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1週間献立 春の献立

中学生男子のお弁当1週間の献立と材料公開!作り置きレシピも♪-春の献立2023年5月号④-


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2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。

地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い

うめ子
私も月5,657円以内でお弁当作るぞ~!!!

と決意して始めたこちらのブログ。

5月が終わりました。GWや中間テスト期間だったりで作ったのは15日間。

予算達成したのか?ご紹介していきま~す!

-5月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

【1か月お弁当献立カレンダー】月5,000円!1食261円で出来る8品以上の超簡単おかず♪-2023.06-

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まとめ買いリスト

以下の材料があれば次に紹介するお弁当を作る事ができます。

肉・魚類

商品 料金 使用金額
444円(4切) 111円
ハンバーグひき肉 74円(1個)
トンテキ用肉 50円(1/2枚)
ウインナー 98円 40円(4本)
238円(10個) 24円(1個)
ちくわ 98円(6本) 16円(1本)
合計 315円

野菜類

商品 料金 使用金額
にんじん 77円(3本) 9円(1/3本)
インゲン 98円(12本) 8円(1本)
スナップエンドウ 221円 12円(1日分)
トマト 160円(32個) 20円(4個)
小松菜 77円 26円(1/3束)
枝豆 5円
ミックスベジタブル 5円
合計 85円

 

デザート

商品 料金 使用金額
ゼリー 98円(11個) 18円(2個)
オレンジ 380円(6個) 64円(1個)
ごま団子 198円(5個) 80円(2個)
合計 162円

合計

合計金額(税込) 618円

今回も2日間なので618円でおさえられました。

多分予算達成するだろうと思い「冷凍ごま団子」ここぞとばかりに入れています(笑)

冷凍食品はめちゃめちゃ、め~っちゃめちゃ便利ですが1個当たりの単価が高くなります。

一応このブログは月の予算以内に収めるのが目標なので使いたい気持ちをグッと堪えもしもの一品にしようと思っております・・・

 

5月4週目 作り置きおかず

今週も2日のみでしたが、にんじんのマヨ炒め(今回はピーラーではなく千切りで)と小松菜があったのでお浸しを作りました。

オレンジのにんじん、緑の小松菜(ほうれん草は高かった)があるとお弁当の色味がきれいになるので便利ですね♪

 

使用している料理グッズ

使っているお弁当箱はサーモスの800mlのお弁当箱(DAA-800)←夏は食欲が落ちてしまうため今はプラスチック製の弁当箱(600ml)を使ってます。

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セパレートフライパンを使って卵1個で玉子焼きを作り隣でウインナー焼いてます!

 

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1週間献立

月曜日:手作りハンバーグ弁当

 

5月29日献立

  • ハンバーグ←メイン
  • 枝豆入り玉子焼き
  • にんじんとインゲンの豚肉巻
  • ほうれん草のごま和え(→レシピはこちら
  • スナップエンドウの醤油炒め
  • にんじんのマヨ炒め(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • トマト
  • ごま団子
  • オレンジ
  • ゼリー

ハンバーグの作り置きがなくなってしまった...。

場所を取ってくれるので(笑)すごく重宝します。

ひき肉が安い時にまた作ろうと思います!

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火曜日:鮭のマヨネーズ焼弁当

 

5月30日献立

  • 鮭のマヨ焼←メイン
  • トンテキ
  • にんじんとインゲンの豚肉巻
  • 枝豆入り玉子焼き
  • ウインナー
  • にんじんのマヨ炒め(→レシピはこちら
  • ほうれん草のごま和え(→レシピはこちら
  • 小松菜とちくわのお浸し
  • トマト

前日に作ったインゲンの豚肉巻が残っていたので入れたらほぼ同じ内容のお弁当おかずになりました...

冷凍しても良かったのですが2日間のお弁当だったこともあり。

まぁそういう事もあるよねってことで。

 

5月1ヶ月のお弁当代は...4,506円!

これにて5月のお弁当作り終了です。

実際にお弁当を作ったのは15日間。

5/1・5/8~5/12(6日分)・・1,617円
5/15~5/19(5日分)・・・1,411円
5/25~5/26(2日分)・・・295円
5/29~5/30(2日分)・・・618円
お米代 0.5合×15日分・・・370円
(1合45円計算)
調味料・光熱費・・・195円
(給食費に準ずる)

合計:4,506円

で作る事ができました。

先日友人に公立中の給食代を聞いた所、値上げして7,000円弱だと言っていました。

市が一部負担してくれているようで、負担がなくなると7,000円を超えるとか。

そう考えるとかなり良い感じに1ヶ月が終われたと思います。

うめ子
6月は5日プラスの20日間のお弁当作りになりますが引き続き頑張ります♪

-5月1ヶ月ぜ~んぶの献立はこちら-

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