2026年2月お弁当献立

1年で最も寒い2月がやってきました。朝、布団から出るのが辛い季節ですが、お弁当作りは待ってくれませんよね（笑）。

今月のわが家のテーマは、引き続き「保温弁当＆スープジャーで温活！」です。 冷たいお弁当だと食が進まない中高生も、ホカホカのご飯とお味噌汁があれば、午後からの授業も元気に乗り切れるはず。

「2月は毎日マンネリで何を作ればいいの？」 「保温弁当って、おかずは何を入れればいい？」

と悩んでいるママ・パパへ。 今月も「頑張りすぎない」「残り物もフル活用」な、リアルすぎる1ヶ月の献立記録をお届けします。

【1週目】2/2（月）〜2/6（金）温かさ重視弁当

2月スタート！今週は「節分」もありますが、わが家は通常運転の温かいお弁当で駆け抜けます。スープジャーの保温力を最大限に活かすため、朝の「熱湯での予熱」もルーティン化してきました。金曜日の「丼もの」を目指して、まずはリハビリを兼ねてスタートです！

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2月2日（月）からあげ弁当

定番のからあげ弁当。卵焼きはネギともみのり入れて作りました。

2月3日（火）豚肉炒め弁当

保温弁当にして汁物が毎回必要なのですが、これまたネタがなくて今日はインスタントの赤だしを入れました。ちょっと濃い感じだけど大丈夫かな。

2月4日（水）オムそば弁当

卵の下にソースを塗ってます♪
卵で包むので場所取りすぎて後のものはギュウギュウに詰めることに。スープは卵の中華スープ。

2月5日（木）プルコギ弁当

今日のメインはプルコギ。
隠し味に味噌入れてます。スープはもやしとカニカマの中華スープ。

2月6日（金）牛丼

金曜日は手を抜きたくて保温弁当の丼タイプを使いました。スープも作ってません（笑）

【2週目】2/9（月）〜2/13（金）保温弁当で「温かい」が嬉しい

お弁当作りも中だるみしがちな2週目。息子から「背を伸ばしたいからチーズを入れて！」とリクエストがあったので、ちくわチーズが頻出します（笑）。保温弁当だとハンバーグやコロッケなどのメインが冷めにくいので、子供たちのテンションも高めな1週間でした。

2月9日（月）ポークチャップ弁当

ポークチャップ弁当。メイン以外はだいたいいつも同じような内容です。ちくわチーズをよく入れているのは息子が「背伸ばしたい」と急に言ってきたからです（笑）

2月10日（火）ハンバーグ弁当

保温弁当のようにご飯とおかずが分かれているといつものサイズで作ったハンバーグが大きくておかずが詰められませんでした・・・

2月11日（水）コロッケ弁当

手間がかかるのに反応がいまいちで「絶対作りたくない！」と思うNO.1おかず、コロッケ弁当～～。コーンと豚肉の炒め物はペッパーランチの具だけ真似た感じです。味がちょっと濃くなってしまった...

2月12日（木）鮭マヨ弁当

鮭マヨと冷凍保存しておいたからあげ弁当。スープは坦々風にしました。アスベルのこのお弁当、猫舌の息子には「熱すぎて飲めない事がある」程あったかいので大活躍中です。
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2月13日（金）スコッチエッグ弁当

ハンバーグのタネを冷凍しておいてスコッチエッグを作りました。これまたギュウギュウ。
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【3週目】2/16（月）〜2/20（金）残り物大歓迎！「温かい」だけでご馳走

3週目ともなると、夕飯の残り物スライドが加速します（笑）。でも大丈夫、スープジャーに具沢山の「豚汁」さえあれば、あとは適当に詰めても豪華に見えるのが保温弁当のいいところ。寒い朝ほど、温かい汁物の安心感に助けられています。

