の「3」に。

これは学年末に向けて「4」に上がる事もあるかも？！と淡い期待をしてしまいました。

美術が「3」に関してはペーパーテストがないのでいまいち分からないのですが周りの多くの子が「3」だったこと、3年生の友達ママからも「受験生なのに３なんだけど！！」と言われたので2学期以降に期待です。

内申点の上げ方についてはこちら👉【公立中学2年】評定が低い！副教科（実技）内申点の上げ方を先生に直接聞いてみた

中2の定期テストは「スタサプ＋テキスト3周」が鉄板

中2も基本の考え方は中1と同じですが、違うのは「スタサプを本格的に組み込んだこと」でした。

中2の1学期は、英語も数学も“理解しないと進めない単元”が多く、 問題集だけではどうしても限界がありました。娘も最初は学校ワークと問題集だけで進めていましたが、 「分からないところが分からない」状態になり、効率が落ちてしまうことも。

そこで、 スタサプで“意味の理解”をしてからテキスト3周に入る方法に切り替えたところ、 点数の伸びが一気に安定しました。

我が家がスタディサプリを選んだ理由と、実際の成績推移はこちらで詳しく書いています。
👉 【体験談】スタディサプリ中学講座の使い方と結果を見る

スタサプ+テキスト3周の具体的なやり方

step
1“スタサプでインプット＋ワーク1周目”（テスト1ヶ月前〜）

目的：まず「全範囲を通して把握する」

• スタサプで単元を一通り視聴（倍速OK）
• その後、学校ワークを教科書OKで1周

step
2テキスト2周目（スタサプで理解した後だから進む）（テスト2〜1.5週間前）

目的：覚えるべき基本を確実にする

• 1周目で〇以外（赤丸・△）になった問題だけを解く。
  →教科書を見ないで解くのが鉄則。

step
3“仕上げ＆再現練習”（テスト1週間〜3日前）

目的：本番の“再現力”を上げる

• 2周目でまだ怪しい問題をもう一度。
• さらに間違えた問題は集中的に。

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スタサプチェック

実力テストは「標準問題集＋スタサプ応用」で一気に差がつく！

中2の実力テストで撃沈して気づいたのが、当たり前ですが「定期テスト対策だけでは足りない」ということでした。
実力テストになると平均点もさらに落ちますし、そんな中でも（志望校的に）420点以上は取って欲しいところ。

数学はスタサプの「定期テストトップレベル（応用）講座」が救世主！

市販の『標準問題集』の実力問題で挫折しかけていた娘ですが、スタサプの応用講座を使い始めてから流れが変わりました。

この順番に変えただけで、「全く手が出ない」と言っていた難問がスラスラ解けるように！スタサプは基礎だけでなく、平均点が低い実力テストで「あと10点」を取る武器にもになります。

娘が嫌いな食塩の問題もしっかり応用問題で教えてくれます。

さらに「数学定期テストトップレベル問題」を選ぶと...

応用問題がずらっと出てきます。

問題を解いていく形ですが制限時間があるので、その中で解けると良いですね。

スタサプはインプットだけと思われがちですが、問題数が多くちゃんとアプトプットもできるようになっています。

標準問題集の実力問題程度の問題なので、これを解いてから次に紹介する標準問題集を解かせていました。

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スタサプチェック

標準問題集　数学

理解したかなと思ったら標準問題集で確認。

3ステップ式で基本問題・標準問題・実力問題の3つがあり、標準、実力問題が解けたら理解していると判断！

実力問題は難しくて途中やめということもあります（笑）

英語はスタサプで“文法の意味”を理解してからWinpassで演習へ

英語は、中2の秋に英検®3級を受ける予定でいたので英検の問題集+winpass+スタサプで勉強を。

しかも初受験でS-CBT受験というね...
S-CBTについてはこちら👉中学生兄妹が英検®S-CBTを初受験！従来型との違いとリアルな注意点まとめ

そんな英検®の勉強方法や合否についてはこちら
👉英検®3級（S-CBT）に塾なしで挑戦！中2娘のギリギリ合格体験記

未習文法は読むよりスタサプで見る方が早い！

英検3級対策で、まだ学校で習っていない中3の文法が出てきた時、参考書の解説を読んでも娘は「？？？」状態。

そこでスタサプの出番。 文章を読むより、先生がホワイトボードを使って身振り手振りで教えてくれる動画を見る方が、理解のスピードが圧倒的に早いです。 「スタサプで概要を掴む → Winpassで大量演習」 これが、塾なしで英検に合格できた最短ルートでした。

英語応用問題はあの関先生が教えて下さるので、ぜひ見て欲しい！！

スタサプは数学と英語で使い方が違いますが、子どもにとって合う方法を探せばめちゃくちゃ使えるツールだと思います。

スタサプで文法を理解したらWinpassの問題数の量で定着という形です。

演習問題が多いのでおすすめ。

娘のスタサプの使い方を詳しく説明している記事はこちらから
👉スタディサプリ中学生講座の口コミ｜部活と両立しながら塾なしで成績+20点アップした勉強法

👉部活が忙しくてもOK！スタディサプリ中学講座で平均点＋20点以上取れた中1娘の成績推移

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スタサプチェック

中2・1学期まとめ｜部活と勉強の両立は「効率」がすべて！

中2の1学期を振り返って思うのは、「時間は作るもの」だということです。

部長としてハードな毎日を送りながら、塾なしで450点超えと主要教科オール5をキープできたのは、娘が特別だったからではありません。

• 「テキスト3周」で徹底的にアウトプットする
• 「スタサプ」でインプットの時間を最短にする

この2つの掛け合わせが、忙しい中2の生活にピタッとハマったからです。

中学2年生は、学習内容がぐっと難しくなり、部活でも中心的な存在になる「一番しんどい時期」。 もし今、お子さんが部活疲れで勉強に手が回っていないなら、「塾に行く時間」を「家でスタサプを見る5分」に変えてみるのも一つの手です。

「親が教える」というプレッシャーから解放され、プロの神授業に頼ることで、驚くほどスムーズにテスト対策が進むようになりますよ。

👉【2/26まで】2問のアンケートで1か月無料！スタディサプリ中学講座

※スタディサプリ自体の詳しい使い方・機能・向き不向きについては、別記事でまとめています。
👉 【体験談】スタディサプリ中学講座の使い方と結果を見る

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