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今月のお弁当献立

【1食218円】お弁当月別献立表まるっと紹介!21日で4,581円節約中学生弁当


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毎日朝昼晩のご飯作りも大変なのにお子さんのお弁当の献立作りが加わるとさらに大変!

そんなときに「他のお宅はどんなお弁当おかずを作っているのかな?」と思って検索される方も多いと思います。

そこで、ここでは1ヶ月間に作ったお弁当を全て公開。

おしゃれ感は皆無ですが、誰にでもマネできるお弁当。

パッと見たときに「あー、具材あるからこれ作ってみよ♪」という1品が見つかると嬉しいです。

うめ子
今回は2023年10月の1ヶ月分。

21日分作って4,581円でした。

1食あたり218円で作れたのでまずまずではないでしょうか。

目標の5,657円よりも1000円以上おさえられて自画自賛中(笑)。

 

献立カレンダー

1週目~4週目までのタブをタップしてください。

 

 






10月1週目 中学生男子弁当献立 974円

10月1週目。

ようやく朝は涼しくなって来ましたが、まだまだ昼間は暑いので保冷剤の量に悩む季節です...

【1食195円1週間献立】作り置きおかずで節約中学生男子弁当♪

2023年4月、田舎の中高一貫校に通うことになった息子。 地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ~!!! 10 ...

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10/2(月)献立 塩からあげ弁当

塩からあげ弁当。浅漬けの素で下味をつけて揚げました。お弁当なのでニンニクは入れずにあっさり唐揚げを作ってます。

  • 塩からあげ←メイン
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • にんじんたらこ
  • トマト
  • ミニお好み焼き
  • 豆苗ともやしのナムル(→レシピはこちら
  • 大学芋
  • みかん
  • ドーナツ

10/3(火)献立 鮭マヨ弁当

鮭マヨ弁当。無理矢理半分に切った感がすごいですが(笑)先週の残りの肉巻きなどなど入れてます。

  • 鮭マヨ←メイン
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • にんじんたらこ
  • トマト
  • えびはんぺん
  • ピーマンお浸し
  • 茄子ひき肉挟み
  • 玉ねぎ肉巻
  • みかん

10/4(水)献立 豚肉唐揚げ弁当

体育の日は半分フルーツ弁当。豚肉の唐揚げは安いコマ肉を丸めて揚げたもの。
レシピまたアップします♪

  • 豚肉唐揚げ←メイン
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • にんじんたらこ
  • 豆苗ともやしのナムル(→レシピはこちら
  • きんぴらごぼう
  • みかん

10/5(木)献立 エビフライ弁当

半額だった笑、4尾入りのエビフライがまだ残っていたので。ドーンと入れています。トマトが高いので赤ウインナーを使うなど...

  • エビフライ←メイン
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • にんじんたらこ
  • 豆苗ともやしのナムル
  • きんぴらごぼう
  • ピーマン肉詰め
  • みかん
  • ドーナツ

10/6(金)献立 ハンバーグ弁当

体育があるのでフルーツ弁当今週2回目。小さめハンバーグ作っていて良かった。ギュウギュウに入れてます...

  • ハンバーグ←メイン
  • ウインナー
  • 豆苗ともやしのナムル
  • きんぴらごぼう
  • トマト
  • かぼちゃ肉巻
  • みかん

10月2週目 中学生男子弁当 890円

10月2週目は祝日があったために4日間のお弁当です。

1食あたり223円程度。果物入れると高くなるけど、体育あるから..と言われるので多くなっちゃいます。

【1日223円】中学生男子弁当これさえあれば8品作れる!献立表

地元中学に行けば月5,657円で温かくて美味しい給食が食べられたのに....と思い うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ~!!! 10月2週目。涼しくなってきたころですが、野菜の値段が戻りませ ...

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10/10(火)献立 チキン照り焼き弁当

チキンの照り焼きをご飯の上にドーンと置きました。大きく見えるかもしれませんが、これ1/4枚の大きさなんです。焼くときに、重しを置くと(今回はやかんw)、良い感じにお弁当サイズになりますよ~。

  • チキン照り焼き←メイン
  • 卵焼き
  • にんじんたらこ
  • ピーマンのじゃこ炒め(→レシピはこちら
  • 海老はんぺん
  • ひじき
  • ミートソース(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/11(水)献立 えびカツ弁当

はんぺんとむきエビを潰して作ったえびカツ。揚げないのは海老はんぺんで登場していますが...交互に入れてます。

10/12(木)献立 からあげ弁当

前日の夜の唐揚げを入れました。今回は唐揚げのもとを使って揚げてみたんですが、自分で下味つけて揚げた方が好きかな~。子ども達はどっちも好きそうですが。レモンが余ってたので入れてます。

  • からあげ←メイン
  • 卵焼き
  • ピーマンのじゃこ炒め(→レシピはこちら
  • にんじんたらこ
  • ウインナー
  • 大学芋
  • えびはんぺん
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/13(金)献立 おむすび弁当

涼しくなったのに体育があるので少なめとやっぱり言われおにぎりをいつもより大きめに握りました。その分おかずが入らないのがつらい...。俵型の方が良いのかなと思いつつ次は俵型で作ってみようかな。

  • ピーマン肉詰め←メイン
  • 煮卵
  • ピーマンのじゃこ炒め(→レシピはこちら
  • にんじんたらこ
  • ウインナー
  • かぼちゃ肉巻
  • トマト
  • みかん
  • キウイ

10月3週目 中学生男子弁当 461円

定期考査の関係で作ったお弁当は2日間のみ。

スーパーでお弁当用の鮭が売っていたので購入。

350円で超お得~♪と思ったけど、この大きさで1切れ70円だと妥当かも...