2月16日（月）鮭フライ弁当

デカすぎる肉団子がメインに見えますが、これは先日のスコッチエッグで残ったものを団子にしただけで、メインは手前の鮭フライです（笑）

2月17日（火）牛肉とパプリカの炒め物弁当

牛肉とパプリカのオイスターソース炒め弁当～。メインだけど目立たない！！保温弁当にポテサラは大丈夫なのかな...と不安に思いつつ入れてます。炒めたベーコンと茹でたブロッコリー入り。

1月18日（水）豚こま肉団子弁当

豚コマ肉を団子にしてケチャップ味で炒めた豚コマ肉団子弁当～。
ケチャップにはお砂糖入れて少し甘めに♪汁物はザ・豚汁です。寒いのであったかいお弁当は嬉しいですね😆

1月19日（木）レンコンはさみ焼弁当

レンコンのはさみ焼弁当～。（晩ご飯残りｗ）
甘辛和風味にしようと思ったら「ケチャップ味が良い」と言われ、結局れんこんハンバーグじゃないかーい！！って流れです。豚汁は昨日の残りです。残りばっかりです！

1月20日（金）麻婆丼弁当

今週も丼弁当にしました。我が家が持っている丼は保温効力が低めなのでサーモスのスープジャーに麻婆豆腐は入れて、ご飯とおかずは保温丼に。
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【4週目】2/23（月）〜2/27（金）学年末試験前！ラストスパートのスタミナ弁当

2月もいよいよ最終週。3月に入るとすぐに試験や午前授業になるので、お弁当作りもあと一息です。「お腹が空く！」という食べ盛りの息子のために、ご飯をギュウギュウに詰めて、ガッツリ肉系メインで固めたラインナップ。今月もお疲れ様でした！

2月23日（月）鮭フライ弁当

野菜肉巻弁当。具材はにんじん・小松菜・もやしの3種類です。何でも入れて巻けば何とかなると最近思い始めてます。

2月24日（火）豚肉スパイス焼弁当

豚肉スパイス焼弁当～。息子が帰宅やいなや「腹減った」連発で・・。アスベルのこのお弁当箱実は娘用に買ったものなのでサイズが少し小さいのかも？？
でもこれより大きいと持ち歩くのに大きくなりすぎるしなぁと思いつつ、今日はいつもよりもギュウギュウにご飯詰めてます。

2月25日（水）ハンバーグ弁当

息子がハンバーグ好きなので定期的に入れてるのですが、相変わらずサイズ感が分からず・・・汁物は大根と豚肉のミルフィーユにしてたのですが入れる時に崩れて
「もういっか」と普通に入れてしまってます。

2月26日（木）からあげ弁当

からあげも今月2度目。多分あんまり分かってないと思います（笑）今日もごはんギュウギュウ。
3月は早々に学年末試験などありその後は午前授業なのでお弁当を作り回数はあと数回かな・・・

1月27日（金）中華丼弁当

今週は中華丼。これもサーモスのスープジャーに具を入れて食べる時にかけるスタイル。
丼・・・めちゃくちゃ楽！！！！！

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2026年2月のまとめ：冬のお弁当作りを終えて

1年で一番寒い1ヶ月、本当にお疲れ様でした！今月も「保温弁当（スープジャー）」の温かさに、作る側も食べる側も救われた毎日でした。

今月のMVPメニューはこれ！

個人的なヒットは、最終日の「中華丼弁当」です。 あんかけをスープジャーに入れて、食べる時にかけるスタイル。これならご飯がベチャつかず、お店のような美味しさに！
「丼もの」は作る側も本当に楽なので、忙しい金曜日の定番になりそうです。

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保温弁当にして良かったこと

最初は「中身を詰めるのが難しそう」と思っていた保温弁当ですが、慣れてしまえば「汁物＋メイン1つ」で形になるので、実は普通のお弁当より朝のハードルが低いかもしれません。

「明日のお弁当、どうしよう…」と悩んだ時は、ぜひわが家のリアルな献立を振り返ってみてくださいね。

3月は早々に試験休みに入る学校も多いはず。お弁当作り終了まであと少し、一緒に頑張りましょう！

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まだまだ寒い日が続きますが、
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