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白菜肉巻きレシピ 白菜を豚バラ肉で巻いて、焼肉のタレで味付けするコク旨な肉巻きレシピ。白菜はレンジで加熱してから使うので、時短＆しっかり味が染み込みます。片栗粉をまぶして焼くことで、タレがよく絡み、冷めても美味しい仕上がりに。白ごまをふれば香ばしさもアップして、お弁当にもぴったり。ごはんが進む、家庭の定番おかずです♪ 材料 豚バラ肉...3切れ 白菜...4枚 片栗粉...大さじ2 焼肉のタレ（黄金の味使いました）...大さじ2杯 白ごま...適量 つくり方 肉巻きが入った献立 おすすめレシピ

余り野菜でボリューム満点「野菜の肉巻き」レシピ 今回は人参と大根、小松菜を使いました。 事前にレンチンすることで時短できますよ～。 緑があるから彩も綺麗♪ にんじんの肉巻きレシピはこちら   材料 3個分（2日間に分けて使いました） にんじん...1/2本 大根...1/6本 小松菜...1/3束 豚バラ肉...100g 【A】麺つゆ...30㏄ 【A】砂糖...大さじ1   動画で簡単作り方 この投稿をInstagramで見る 鮭うめ子｜200円・8品の節約中学生弁当(@sakeum ...

煮物リメイク！かぼちゃサラダレシピ 作り置きのかぼちゃの煮物を簡単リメイク！枝豆を加えてマヨネーズで和えれば、彩りも食感も楽しめるかぼちゃサラダに変身します。お弁当の副菜にはもちろん、夕食のもう一品としても活躍する便利なアレンジレシピです。 材料 かぼちゃ煮物...3切れ 冷凍枝豆...大さじ1杯 マヨネーズ...大さじ1杯 ブラックペッパー...あれば つくり方 かぼちゃサラダが入った献立 おすすめレシピ

かぼちゃ塩昆布和えレシピ 「あと一品ほしい！」というときにぴったりな かぼちゃの塩昆布和え。レンジで加熱したかぼちゃに、塩昆布・砂糖・ごま油を和えるだけで、ほんのり甘さと中華風の香ばしさが楽しめます。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったり。手軽に作れる彩り副菜としておすすめです。 材料 かぼちゃ...2切れ 【A】砂糖...小さじ1 【A】ゴマ油...小さじ1 【A】塩こんぶ...小さじ2 白ごま...あれば適量 つくり方 かぼちゃ塩昆布和えが入った献立 おすすめレシピ

うどんスープを使った「天かすとねぎの卵焼き」 うどんスープが余っていたので卵と混ぜて卵焼きを作りました。 味付け不要なので焼くだけ簡単♪ 今回はねぎ、天かす、青のりを入れましたが好きな具材を入れて作ってみてくださいね☆   材料 卵...1個 青ねぎ...小さじ1/2杯 天かす...小さじ1/2杯 青のり...少々 【A】うどんスープ...小さじ1/2 【A】砂糖...小さじ1 【A】水...小さじ1/2   つくり方   動画で簡単作り方           この投稿をIn ...

「白菜のお好み焼き」レシピ お友達に白菜をたくさんいただいたので白菜のお好み焼きを作りました。 1/4個を卵焼き器で焼くのですが、レンチン後絞って入れるのでギリ大丈夫です！（卵焼き器の大きさにもよりますが） これはお昼用に作ったのですが、私と子ども2人の3人でお腹いっぱいになりました♪ お弁当に入れられるように卵焼き器で作っているので次回はお弁当に入れていこうと思います。   材料 白菜1/4個分の材料です。 白菜...1/4個 豚肉...2.3切れ 卵...1個 【A】和風粉末出汁...小さじ ...

根菜で栄養摂ろう！「レンコンとさつまいものサラダ」レシピ お弁当にサラダを入れる...と考えるとポテトサラダは思いつくけど他にはあまり思いつかない... そんな時にレンコンの水煮を使ったレンコンとさつまいものサラダはいかがですか？ ゆで卵+マヨネーズでお子さんにも喜ぶはず！！   材料 さつまいも1/2本分の材料です。   さつまいも...1/2本 レンコン水煮...1/2袋 ゆで卵...2個 キャベツ...あれば茹でて少量【A】マヨネーズ...大さじ2 【A】牛乳...大さじ2 【A ...

きな粉をまぶして簡単「さつまいもボール」レシピ たくさんさつまいもを頂いたのと息子がさつまいも好きなので今回はお弁当のデザート用にさつまいもボールを作りました。 レンチン後潰してお団子にして揚げるだけの簡単レシピ♪ ぜひ作ってみてください☆   材料 さつまいも1/2本分の材料です。   さつまいも...1/2本 【A】砂糖...小さじ2 【A】片栗粉...大さじ1 【A】牛乳...50㏄ 【B】きなこ...大さじ1 【B】砂糖...大さじ1 サラダ油...適量   動画で簡 ...

カレー粉で作るカレーチャーハンレシピ カレー粉で作る簡単カレーチャーハンレシピ。豚肉とミックスベジタブルで彩りも栄養もバッチリ。仕上げに麺つゆで味を調えるから失敗知らず。目玉焼きをのせれば満足感たっぷり！お弁当にもおすすめです。カレールーで作るレシピはこちら👉カレールーで作るカレーチャーハンレシピ 材料 ごはん...180g 豚肉...10g ミックスベジタブル...大さじ1.5 カレー粉...小さじ2 麺つゆ...小さじ2 つくり方 カレーが入った献立 おすすめレシピ

唐揚げ甘酢あんレシピ 唐揚げの日の翌日は唐揚げ入れたい欲・・・でも同じ味なのもなぁと思ってリメイク。息子はなーんにも思ってないとは思うのですが、酸っぱい味も好きなのできっと喜んでくれる...はず。 朝レンジで軽くチン→トースターで3分程チンしてみて♪カリっとが復活します！ 材料 唐揚げ…5.6個（小さめのもの） 味ぽん…大さじ2 砂糖…大さじ2 白ごま…適量 つくり方 その他からあげ入った献立 使っている調理グッズ おすすめレシピ