さらにお弁当用と書いていたので骨取りだと思ってたら5切れしっかり骨ありだったので、骨を取って下味つけて冷凍しました。

10/19(木) 献立 エビフライ弁当

中間テストのショックで(笑)、お弁当を作る気も起きず冷凍庫の残り物を詰めたお弁当です。

  • 鮭マヨ←メイン
  • エビフライ←メイン
  • ピーマンのじゃこ炒め(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • お好み焼き
  • 小松菜の中華炒め(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/20(金) 献立 ハンバーグ弁当

今週あと1日だし~、とこの日も冷凍庫のおかずを使い倒しました。そろそろ緑野菜と人参がなくなった...という事でめっちゃ安売りしていたスーパーでGETしてきましたよ~。野菜が安いのは嬉しいけどあの戦いは嫌だーーー。

  • ハンバーグ←メイン
  • えびはんぺん
  • ピーマンのじゃこ炒め(→レシピはこちら
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • 玉ねぎ肉巻
  • 小松菜の中華炒め(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10月4週目 中学生男子弁当 1,289円

10月3.4週目合わせて1899円でお弁当を作る事ができました。

【1日236円】男子学生1週間の弁当献立・肉巻き・ロコモコ丼+フルーツもたっぷり!

うめ子 私も月5,657円以内でお弁当作るぞ~!!! 10月3週目は2日しか作っていないので4週目と合わせてご紹介。 スーパーで野菜のお買い得セールがあり、オープン前に並んで色々GETしてきました~。 ...

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10/23(月)献立 からあげ弁当

中間テストも終わり気持ちも楽になったので(笑)昨日は作り置きを数品作りました。

メイン+作り置きで1週間乗り切りたい!!唐揚げ入れまくったお弁当です。

  • 唐揚げ←メイン
  • コーンはんぺん
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/23(火)献立 白菜春巻弁当

前日の白菜+豚肉の春巻きを入れました。あまり好きそうじゃなかったけどまぁ食べてくれ!って気持ちで。

お弁当空っぽだったので、嫌ながらも食べてくれたようです。

  • 春巻←メイン
  • 海老はんぺん
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/25(水)献立 にんじん肉巻弁当

人参を安くGET出来たからこそ作れた人参肉巻き。たらこ和えも入れてるのでにんじんばっかりですが・・・

  • にんじん肉巻←メイン(→レシピはこちら
  • ピーマン肉詰め
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ

10/26(木)献立 鮭マヨ弁当

娘の行事があったので何も考えず詰めたお弁当。ご飯には「ひろし」混ぜました。

  • 鮭マヨ←メイン
  • キャベツ焼き
  • ウインナー
  • ポテトサラダ
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • トマト
  • ハッシュポテト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ
  • チョコ

10/27(金)献立 ロコモコ弁当

前日にロールキャベツを作ったのでタネを残しておいてハンバーグに。目玉焼きはトースターで真ん丸に出来て嬉しい♪

  • ハンバーグ←メイン(→レシピはこちら
  • 目玉焼き
  • ウインナー
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ
  • チョコ

10/28(金)献立 牛しぐれ煮弁当

土曜は午前授業なのですが、今日は検定のためにお弁当が必要でした。少なめでというリクエストだったのですがおにぎりが想像以上に大きくなってしまった。。。握り直すの面倒なので無理やり入れました。

  • 牛肉のしぐれ煮←メイン
  • ウインナー
  • ひじきと大豆の煮もの
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら
  • チーズちくわ・ちくわきゅうり
  • みかん
  • キウイ

10月5週目 中学生男子弁当 817円

10月最終週(11月も2日分入ってます)は4日間で817円で作る事ができました。

【1日204円】手抜き弁当の1週間・ビビンバ丼も作り置き野菜ですぐ出来る!

    まとめ買いリスト 今週買った食材はこちら。 食材 購入価格 使用分価格 エビマヨ 310円(8尾) 78円(2尾) 豚肉(ビビンバ用) 30円 豚肉(唐揚げ用) 77円(7 ...

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10/30(月)献立 ビビンバ弁当

土曜日までお弁当を作ったので、買い出しも作り置きもする気が起きず今朝急いで作ったのは冷凍していたほうれん草、にんじんをチンして即席ビビンバ風弁当。もやしナムルも卵の下に敷いているのですが見えない...

  • ビビンバ←メイン
  • 卵焼き
  • ウインナー
  • もやしナムル
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら)
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ
  • チョコ

10/31(火)献立 パスタグラタン弁当

シチューが残ったのでパスタを入れたシチューグラタンを作りました。エビマヨが目立ちませんが入ってます(笑)

  • パスタグラタン←メイン
  • エビマヨ
  • 卵焼き
  • ウインナー
  • ひじき
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え(→レシピはこちら)
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ
  • チョコ

11/1(月)献立 豚唐揚げ弁当

安く買った豚コマ肉をくるくる丸めて唐揚げにし、タルタルソースかけました。

11/2(火)献立 唐揚げ弁当

昨日豚肉の唐揚げだったのにすっかり忘れて鶏肉の唐揚げをメインにしてしまってます...

  • 唐揚げ←メイン
  • たらこパスタ
  • オムレツ
  • ウインナー
  • ひじき
  • にんじんたらこ
  • ほうれん草ごま和え
  • トマト
  • みかん
  • キウイ
  • ドーナツ
  • チョコ

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