にんじんツナ煮レシピ
お弁当ににんじんのオレンジは彩りにちょうど良いので使いたいですよね。
ここではツナ缶とにんじんで簡単にできる煮物を紹介。
材料
(1週間作り置き分)
- にんじん…1本
- ツナ缶...1缶
- 顆粒和風だし...小さじ1
- 【A】酒…大さじ1
- 【A】しょうゆ...大さじ1
- 【A】みりん...大さじ1
- 【A】砂糖...大さじ1
つくり方
- にんじんはスライサーなどで細切りにする
- ツナ缶は油ごとフライパンに入れる
- フライパンに火をつけ、千切りにしたにんじんを入れてツナと炒める
- 軽く炒めたら【A】を入れ蓋をして5分煮込む
- 蓋を開けてさらに汁気がなくなるまで炒めたらできあがり
- 2.3日分はタッパーに入れて保存。それ以外は冷凍して保存してください
にんじんツナ煮が入った献立
-
-
ピーマン肉巻き献立
ピーマン肉巻き カニカマ卵焼き マカロニサラダ 献立一覧 (メイン)ピーマン肉巻き (サイド①)卵焼き(カニカマ・ねぎ) (サイド②)マカロニサラダ (サイド③)にんじんツナ煮 ウインナー ブロッコリ ...
続きを見る
-
-
豚肉スパイス焼献立
豚肉スパイス焼 ピーマンお浸し カニカマ卵焼き 献立一覧 (メイン)豚肉スパイス焼 (サイド①)ピーマンお浸し (サイド②)カニカマとねぎの卵焼き (サイド③)にんじんツナ煮 (市販)ミートボール ウ ...
続きを見る
使っている調理グッズ
その他野菜献立
ハンバーグ弁当献立
ハンバーグ ピーマンお浸し にんじんツナ煮 献立一覧 (メイン)ハンバーグ (サイド①)ピーマンお浸し (サイド②)にんじんとツナの煮物 (サイド③)卵焼き とうもろこし ウインナー チーズちくわ 大豆の唐揚げ トマト オレンジ ゼリー レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他ハンバーグが入った献立 おすすめレシピ
鶏肉のスパイス焼弁当献立
鶏肉のスパイス焼 にんじんツナ煮 ピーマンおひたし 献立一覧 (メイン)チキンのスパイス焼 (サイド①)にんじんとツナの煮物 (サイド②)ピーマンお浸し (サイド③)ひじき煮物 (サイド④)カニカマとねぎの卵焼き ウインナー とうもろこし トマト オレンジ ゼリー レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ サイド④ その他お肉の献立 おすすめレシピ
塩野菜炒め弁当献立
塩野菜炒め 枝豆卵焼き にんじんたらこ 献立一覧 (メイン)塩野菜炒め (サイド①)卵焼き(カニカマ・枝豆) (サイド②)にんじんたらこ (サイド③)ひじき煮物 ウインナー ブロッコリー トマト オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
ピーマン肉巻き献立
ピーマン肉巻き カニカマ卵焼き マカロニサラダ 献立一覧 (メイン)ピーマン肉巻き (サイド①)卵焼き(カニカマ・ねぎ) (サイド②)マカロニサラダ (サイド③)にんじんツナ煮 ウインナー ブロッコリー ちくわチーズ オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド② その他お肉の献立 おすすめレシピ
豚肉スパイス焼献立
豚肉スパイス焼 ピーマンお浸し カニカマ卵焼き 献立一覧 (メイン)豚肉スパイス焼 (サイド①)ピーマンお浸し (サイド②)カニカマとねぎの卵焼き (サイド③)にんじんツナ煮 (市販)ミートボール ウインナー トマト オレンジ ぶどう レシピ メイン サイド① サイド③ サイド③ その他お肉の献立 おすすめレシピ
おすすめにんじんレシピ
にんじんツナ煮レシピ
にんじんツナ煮レシピ お弁当ににんじんのオレンジは彩りにちょうど良いので使いたいですよね。 ここではツナ缶とにんじんで簡単にできる煮物を紹介。 材料 (1週間作り置き分) にんじん…1本 ツナ缶...1缶 顆粒和風だし...小さじ1 【A】酒…大さじ1 【A】しょうゆ...大さじ1 【A】みりん...大さじ1 【A】砂糖...大さじ1 つくり方 にんじんツナ煮が入った献立 使っている調理グッズ その他野菜献立 おすすめにんじんレシピ
にんじんのたらこ和えレシピ
にんじんのたらこ和えレシピ お弁当の彩りにもなるのと、見た目が可愛いので我が家のお弁当には頻繁に登場してます! 材料 にんじん…2本 たらこ...2房 【A】麺つゆ...大さじ3 【A】砂糖…小さじ1 ゴマ油…少々 つくり方 ポイント 辛子明太子で作ってももちろんOK。我が家は辛いのが苦手なのでたらこで作ってます!冷凍保存もできるのでお弁当カップに入れて冷凍してください。 その他にんじんレシピ
ひじきと豚こま肉の煮物レシピ
ひじきと豚コマの煮物レシピ ひじきの煮物に豚こまを入れて煮ました。 もちろん、お弁当のおかずにピッタリ! 材料 ひじき(乾物)...30g 豚こま肉...100g にんじん...1/3本 大豆水煮...1袋 ゴマ油 【A】水...1カップ 【A】顆粒だし...小さじ1 【A】しょうゆ...大さじ2 【A】酒...大さじ1/2 【A】みりん...大さじ1 【A】砂糖...大さじ2 つくり方 その他豚肉レシピ
ビビンバ弁当レシピ
ビビンバ弁当レシピ 画像では合いびき肉を使ってますが、豚こま肉や牛肉などを使って作ってます。 冷蔵庫にあるお肉で作ってみてください♪ 材料 合いびき肉or豚肉or牛肉など…40g 焼肉のたれ…適量 もやし…少々 ゴマ油…少々 にんじんたらこ…6号カップ2個分 ほうれん草お浸し…6号カップ2個分 ごま…少々 ゆで卵…1/2個 コチュジャン…好みで つくり方 動画で詰め方チェック この投稿をInstagramで見る 鮭 ...
ウェイパーと焼きそば麺を使った簡単ちゃんぽんレシピ
焼きそば麺とウェイパーで簡単ちゃんぽんレシピ 子どもがお休みの時はお弁当を作らなくて良い代わりに「お昼ご飯」を作らないといけません。 ということで茹でた焼きそば麺で作れる簡単ちゃんぽん麺をご紹介。 10分弱で出来るのと、フライパン1つで出来るので忙しい日も安心。 材料 焼きそば麺はスーパーで半額でした~。 買ってすぐに冷凍しています。 あとは業務スーパーで買ったシーフードミックスととうもろこし。 豚肉だと思って解凍したら牛肉だった手前のお肉。 2人分 茹で焼きそば麺...2袋 冷凍シーフード ...