塩野菜炒め弁当献立

献立一覧

  • (メイン)塩野菜炒め
  • (サイド①)卵焼き(カニカマ・枝豆)
  • (サイド②)にんじんたらこ
  • (サイド③)ひじき煮物
  • ウインナー
  • ブロッコリー
  • トマト
  • オレンジ
  • ゼリー
  • カントリーマアム

レシピ

塩野菜炒めレシピ

材料

  • 豚肉薄切り…80g
  • 玉ねぎ...1/2個
  • キャベツ...3枚
  • 【A】ウェイパー…小さじ1
  • 【A】塩...小さじ1
  • 【A】コショウ...少々

つくり方

  • 玉ねぎは千切り、キャベツは大きめにカットする

     
  • フライパンに豚肉を広げて入れ、豚肉に色がついたら玉ねぎ・キャベツを入れてさらに炒める

     

  • 野菜に火が通ったら【A】を入れて炒めたら出来上がり

     

  • お弁当に入れるとこんな感じ


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