ロールトンカツ弁当献立

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ロールトンカツ
生高菜パスタ
にんじんたらこ

献立一覧

  • （メイン）ロールカツ
  • （サイド①）生高菜のパスタ
  • （サイド②）にんじんたらこ
  • （サイド③）小松菜とちくわのごま和え
  • （サイド④）ひじき入り玉子焼き
  • （サイド⑤）おくらお浸し
  • （デザート）さつまいももち
  • ウインナー
  • 枝豆
  • トマト
  • オレンジ
  • ゼリー

レシピ

ロールトンカツレシピ

材料

  • 生姜焼き用豚肉...1枚
  • 塩・胡椒...少々
  • 【A】牛乳...小さじ2
  • 【A】小麦粉...小さじ2
  • パン粉...適量
  • 揚げ油...適量

  • 豚肉は筋を切って塩・胡椒を振っておく

    お得意の（笑）、洗った牛乳パックの上で調理開始です

  • 塩こしょうした豚肉をくるくる丸める

     

     

  • 小麦粉と牛乳を混ぜ合わせ豚肉をつけて、パン粉をつける

    卵高いのでね...。牛乳＆小麦粉を合わせたものに豚肉をつけていきます。

  • フライパンに油を入れて豚肉を揚げ焼きすれば出来上がり♪

    油は少量でOK。ころころ転がしながら火を通してください。


その他お肉の献立

ハンバーグ弁当献立④

ハンバーグ ベーコンたまご かぼちゃそぼろ煮 献立一覧 （メイン）ハンバーグ （サイド①）ベーコンたまご （サイド②）かぼちゃそぼろ煮 （サイド③）ピーマンおひたし ブロッコリー ウインナー ちくわチーズ トマト オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② サイド③ ハンバーグ弁当は他にも その他野菜の献立 おすすめレシピ

オムライスプレートレシピ

オムライスプレートレシピ お休みの日にパパっと作れるのはやっぱりご飯もの。今回はオムライスプレートの献立・レシピをご紹介。 献立と言っても家にあったじゃがいもと賞味期限切れギリギリのカニカマなど冷蔵庫にあるもので♪ 材料（3人分） <オムライス> ご飯…3杯分 玉ねぎ...1/2個 ウインナー...4本 卵...3個 牛乳...小さじ1 【A】顆粒コンソメ...小さじ1 【A】ケチャップ...大さじ4 【A】ウスターソース...少々 【A】塩こしょう...少々 <付け合わせポテトフライ& ...

夏野菜はソテーに♪ドライカレーレシピ

ドライカレーレシピ カレールーを使ってパパっと作れるので長期休みのお昼にもピッタリ。 夏野菜も一緒に入れて炒めても良いのですが、我が家の場合娘が野菜嫌いなこともあり夏野菜はソテーにして出してます。面倒ですが、見た目がちょっぴりおしゃれになります。（ポジティブ） 材料 （4人分） ご飯...4杯分 合いびき肉…200g 玉ねぎ...1個 にんじん...1本 かぼちゃ...1/8個 ピーマン...4個 バター...10g 【A】水...100㏄ 【A】カレールー...1かけ 【A】カレー粉...大さじ1（カレ ...

焼肉定食レシピ

焼肉定食レシピ 半額でGETした牛薄切り肉。半額だからこそ（笑）お昼に出すのも余裕～。 さらに野菜でかさましするのと、タレは後付け（かけるよりも使う量が減ります！）なので1食あたりお安く作ることができます。 材料 <焼肉> 牛肉バラ肉（薄切り）…500g 玉ねぎ...1個 もやし...1袋 キャベツ...1/4個 焼肉のたれ...適量 <付け合わせパスタ> パスタ麺...100g 【A】コンソメ...小さじ1 【A】塩こしょう...少々 オリーブオイル...適量 <大根の味噌 ...

野菜炒めと目玉焼きの照り焼き弁当献立

野菜炒め 目玉焼き照り焼き ひじき煮物 献立一覧 （メイン）野菜炒め （サイド①）目玉焼き照り焼き （サイド②）ひじき煮物 とうもろこし ブロッコリー ウインナー オレンジ ゼリー カントリーマアム レシピ メイン サイド① サイド② 野菜炒めのお弁当はこちらも その他野菜の献立 おすすめレシピ

おすすめレシピ

ざるラーメンレシピ

ざるラーメンレシピ 暑い夏はツルっと食べられる冷たい麺が食べる側も作る側も嬉しい！ 市販のざるラーメンに野菜や具材を乗せるだけ♪ 今回使ったのはこちらのざるラーメン 材料 ざるラーメン…1袋（2人分） 豚バラ肉...80g 卵...2個 カニカマ...2～3本 きゅうり...1/2本 レタス...2～3枚 つくり方 その他長期休み献立

ピーマンの豚こま肉詰めレシピ

ピーマンの豚こま肉詰めレシピ ピーマン肉詰めは合いびき肉で作る事が多いですが、今回は豚コマ肉をギュウギュウに詰めました。 味付けは簡単に焼肉のたれで♪ 合いびき肉のピーマン肉詰めのレシピはこちら 材料 ピーマン…3個 豚こま肉...90g 酒...大さじ1 焼肉のたれ...大さじ3 白ごま...あれば つくり方 ピーマン肉詰めが入った献立 使っている調理グッズ その他豚肉献立 おすすめレシピ

ズッキーニの豚肉巻フライレシピ

ズッキーニ豚肉巻レシピ 夏野菜のズッキーニがすっごく安かったので豚肉で巻きました！ 6個分作って3個分はフライにしています。ここではフライレシピ。 材料 ズッキーニ…1/4本 豚バラ肉...3枚 【A】小麦粉…大さじ3 【A】片栗粉...大さじ1 【A】水...大さじ3 パン粉...適量 つくり方 ズッキーニの肉巻きフライが入った献立 使っている調理グッズ その他お肉の献立 おすすめレシピ

ズッキーニ豚肉巻レシピ

ズッキーニ豚肉巻レシピ 夏野菜のズッキーニがすっごく安かったので豚肉で巻きました！ 6個分作って3個分はフライにしています。ここでは甘辛く味付けした肉巻きレシピ。 材料 ズッキーニ…1/4本 豚バラ肉...3枚 【A】しょうゆ…大さじ1/2 【A】砂糖...大さじ1/2 【A】酒...大さじ1/2 【A】みりん...大さじ1/2 白ごま...あれば つくり方 ズッキーニの肉巻きが入った献立 使っている調理グッズ その他お肉の献立 おすすめレシピ

豚肉とピーマンのオイスターソース炒めレシピ

豚肉とピーマンのオイスターソース炒めレシピ 夏野菜のピーマンが安いときには豚肉と炒めて立派なメインおかずにしちゃいましょう。 あっという間にできるのでお弁当のおかずに最適☆ 材料 豚肉薄切り…80g ピーマン...2個 【A】ウェイパー...小さじ1/2 【A】オイスターソース...小さじ1 【A】砂糖...小さじ1/2 【A】しょうゆ...少々 つくり方 ピーマン炒めが入った献立 使っている調理グッズ その他お肉献立 おすすめレシピ

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